Zvu odvážné bajkery na poslední Valašský (horský) cyklo-orienťák kolem Horní Bečvy. Jde o závod časovým limitem 3 hodiny, ve kterém máte nalézt co nejvíce ze 30-ti kontrol. Startovné je 300 Kč, závodníci mladší 18-ti let musí jet ve dvojici s dospělým. Byl jsem už několikrát, jedu i letos. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

stránka závodu  •  propozice  •  registrace a přehled přihlášených

JM      5.08.2024     

Přátelé, pravidelné čtvrteční tréninky ve Fokusu tímto školním rokem končí. Mrzí mě to, důvodem je moje časová zaneprázdněnost.

Nicméně, oddíl radiového OB zůstává (Karlos, Šperla, Jirka G., já) a po prázdninách se chystáme na závody v okolí, závody Zimní ligy, možná i pár nejbližších tréninků klubů MSK (čtvrtky).

Každý další zájemce je vítán.

JM      26.06.2024     

Mapový trénink, Roveň od dálnice, Mapka příjezdu. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe dlouhé nohavice, vhodný je repelent. Místo tréninku na Mapy.cz.

--- report ---
Počasí vyšlo, terén suchý, jen ta vysoká tráva, kontroly dobře viditelné. Účast 100%, ražení 100%, nejrychleji Mirek, Prokop, Jirka Z.

+ 6 dospělých běžců

JM      22.05.2024     

Mapový trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu. Uzavírka Bludovice-Straník, musíme přes Kojetín, opatrně, cesta je od Skalek samá díra!

--- report ---
Místy podrost, větší převýšení, počasí super. Výborný čas Prokop. Mapa dospělácké trasy A.

+ 9 dospělých běžců

JM      14.05.2024     

Mapový trénink, mapa Roveň od Libhoště, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe rozhodně dlouhé nohavice, vhodný je repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Na řadě míst podrost a mokřiny, kontroly schovanější. Časy slušné, nejlépe Mirek a Lada.

+ 7 dospělých běžců

JM      8.05.2024     

Mapový trénink na Libotíně od havírenské studánky. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 19 hod. Parkování na parkovišti před koupalištěm. Mapka. Na sebe rozhodně dlouhé nohavice, hodí se replelent proti klíšťatům.

--- report ---
Náročnější trénink - převýšení, podrost, kontroly schované. Výborné tempo Mirek a Prokop.

+ 9 dospělých běžců

JM      1.05.2024     

Mapový trénink park + Skalky. Sraz 16:00 v elektro učebně (vchod ze dvora Fokusu), konec do 18h. Trasy 2,2 až 4,8 km.

--- report ---
tratě na dvou mapách, terén známý, trasy proto delší a kontroly schovanější. Pochvala všem s tempem nad 5 km/h.

JM      24.04.2024     

Závod drsný po všech stránkách, chladno, drobný déšť, terén strmý, místy kamenitý, místy zarostlý, kluzko. Pochvala všem kteří do toho šli. Nejlepší výsledek Mirek a Laděnka. Stojí za to podívat se na postupy konkurence.

Výsledky  •  Postupy (Livelox)

JM      21.04.2024     

Jeďte už ve sportovním, oblečení na 5°C, očekávaný čas na trati: D14 60 min, H20 120 min, H35 110 min. S sebou věci na kompletní převlečení a přezutí, ručník, svačinku, termosku s teplým pitím. Helča a Lada budou skoro hodinu čekat než přiběhnou dospělí. Návrat do NJ do 14h. Start 00 je v 10:30.

Parkování na ploše nad nádražím, auta:
 • trenér: + Mirek a Lada 9:20 od Fokusu, Helča 9:30 od hasičárny Hodsl.
 • Pavel: + Martin 10:10 od domu

Stránka závodu  •  Pokyny

JM      19.04.2024     

Mapový trénink, od přehrady, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18h, oblečení teplejší.

--- report ---
Chladno, ale hezky. Prostor známý, ale pár nových míst a postupů se našlo, kontroly slušně viditelné. Výborné časy Mirek, Lucka a Jirka  Z.

a 7 dospělých běžců

JM      17.04.2024     

Zvu všechny na závod v Mořkově, startovné 140 Kč, děti do 14-ti let 100 Kč. Přihlášky, prosím, mně do pondělka 15.4. 20:00.

stránka závodu  •  rozpis (info)  • naše přihlášky

JM      12.04.2024     

Mapový trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu.

--- report ---
Počasí super, kontroly schovanější, ražení 100%, perfektní čas Mirek a Jirka Z, pochvala všem s tempem nad 4km/h.

+ 6 dospělých běžců

JM      10.04.2024     

Pochvala Ladě, Prokopovi, Jirkovi a Mirkovi za výborné časy a umístění. Postup nahrál jen Petr.

Výsledky  •   Postupy (Livelox)

JM      7.04.2024     

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení po závodě, pití, svačinku, startovné + 30,- Kč na benzín. Návrat do NJ po 13h. Start 01 (Lucka) je v 10:31.

Mapka příjezdu, parkování v obci, řízeno pořadatelem, auta:
 • trenér: + Martin 9:00 od domu., Prokop 9:05 od domu
 • Pavel: + Mirek a Lada 9:00 od Fokusu
 • Petr K.: + Jirka a Helča 9:10 od hasičárny Hodslavice.

Stránka závodu  •  Pokyny

JM      5.04.2024     

Mapový trénink, Životice od kostela. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu, parkování pod kostelem.

--- report ---
Počasí vyšlo. Terén s velkým převýšením, až 250m, 1 kontrola na vrcholu Jedle, super čas Jirka Z., pochvala všem s tempem nad 3 km/h.

+ 7 dospělých běžců

JM      3.04.2024     

Zvu všechny na sprint (znamená krátký závod) do Zašové, startovné 150 Kč, děti do 14. let 100 Kč. Přihlášky, prosím, mně do neděle 31.4. 20:00

Prostor závodu  •  stránka závodu  •  rozpis (info)  • naše přihlášky

JM      29.03.2024     

Prázdninový trénink, mapa Puntík, sraz v 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:00. Mapka příjezdu.

--- report ---

a 11 běžců z řad rodičů a přátel

JM      26.03.2024     

Trénink venku, mapa Čerťák od přehrady. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:00.

--- report ---
Známá část, počasí dobré, časy velice pěkné.

+ 7 dospělých běžců

JM      21.03.2024     

Trénink venku, Roveň od Libhoště, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:00. Trasy budou převážně po lepších cestách, přesto počítejte s mokrem. Mapka příjezdu.

--- report ---
Počasí vyšlo. Terén podmáčený, proto kontroly blízko cest. Ražení 100%, časy výborné, tempo nad 4 km/h je super.

+ 6 dospělých běžců

JM      13.03.2024     

Zkrácený trénink venku. Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu, pak přesun pěšky k prodejně Hruška u Máje, tam bude start a cíl. Kdo chce, může přijít přímo k Máji na 16:15. Konec do 17:30. Během tréninku bude povinná chůze a opatrnost při přecházení cest. Oblečení sportovní nebo městské.

--- report ---
Minikontroly, jen kleště s kartičkou, ražení 100%, na časy nehledíme, byla povinná chůze. Mapa nejdelší trasy.

+ 4 dospělí závodníci

JM      22.02.2024     

Náročnější tratě, pestrý a hůře čitelný les. Každý závodník, nejen náš, měl nějaký ten "kufřík". Výsledky máme slušné, zážitek intenzivní. Nejlépe z našich Laděnka 6./20 v DB a Mirek 14./35 v HA. Počasí super, jasno, 12°C, jen trochu bláta.

JM      11.02.2024     

Odjezd v 9:00 od zadní brány Fokusu. Auta: Petr, Karel, trenér. Mapa.

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení i přezutí po závodě, teplé pití, svačinku, 120 Kč na startovné a benzín. Předpověď je 10°C, bláto po dešti, časy odhaduju na 45-65 min, návrat do NJ kolem 14h.

Stránka závodu  •  Pokyny

JM      4.02.2024     

Počasí vyšlo. Nejlepší výsledek Mirek, 14/44 v kategorii HA, ve vrchařské prémii vysprintoval 2. místo Jirka Z. Ale i ostatní výkony týmu, vážně, zaslouží pochvalu!

Výsledky  •  Trasa Jirky Z.

JM      4.02.2024     

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení i přezutí po závodě, teplé pití, svačinku, 100 Kč na startovné a benzín. Předpověď je 7°C, trochu bláta, časy odhaduju na 40-50 min, návrat do NJ po 13h.

Mapka příjezdu, parkování viz pokyny, auta:
 • Jiří M.: +Jirka,Hela 9:15 od hasič.Hodsl., Honza 9:25 od domu.
 • Pavel Š.: +Karel +Mirek 9:15 od Fokusu
 • Petr K.: 9:15 z Loučky +Martin 9:30 Životice, viz mapka.

Stránka závodu  •  Pokyny

JM      28.01.2024     

Pod nulou, slunečno, malá vrstva sněhu. Kontroly viditelné akorát, trochu pomáhaly stopy. Super výsledek Jirka Z., 1. místo v HB, velice pěkný Hela, Mirek a Lada. Děkujeme pořadateli za hezký závod.

Výsledky

JM      21.01.2024     

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení i přezutí po závodě, teplé pití, svačinku, 130 Kč na startovné a benzín. Předpověď je -2°C, bez větru, podklad promrzlý, časy odhaduju na 45-65 min, návrat do NJ do 14h.
Mapka příjezdu, auta:
 • Adámek/Mička: +Jirka,Hela 9:00 Hodslavice hasičárna
 • Zajíc: +Pavel +Mirek,Lada 9:15 od Fokusu

Stránka závodu  • Rozpis • Naše přihlášky

JM      15.01.2024     

V novém roce pokračujeme s tréninky v tělocvičně, první je 4.1.

JM      4.01.2024     

Zvu všechny na extra trénink v pátek 29.12., mapa Roveň od Hukovic. Sraz 9:30 u zadní brány Fokusu, konec do 12h. Prosím o potvrzení účasti do čtvrtka 12:00.

--- report ---
Trochu vítr, ale hezky. Terén podmáčený, kontroly až na výjimky viditelné dobře. Ražení 100%, časy výborné. Mapa nejdelší trasy.

JM      27.12.2023     

sobota, St. Bělá  •  neděle, Krmelín

Malá mapa, kontroly nahusto. Velice pěkný čas v kategorii HA měl Mirek a skvělý čas Lucka v kategorii C. Lucka vyhrála mezi ženami (vč. dospělých) i "blátivý sprint na první kontrolu". Pořadateli Petrovi Š. patří náš obdiv a dík!

JM      18.12.2023     

Sobota 16.12. Stará Bělá, naše startovní časy 10:45 - 10:53, auto:
Martin + Mirek 9:20 Fokus, Kijonkovi 9:25 Na Lani, Pavel 9:30 Gregorova

stránka závodu • rozpis • naše přihlášky

Neděle 17.12. Krmelín, naše startovní časy 10:43 - 10:51, odjezd jako v sobotu.

stránka závodu • rozpis • naše přihlášky

JM      12.12.2023     

Za takových podmínek jsme ještě neběželi. 20 cm sněhu, drobné sněžení, byly sice stopy, ale rozhodně všechny nevedly k cíli. Přesto, maximální spokojenost. Výsledky

JM      7.12.2023     

17:30	odjezd, Mapka, auta Martin a Pavel:  • Martin  + Jiří M. 17:25 u zrcadla, Mirek 17:30 Fokus  • Pavel   + Karlos 17:20 u domu, Petr 17:30 Na Lani
18:45	odchod na start, naše startovní časy: 19:04 až 19:16

S sebou čelovku, nabitou, příp. menší náhradní světlo, hodí se návleky do sněhu. Věci na převlečení i přezutí po závodě, termosku s pitím. Popisy kontrol mám vytištěné.

stránka závodu • naše přihlášky

JM      4.12.2023     

Malé překvapení, v 6 ráno před závodem nasněžilo :). 0°C, trochu mokro, trochu bláta, ale šlo to. Nejlpší z našich Lucka - 9. místo s výborným časem v kategorii DB.

Výsledky  •  Fotky 

Foto1 Foto2 Foto3 Foto4 Foto5 Foto6 Foto7 Foto8

JM      25.11.2023     

9:15	odjezd:  • Petr K. + Lucka, Verča, Monika (Na Lani)  • Karel Z. + Pavel, Martin (Gregorova)  • Mička + Jirka H., Mirek, Lada (Fokus zezadu)
9:45	příjezd (MAPA), parkování individuálně poblíž školy

Běžecké oblečení na 0°C, věci na převlečení, pití (teplé), malou svačinu. Do centra závodu neberte drahé věci. Stránka závodu. Naše startovní časy:

JM      22.11.2023     

Slezská zimní liga 2023/24. Je to série 9-ti závodů (Ostrava, Opava, FM, Třinec i Polsko). Platí se, cena do 100 Kč. Oficiální stránka. Tip je určen pro dospělé, zimní podmínky jsou někdy drsné, ale za slušného počasí vezmeme i děti. Přihlášky mně.

Děkuji Pavlovi Š., že to rozjel.

JM      18.11.2023     

Trénink venku, noční na Čerťáku, předtím rozcvička v parku. Sraz 16:00 na dvoře Fokusu, konec do 18:30. Teplejší oblečení, i rukavice, čelovku. Baterie nabité! Bez světla v lese je to horší, než v parku na Skalkách. Nejmladší půjdou ve dvojici.

--- report ---
Rozcvička v parku za drobného deště, šli jen Lucka, Laděnka, Verča, František. Noční už bez deště, ale mokro. Obdiv všem, kteří do lesa vyrazili. Zážitek nakonec nebyl tak špatný, časy výborné.

JM      15.11.2023     

Trénink venku. Sraz v 16:00 na dvoře Fokusu, do 16:45 mapová rozcvička v parku, od 17h noční minizávod na Skalkách, konec do 18:30. Na sebe teplejší oblečení, s sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie, musí vydržet hodinu. Světlo z mobilu nestačí. Dospělé zájemce prosím o potvrzení účasti.

--- report ---
Před setměním rozehřátí v parku, trasy 0,8-1,5 km, bleskově Prokop, Jirka Z. a Mirek. Po 17h noční v lesparku Skalky. Ražení 100%, časy výborné, počasí vyšlo. Pardon za přehození čísel kontrol 54 a 55. Nejzkušenější s poloslepou MAPOU.

JM      7.11.2023     

Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu konec v 18:00 tamtéž. S sebou sportovní oblečení do tělocvičny, boty se světlou podrážkou.

JM      31.10.2023     

Prázdninový trénink, sraz o půl hodiny dříve 15:30 u zadní brány Fokusu, konec do 18h. Mapa Libotín od kostelíka Kateřina. Prosím o potvrzení účasti.

--- report ---
Po dešti trochu mokro a kluzko, počasí pěkné. Tratě malinko kratší, kontroly viditelné. Výborný čas Prokop, dobrý Lucka, Jirka H. MAPA nejdelší trati.

+ 7 dospělých běžců

JM      24.10.2023     

Neuvěřitelně teplo, vítr. V lese hodně ostružiní, ale kontroly nebyly daleko od cest. Gratulace Mirkovi k prvnímu místu v H18! Objektiv pořadatele zachytil Mirka a Laděnku (20/121), Petra (37/121).

Výsledky  •  Postupy  •  Fotky

JM      23.10.2023     

Auta: Mička, Adámek. Mapka příjezdu. Časový plán:

Čelovku nabitou! Kdo má, tak i menší náhradní světlo.

Doporučuji jet už ve sportovním. Do centra závodu tašku s převlečením a pitím, drahé věci ne. Bude teplo, ale velký vítr.

Pokyny pořadatele  •  Naše startovní časy   •  Parametry tratí

JM      20.10.2023     

Mapa Roveň od Libhoště, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu. Mikinu nebo bundu navíc, ať jste po doběhu v teple. Dospělé zájemce prosím o potvrzení účasti.

--- report ---
Trasy lehčí a kratší (kromě dospěláckých), kontroly viditelné, ražení 100%. Časy velice pěkné, Mirek, Prokop a Lucka výtečné. Počasí na říjen dobré..

JM      17.10.2023     

Zvu zkušené běžce na noční závod na mapě Borovec u Libhoště. Nováčkům ještě nedoporučuji. Předpokládaný odjezd 17:30 návrat do 22 hod. Přihlášky, prosím, mně do neděle 15.10. 20:00.

Stránka závodu  •  Pokyny  •  Naše přihlášky  •  Parametry tratí

JM      13.10.2023     

Trénink venku, Čerťák od vojenského, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu. Prosím dospělé zájemce o potvrzení účasti.

--- report ---
Chvilkama drobný déšť. Tratě kratší, kontroly dobře viditelné, ražení 100%, časy dobré.

+ 7 dospělých běžců

JM      10.10.2023     

Menší mapa, pěkný a průběžný les, kontroly nahusto, počasí výborné. Nejlepší umístění Mirek, 2. místo v H18.

Výsledky  •  Postupy

Kdo jste měl GPSku, můžete nahrát trasu na Livelox. Server chce registraci, ale jen jméno a Email.

JM      9.10.2023     

Auta: Mička, Dorazil, Kubálkovi (platí se 30 Kč parkovné). Jede 11 závodníků. Mapa. Časový plán:

Doporučuji jet už ve sportovním, s sebou věci na převlečení (bude trochu foukat), malou svačinu, pití.

Pokyny pořadatele  •  Naše startovní časy  •  Výsledky on-line

JM      6.10.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl na fotbalgolfovém hřišti Rybí. Mapka parkování a místa startu. Prosím dospělé zájemce o potvrzení účasti. Do lesa vždy dlouhé nohavice.

--- report ---
Les zarostlý a hůře čitelný, trasy delší, kontroly slušně viditelné. Ražení 100%. Dobrý čas Mirek a Jirka Z. Slušný čas František a Jiří na náročné trase B.

+ 6 dospělých běžců

JM      3.10.2023     

Zvu všechny na závod v Dolní Lhotě, 40km od NJ.

Stránka závodu  •  Rozpis  •  Naše přihlášky

• předpokládaný odjezd 9:00 návrat do 15 hod.,
• startovné dětí do 12 let: 60 Kč zaplatí Fokus, ostatní 140 Kč.

Přihlášky, prosím, mně do úterka 3. 10. 20:00.

Nováčkům ještě nedoporučuji.

(Letos bude v blízkosti ještě noční závod 20.10. na Borovci.)

JM      30.09.2023     

Extra trénink, mapa Roveň u Libhoště, sraz 15:30 u zadní brány Fokusu (nad restaurací Gábi), konec do 18:30. Místo tréninku na Mapy.cz. Trasy od 2 km pro nováčky do 5 km pro nejstarší. Nejmenší s doprovodem trenéra. Pro zájemce ze strany rodičů seznamovací trasa, prosím o potvrzení účasti. Do lesa vždy dlouhé nohavice (kopřivy, trní).

--- report ---
Velký podíl zarostlých pasek, nové, ale náročné části. Kontroly slušně viditelné, počasí skvělé. Dobrý čas Prokop, Jirka, Lucka. Mapa nejdelší trati.

+ 7 běžců z řad rodičů a přátel OB

JM      19.09.2023     

Termín tréninků je čtvrtek 16-18 hod., sraz ve vestibulu Fokusu.

Podzim a jaro (asi 16 tréninků):
• tréninky venku: Čerťák, Libotín, Straník, Libhošť, Mořkov, ...
• konec 18-19 hod, vždy upřesním předem
• za špatného počasí tělocvična
• oblečení: sportovní do lesa (nic luxusního)

Zimní měsíce (asi 16 tréninků):
• tělocvična na ZŠ Tyršova
• náplň: rozcvička, překážková dráha, kondiční cviky, hry, práce s mapou
• oblečení: sportovní do tělocvičny, boty se světlou podrážkou.

Aktuální informace ke každému tréninku budou dostupné nejpozději den předem zde na webových stránkách.

JM      19.09.2023     

Zvu odvážné bajkery na 19. Valašský (horský) cyklo-orienťák kolem Horní Bečvy. Jde o závod časovým limitem 3 hodiny, ve kterém máte nalézt co nejvíce ze 30-ti kontrol. Startovné je 300 Kč, závodníci mladší 18-ti let musí jet ve dvojici s dospělým. Stránky závodu: http://www.ohlaklika.com/category/zavody/. Byl jsem už několikrát, jedu i letos. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

--- report ---
Za náš oddíl jeli tři závodníci a v roli trenéra Karlos. V elitní kategorii M40 jsme obsadili 12. až 14. místo.

Jirka   34km  1070m  1205b
Pavel   29km  1100m  1195b
Martin  33km  1040m  1100b

Výsledky   •   Postupy

JM      10.08.2023     

Poslední trénink, mapa Borovec od Libhoště, mapka příjezdu. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe dlouhé nohavice, vhodný repelent proti klíšťatům.

--- report ---
Les zarostlejší, kontroly slušně viditelné, místy bažinky po dešti, počasí vyšlo. Pochvala Ladě, Prokopovi a Lucce za dobrý čas a samostatnou práci. MAPA nejdelší trasy.

+ 8 dospělých běžců

JM      7.06.2023     

Počasí ideální na běhání, jasno, ale ne horko. Terén pestrý, mapa - taková nudle podél vojenského prostoru. Nejlepší výsledek Verča - 4. místo v kategorii P.

Výsledky

JM      5.06.2023     

Auta: Mička, Zajíc, Dorazil (platí se 30 Kč parkovné). Jede 10 závodníků. Časový plán:

Doporučuji jet už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, malou svačinu, pití. Nebude zrovna teplo.

Pokyny pořadatele  •  Naše startovní časy  •  Výsledky on-line

JM      2.06.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u hřbitova ve Straníku.

--- report ---
Počasí vyšlo. Terén s větším převýšením, postupy spíš jednodušší, kontroly viditelné. Dobrý čas Lada, Prokop, Jirka. MAPA nejdelší trati.

a 7 dospělých závodníků

JM      30.05.2023     

Zvu všechny na závod ve V. Újezdu, 45km od NJ. Stránka závodu, podrobné informace v rozpisu.

• předpokládaný odjezd 8:45 návrat kolem 15 hod.
• startovné dětí zaplatí Fokus, pro ostatní je 150 Kč

Přihlášky, prosím, mně do pondělka 29.5. 18:00.

JM      25.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapa Roveň, střední část, od Libhoště. Mapka příjezdu. Terén je místy blátivý a podmáčený.

--- report ---
Suchou nohou to nešlo, takže tratě byly jednodušší, kontroly slušně viditelné,  časy byly vyrovnané a slušné.

a 7 běžců dospělých.

JM      24.05.2023     

Krátká trať, strmý a kamenitý terénu kolem hradu Lukova. Závod byl mapově náročný, kontroly doslova zašité. Počasí naopak perfektní, stejně tak organizace závodu. Svělý výsledek Laděnka v kategorii D12 - 5. místo z 19-ti závodnic, pouze minutu a půl za vítězkou.

Výsledky.

JM      22.05.2023     

Jede nás 9, cesta trvá hodinu, vezměme 3 auta. Časový plán:

Doporučuji jet už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, malou svačinu, pití.

JM      19.05.2023     

Zvu všechny na závod v Lukově, Hostýnské vrchy, 53km od NJ. Stránka závodu, podrobné informace v rozpisu. Naše přihlášky,

• předpokládaný odjezd 8:30 návrat kolem 15 hod.
• startovné dětí zaplatí Fokus, pro ostatní je 150 Kč

Přihlášeno:

JM      12.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u hřbitova ve  Straníku, mapka příjezdu.

--- report ---
Těžší terén, zarostlý, větší převýšení. Směrné časy kolem hodiny, to se povedlo Mirkovi, Laděnce a Vendulce, pochvala.

Plus 7 dospělých závodníků.

JM      9.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u Odry na spodním konci Bernartic, mapka příjezdu. Terén je použitelný, bláta jen trochu.

--- report ---
Rovina, v lese vzrostlejší tráva, ale louky posečené, kontroly slušně viditelné. Trasy A a B s azimutovým úsekem. Ražení téměř 100%, časy dobré. MAPA nejdelší trasy.

+ 7 dospělých

JM      3.05.2023     

Volné pořadí kontrol, limit 1 hodina, v terénu 26 kontrol, 3 mapy podle obtížnosti.

Chladno, ale hezky, trochu bláta, les stále průhledný, viditelnost kontrol dobrá. Pochvala všem za samostatnou práci. Mapa A.

+ 6 dospělých  na trati A a B

JM      28.04.2023     

Po deštích všude bláto, proto jen sídliště.

--- report ---
Počasí dokonalé. Kontroly bez lampionu, schované. Ražední téměř 100%, časy výborné.

.. a 3 závodníci z řad rodičů a přátel OB.

JM      19.04.2023     

Zvu všechny sportovce na prázdninový trénink ve čtvrtek 6.4. na mapě Roveň od Hukovic, mapka. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe teplejší oblečení, čepici, rukavice, na pití čaj v termosce. Terén je pěkný, stojí za to.

Pro ty kdo nemohou, zůstanou kontroly v terénu do pondělka 19:00 k individuálnímu absolvování.

--- report ---
Ve čtvrtek chladno, poletoval sníh, terén vcelku suchý, kontroly slušně viditelné. Ražení 100%, časy výborné. Pochvala Lucce a Mirkovi za super čas, Laděnce a Prokopovi za náročnou trasu, a vůbec všem, že jste se nezalekli zimy a přišli. MAPA nejdelší trasy.

..plus 8 běžců z řad rodičů a přátel.

JM      5.04.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18h. Bude teplo, ale větrno, bláta jen trochu (asi jako minule). Mapka příjezdu na místo startu.

--- report ---
Počasí parádní, na březen nezvykle teplo. Start u hlučné dálníce, ale po 100m už klid. Postupy nebyly lehké, kdo má čas kolem hodiny, zaslouží pochvalu, nejlepší tempo Mirek, František. MAPA nejdelší trasy.

..plus 7 závodníků z řad rodičů a přátel.

JM      21.03.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18h. Zázemí pod střechou kiosku, terén od Čerťáku ke Kojetínu, místy je bláto, ale dá se to. Doporučuji teplejší oblečení a volnější tempo. Tratě navrženy na 50 min svižné chůze.

--- report ---
Chladněji, ale hezky, les průhledný, kontroly schované, časy pěkné, nejlépe Mirek a Jirka. Účast rodičů a přátel: 8 závodníků. Mapa nejdelší trasy.

JM      15.03.2023     

Trénink venku. Prostor tréninku: Smetanovy sady a Skalky.

--- report ---
Chladněji, ale hezky, velká účast rodičů a přátel (7), ražení téměř 100%, časy dobré. Všechny tratě na dvou mapách, Mirek a zkušení dospělí měli mapy bez cest. Kontrolu 46 jsem posunul o 60m (všem se omlouvám), přesto ji většina našla, pochvala! Mapy (s cestami): park • Skalky

JM      27.02.2023     

Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu, společný přesun pěšky k supermarketu Hruška u Máje. Od 16:30 start, konec do 18h. Kdo to má jednodušší, může přijít přímo k Máji na 16:30, mapka. S sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie, musí vydržet 1 hodinu. Kvůli provozu bude povinná chůze, nikoli běh! Oblečení tedy teplejší.

--- report ---
noční minizávod typu městský sprint, minikontroly (místo lampionu jen kartička a odrazka). Počasí vyšlo (spadlo jen pár kapek), ražení 100%, časy dobré. Mapa nejdelší trasy.

JM      4.01.2023     

JM      16.11.2022     

Myslím, že nikdo z nás ještě na haldě nebyl, natož aby ji proběhl křížem krážem, takže pro všechny to byl zážitek. Nejlépe zaběhli: Lada (1. v DHC), Lucka (3. v DHC) a Mirek (3. v HA), blahopřeji. Děkujeme pořadateli za pozvání, závod, tombolu a všechno.

Výsledky • Mezičasy • Trasy Pavla Š. a Petra K.

JM      15.11.2022     

Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu, do tělocvičny obuv se světlou podrážkou.

JM      8.11.2022     

Sraz v 9:45 od zadní brány Fokusu, návrat po 14h. Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, svačinku pití.

Auta:
Petr K. + Lucka, Karel Z., Pavel Š.
Jiří M. + Mirek, Lada, Prokop

Centrum závodu   •   Informace pořadatele

JM      8.11.2022     

Trénink bude venku, 16:00-16:45 mapová rozcvička v parku, 17:00-18:00 noční v lesoparku Skalky. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe teplejší oblečení. S sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie, musí vydržet hodinu. Světlo z mobilu nestačí.

--- report ---
Za světla minitratě v parku 0.7-1.1 km, dobrý čas Lucka, Mirek. Po setmění noční na Skalkách. Počasí vyšlo, terén suchý, kontroly s reflexním prvkem, vcelku schované. Tempo kolem 4 km/h je pěkné, nejrychleji Mirek na poloslepé mapě. Výsledky nočního:

JM      1.11.2022     

Od pátku 28.10. 11:00 do neděle 30.10. 17:00 budou pro vás k dispozici 2 tratě pro individuální absolvování. Těžká A pro zkušené, jednoduchá B pro ostatní, i rodinu (částečně po studánkové trase). Mapy už jen jpg:

A 5.2km 18 kontrol   •   B 4.0km 11 kontrol

Parkování a místo startu na mapy.cz, prosím, parkujte ohleduplně.

Rychlou chůzí odhaduju trať A na 100 minut, trať B na 80 minut. Na 2 místech se překonávají elektrické ohradníky, jsou bez proudu. Turistické značky a cedulky se nás netýkají, naše kontroly jsou plátěné lampionky 15x15 cm s kleštěma, razí se do políček v mapě.

Kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, mapu dodám.

Místo startu vypadá takto:

--- report ---

Počasí vyšlo, podzimní les byl krásný, kdo přišel, nelitoval. Díky za účast.

JM      26.10.2022     

Elis s tátou běželi sobotní závod na haldě Hrabůvka, každý sám v kategorii P. Výsledky.

JM      26.10.2022     

Trénink venku, mapa Borovec. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:15. Na sebe teplejší oblečení. Mapka příjezdu.

--- report ---
Chladněji, ale hezky. Kratší tratě a slušně viditelné kontroly (až na jámy). Ražení 100%, časy krásné. Tempo nad 4km/h je výborné. MAPA nejdelší trasy.

JM      18.10.2022     

Těžbou a podrostem dost poznamenaný les. Počasí slušné. Chválím všechny z našeho týmu za dobré časy a bezchybné ražení, zvlášť Elis (9) za samostatné zvládnutí pro ni obtížné trati P.

Výsledky všech kategorií

JM      17.10.2022     

Auta:
Petr (+Lucka), Martin (+Vendulka), Tomáš (+Elis), trenér (+Mirek, Lada).

Časový plán:
10:00 - vyzvednu Mirka a Ladu před domem
10:30 - sraz všichni na mořkovském koupališti, příprava
11:00 - odchod na start (15 min daleko), naše startovní časy, délky tratí
(Martin a Tomáš musí jet jinak, časy upřesníme telefonicky.)

Doprava:
Parkuje se nad vlakovým nádražím Mořkov mapka. Pak pěšky (10 min) do centra závodu na koupališti.

Doporučení:
Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, svačinu, pití. Drahé věci a mobily raději nechat v autě (naše tašky nebudou během závodu moc hlídané).

JM      14.10.2022     

Trénink venku, mapa Roveň od Libhoště, část známá, kousek nový. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30.

--- report ---
Bláta jen trochu, počasí vyšlo. Les převážně čistý, kontroly schovanější. Pochvala nováčkům za samostatné zvládnutí tratě. MAPA nejdelší trasy.

JM      12.10.2022     

Naše přihlášky vč. kategorie   •   Délky tratí a počet kontrol

JM      10.10.2022     

Zvu všechny na závod na krátné trati pořádaný frýdecko-místeckým oddílem. Odjezd z NJ zhruba v 9:30, návrat kolem 14h.

Stránka závodu   •   Informace pořadatele (Rozpis)

Letošním nováčkům (Anička, Eliška) doporučuji účast s rodičem.

Přihášky, prosím, mně do pondělí 10.10. 18:00.

JM      7.10.2022     

Sraz 16:00, u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Centrum bude u kiosku na Čerťáku. Bude trochu bláta, podle toho zvolte oblečení a obutí.

--- report ---
Známý terén i nová místa. Kontroly slušně viditelné, počasí krásné. Ražení 100%, časy dobré.

JM      5.10.2022     

Sraz 16:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 18:30. Terén městský - park B.Smetany podél Ostravice. Auta: J.Mička, P.Kijonka. Mapka příjezdu.

--- report ---
Skromná účast, Eliška, Lucka a Elis. Všechny tři běžely trať 3 km, Elis s doprovodem, časy výborné. Výsledky.

JM      27.09.2022     

Termín tréninků je čtvrtek 16-18 hod., sraz ve vestibulu Fokusu.

Podzim a jaro (asi 16 tréninků):
• tréninky venku: Čerťák, Libotín, Straník, Libhošť, Mořkov, ...
• konec 18-19 hod, vždy upřesním předem
• za špatného počasí tělocvična
• oblečení: sportovní do lesa (nic luxusního)

Zimní měsíce (asi 16 tréninků):
• tělocvična na ZŠ Tyršova
• náplň: rozcvička, překážková dráha, kondiční cviky, hry, práce s mapou
• oblečení: sportovní do tělocvičny, boty se světlou podrážkou.

Aktuální informace ke každému tréninku budou dostupné nejpozději den předem zde na webových stránkách.

JM      27.09.2022     

Kvůli počasí přesunuto na neděli. Sraz v 9:00 u zadní brány Fokusu. Konec do 12:30. Prosím o potvrzení účasti SMSkou do pátku 12h.

--- report ---
Opravdu dlouhé a náročné tratě (kromě D), zarostlý terén. Dokončili všichni se 100% ražením, takže velká pochvala všem! MAPA nejdelší tratě.

JM      15.06.2022     

Zvu všechny sportovce na poslední trénink. Centrum tréninku. Čtvrtek 16.6., sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 19:30. Trénink pořádám za svoji osobu, účastní se ho i další oddíly. Tratě jsou o něco delší.

tr   km   kontrol    jména (odhad času)
A   7.0   16   Mirek(95), Martin(110), Petr(120), Pavel(120), Karlos(110)
B   5.0   12   Jirka(110), Jirka st.(110), Jiří G. (110)
C   3.5     9   Anežka, Eliška, František, Markéta, Prokop, Laděnka, Olga
D   2.5     7   Lucka, Vendulka, Aivinka, Vilma

Kdo si na trasu A nebo B netroufá, řekněte.  

Účast, prosím, potvrďte SMSkou do středy 18h.

JM      8.06.2022     

Trénink bude na mapě Libotín, část havírna. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe rozhodně dlouhé nohavice, vhodný repelent. Auta necháme na parkovišti u koupaliště. Mapka příjezdu.

--- report ---
Kontroly viditelné, (kromě havírenských jam :), les s podrostem, ale zvolil jsem nejlepší úseky. Ražení téměř 100%, přehodil jsem čísla kontrol 51<->52, sorry.

JM      3.06.2022     

Velice pestrý až složitý les, kontroly pěkně schované, dostatek cest. Chladněji, vítr, ale hezky. Pochvala Laděnce za výborný čas a nejlepší umístění z našeho týmu - 5. místo z 21 závodnic.

Výsledky všech kategorií

JM      1.06.2022     

Doporučuji jet ve sportovním, s sebou věci na převlečení, bude chladno a vítr. Hodí se svačinka, pití. Platí se 30Kč parkovné. Mapka příjezdu.

Plán:
11:00 - příjezd, příprava
11:30 - odchod na start (5 min.) (Martin, Mirek mohou později)
14:00 - předpokládaný odjezd (Petr s Luckou budou moci dříve)

Naše startovní časy:

Pokyny pořadatele

JM      27.05.2022     

• 2.6. Libotín od havírenské studánky
• 16.6. extra trénink Libotín od koupaliště s účastí oddílů OV a FM

JM      26.05.2022     

Trénink s Frýdeckým oddílem, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 19:00. Mapka příjezdu. Je to 33 km, abychom minimalizovali počet aut, zavolám řidičům.

--- report ---
Pěkný les, kontroly schované, počasí vyšlo. Mapa s GPS trasou Petra a Mirka (Mirkova GPS s výpadkem).

JM      24.05.2022     

Zvu všechny na závod OB v Hlubočci v sobotu 28.5. Je to krátká trať (do hodiny). Předpokládaný odjezd v 8:30h, návrat 15h. Platí se startovné, podle kategorií: Lucka, Lada, Prokop, Eliška: 70Kč, ostatní 120Kč. Kdo ještě na závodě nebyl, nemějte obavy, není obtížnější, než naše tréninky. Mapa příjezdu (35km),  ROZPIS s informacemi pořadatele.

Přihlášky, prosím, mně do soboty 21.5. 20:00.

Přihlášeno. (Lucka, Lada, Mirek, Vendulka, Olga K., Martin A., Petr K., Jiři M.)

JM      20.05.2022     

Trénink venku, mapa Roveň od Libhoště, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu.

--- report ---
Tratě postaveny zhruba na 60 minut. Terén skoro čistý, jen vysoká tráva, kontroly slušně viditelné.

JM      18.05.2022     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Vhodný repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Obtížný terén, delší tratě, převýšení, kontroly schované. Počasí vyšlo. Všude žlutý pyl z jehličnanů. Výborně Mirek a Prokop, pěkně Lada a Anežka.

JM      11.05.2022     

Trénink venku, park a Skalky se zázemím v elektroklubovně (hlásí přeháňky). Sraz 16:00, Fokus zezadu, konec 18:00. S sebou deštník. Mapy budu mít i pro zájemce ze strany rodičů.

--- report ---
Nakonec krásně, bez deště, kratší část v parku, delší v lesoparku Skalky, kontroly schované. Mirek a dospělí na poloslepé mapě. Pěkný čas Mirek, Prokop, Lada, Vendulka.

JM      4.05.2022     

Myslím, že všichni mohou být s výsledkem spokojeni. Nejlépe zaběhli Laděnka, Prokop a Mirek. Výsledky zde.

JM      1.05.2022     

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, svačinku, pití. Mapka. Platí se 50Kč parkovné. Startovné pro nás je poloviční.

Plán:
09:30 - sraz v centru závodu (hřiště), příprava, vše nejasné vysvětlím
10:15 - odchod na start (15 min.)
12:30 - předpokládaný odjezd (medailisté, trenér a zájemci zůstanou
            na vyhlášení výsledků).

Auta:

Naše startovní časy:

Délky tratí  •  Pokyny pořadatele

JM      29.04.2022     

Mapový trénink Bernartice, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu. Terén může být místy blátivý.

--- report ---
Plochý terén kolem Odry, les i louky, slepá stará ramena, kontroly viditelné, počasí výborné. Tempo nad 3km/h je pěkné.

JM      27.04.2022     

Zvu všechny na závod OB v Libhošti v sobotu 30.4., pořádaný frýdecko-místeckým oddílem na mapě Roveň. ROZPIS s informacemi pořadatele.

Kdo ještě na závodě nebyl, nemějte obavy, není obtížnější, než naše tréninky. Navíc, ve stejném prostoru už jsme běželi na podzim.

Přihlášeno.

JM      22.04.2022     

Trénink venku, mapa Borovec, od Libhoště. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapka příjezdu.

--- report ---
Les stále průhledný, hodně podrostu, kontroly většinou dobře viditelné, počasí vyšlo. Ražení téměř 100%, tempo nad 3 km/h je slušné.

JM      19.04.2022     

Prázdninový trénink 16:00-18:00. Terén vcelku suchý, les stále průhledný, kontroly až na výjimky viditelné, počasí skvělé. Všichni 100% ražení i slušné časy, pochvala! Mapa nejdelší trasy.

JM      15.04.2022     

Trénink venku, mapa Libotín, od kostela v Životicích. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 18:30. Mapka příjezdu.

--- report ---
Kopcovitý terén, trochu kluzko, les průhledný, kontroly vcelku viditelné, počasí vyšlo. Super tempo Mirek, dobré Jirka, Anežka a Laděnka. Mapa nejdelší trasy.

JM      6.04.2022     

Trénink venku, mapa Čerťák, start od vojenského. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat 18:00. Mapka příjezdu.

--- report ---
Krásný den, trasy s větším převýšením, les průhledný, trochu zarostlý. Pochvala všem za 100% ražení, skvělé tempo Mirek, výborné Prokop a Lada. A viděli jsme divočáky.

JM      22.03.2022     

Trénink venku, mapa Libhošťská hůrka, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 18h. Mapka příjezdu.

--- report ---
Terén po dešti, místy bláto, les bez listí, průhledný, kontroly schované. Ražení téměř 100%, dobrý čas Mirek, Jirka, Prokop, František, Eliška.

JM      15.03.2022     

Trénink bude venku, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu. Terén městský, sídliště mezi ulicemi Dlouhá a Palackého. Trénink proběhne za plného provozu, proto nepoběžíme ale půjdeme, opatrně při každém přecházení cesty. Oblečení a obutí teplejší, jako na procházku do města, trasy budou kratší. Start a cíl před samoobsluhou Hruška u Máje, ve vestibulu prodejny se dá ohřát. Parkoviště je od zadní strany prodejny. Mapka.

--- report ---
Počasí vyšlo, terén procházkový, kontroly schované - jen cedulka a kleště, časy nehodnotíme, ale hezké.

JM      2.03.2022     

Zvu všechny na extra trénink, mapa Roveň, od Hukovic. Mapka příjezdu. Sraz 14:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 16:30. Oblečení do chladného počasí, bude trošku bláta, na pití nejlépe termosku s čajem. Prosím o informaci, zda se zúčastníte, do pátku 15h, kvůli počtu map.

Pro ty, kdo v sobotu nemohou, zůstanou kontroly v terénu do pondělí 18h. Kdo nemá možnost tisku, řekněte, dodám.

--- report ---
Mapa z r.2019, lehce aktualizovaná, v prostoru nové paseky, většinou zarostlé. Po zimě terén podmáčený, ale šlo to. Počasí výborné. Všichni 100% ražení, časy slušné. Mapa nejdelší trasy.

Děkuji Martinovi za fotku z tréninku.

JM      10.02.2022     

Využijeme slušného počasí na trénik venku. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu. První hodinu minitrať v parku, kromě nejmladších bude na poloslepé mapě. Před pátou přesun na Čerťák a tam noční. Mladší mohou ve dvojici. Návrat do 18:30. S sebou baterku nebo čelovku, teplejší oblečení, tenké rukavice.

--- report ---
Minitratě v parku 0,6-0,9km jako rozcvička. Od 17:00 noční, centrum v kiosku na Čerťáku. Ražení téměř 100%, časy dobré.

JM      9.11.2021     

Trénink bude venku, sraz v 16:00 u zadní brány Fokusu. Za světla budou minitratě v parku (start a cíl ve Fokusu), v 17h přesun pod Skalky a tam noční minizávod. Bude po dešti, na zemi mokro a bude foukat, podle toho se oblečte, vhodné budou tenké rukavice. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet svítit hodinu. Trasy budou krátké, převážně po cestách, nejmladší půjdou ve dvojici. Konec do 18:30.

--- report ---
Rozcvičkové trasy v parku 0.7 až 1 km, všichni bez chyby, časy pěkné. Za noční závod mají největší pochvalu nejmladší: Lucka, Lada a Prokop, nebáli se, běželi samostatně a všichni s výborným časem. Mapa nejdelší trasy.

JM      3.11.2021     

Trénink mimořádně ve středu (ve čtvrtek jsou prázdniny). Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu. Návrat krátce po 18h. Mapa Borovec za Libhoští, mapka příjezdu.

--- report ---
Počasí vyšlo. Tratě kratší (brzy je tma), kontroly slušně viditelné. Pochvala všem za bezchybné ražení, výborný čas Mirek, dobrý čas Prokop, Markéta a Eliška. Mapa nejdelší trasy.

JM      26.10.2021     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat krátce po 18h. Mapa Roveň, centrum u Libhoště. Mapka příjezdu. Oblečení sportovní do lesa, lehkou bundu proti větru.

Auta: Mička, Adámek, Kijonka

--- report ---

Větrno, ale celkem teplo. Tratě kratší, kontroly dobře viditelné. Téměř všichni bez chyby, skvělý čas Mirek na poloslepé mapě, slušné tempo Lada, Vendulka a František. Mapa nejdelší trasy.

JM      19.10.2021     

Sraz v 16:00 u zadní brány Fokusu. Start i cíl bude v učebně elektrotechniky, kratší trasy budou v parku, delší i na Skalkách. Konec v 18:00. Mapy budu mít i pro zájemce ze strany rodičů.

--- report ---

Každý měl jinou kombinaci tras, takže výsledky jsou neporovnatelné, každopádně všichni bez chyby, chválím!

JM      12.10.2021     

Pořádá ostravský oddíl. Městský terén, centrum na náměstí, mapka příjezdu. Vybavení jako obvykle: sportovní oblečení, lehkou bundu navíc a deštník. Odjezd 16:00 od zadní brány Fokusu. Musím nás přihlásit, proto prosím o informaci, zda se zúčastníte, do úterka 19:00, děkuji. 

A (2,2 km 15 kontrol): Mirek, M.Adámek, P.Kijonka
B (1,6 km, 12 kontrol): Aivinka, Anežka, Vendulka
C (1,2 km, 9 kontrol): Lucie, Vilma, Prokop, Barbora (s trenérem)
                                Markéta, František (mohou spolu)

Kdo chce jinou kategorii, řekněte. Podrobné informace pořadatele na stránkách závodu. Odjezd zpět urychlíme, ať neprochladneme.

Auta: Mička, Adámek, Kijonka, Kolář

--- report ---

Za náš oddíl běželo 10 dětí a 2 dospělí, všichni bez chyby, pochvala. Nejlepší umístění Mirek s výborným časem. Počasí nakonec slušné.

Výsledky  •  Mezičasy

Někdo si u mě nechal termosku, vrátím na dalším tréninku.

JM      4.10.2021     

Sraz v 16:00 u zadní brány Fokusu, přesun na Čerťák, kde bude start i cíl. Návrat do 18:30. Auta: J.Mička, M.Adámek, J.Hrudka, P.Kijonka.

Pro nováčky:
Krátce se seznámíme s mapou, pak výuková trať s trenérem, délka 2-3 km. Oblečení sportovní, obyčejné, nic drahého, dlouhé nohavice. Doporučuji přijít už ve sportovním, s sebou se hodí baťůžek s pitím, případně lehkou bundou navíc.

--- report ---

První trénink, tratě kratší, ale kontroly více schované. Počasí vyšlo. Až na výjimku, všichni našli vše, pochvala.

JM      28.09.2021     

Zvu všechny v neděli 12.9. na závod u Ostravy (53 km od NJ), mapka příjezdu. Typ závodu - krátká trať, startovné je 120 Kč. Předpokládaný odjezd z NJ v 8h, návrat kolem 14h. Podrobnosti na stránkách závodu, Přihlášky mně do čtvrtka 2.9. 18:00. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

(Den předtím se běží klasická trať, pro nás, myslím, náročná, ale zájemci se mohou přihlásit i na ni, drsňáci na obě.)

Přihlášeno. Naše startovní časy: 10:08 David, 10:10 J.Mička, 10:12 Mirek, 10:28 K.Zajíc, 10:36 J.Geryk

Odjezd 7:40 od zadní brány Fokusu. Doporučuji jet už ve sportovním. S sebou věci na převlečení po závodě, malou svačinu, pití, covid test.

JM      30.08.2021     

Zvu odvážné bajkery na horský cyklo-orienťák kolem Horní Bečvy. Jde o scorelauf s 30-ti kontrolami a časovým limitem 3 hodiny, startovné je 300 Kč, závodníci mladší 18-ti let musí jet ve dvojici s dospělým. Byl jsem už 8x a pokaždé spokojen. Stránky závodu: http://www.ohlaklika.com/category/zavody/. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

JM      10.08.2021     

Poslední trénink sezóny, pořádá FM, náročný terén. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:30. Přihlášky prosím mně do středy 20:00. Mapka příjezdu. Informace pořadatele a mapy ZDE. Mapy na čtvrtek vytisknu.

Pro ty, kdo nemůžou ve čtvrtek: trénink je postaven jako individuální až do neděle.

--- report ---
Trénink drsnější po všech stránkách, parno, 29°C, velké převýšení, dlouhé tratě, na závěr vydatný déšť, minikontroly 6x6 cm :). Mně se přesto líbil. Ostatní přežili ve zdraví, aspoň budou vzpomínky. Pochvala všem za výdrž. Výsledky odeslány.

JM      22.06.2021     

Zvu zájemce na kratší trénink oddílu FM. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19h. Bude na dvou malých mapách, tratě od 2 do 4 km (stavitel má uvedenu menší délku, ale myslím, že se mýlí), autem 34 km od NJ. Prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 20:00. Mapy vytisknu, informace pořadatele ZDE. Na čtvrtek přihlášeni: Adámkovi, Kubálkovi, trenér.

Kdo nemůže ve čtvrtek: trénink je postaven jako individuální až do neděle.

Paralelně je k dispozici individuální trénink SKOB Ostrava v Bělském lese, rovněž do neděle, autem 32km. Jsou to 2 okruhy, 2,6 a 2,3 km. Mapy: okruh A, okruh B.

--- report ---
Běželi: Aivinka, Vendulka, Mirek, Martin A. a trenér. Každý 2 kratší tratě, zdály se jednoduché, ale i tam se daly udělat chyby, celkově spokojenost. Výsledky.

JM      15.06.2021     

Zvu všechny na společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Krátce po dešti, všechno mokré, ale sluníčko. Ražení skoro 100%. Kontroly dobře viditelné, Trať A (4,4 km) na poloslepé mapě.

JM      8.06.2021     

Společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Start a cíl u závory při vjezdu do lesa, Mapka příjezdu.

--- report ---
Kontroly dobře viditelné, počasí ideální. Mínusem byla vysoká tráva, i v lese, která  ztěžovala běh. Ražení všichni OK. Výborný čas Mirek, pěkný Eliška. Mapa nejdelší trasy.

JM      2.06.2021     

Do 30.5. jsem mimo N.J., trénink, který je tento týden ve Frýdku, bohužel nezorganizuju.

JM      24.05.2021     

Zvu všechny na trénink u Mořkova, naše mapa Pod Huštýnem. Kvůli počasí musíme v úterý 11.5., sraz 16:00 u Fokusu zezadu, mapy budu mít. Pro individuální absolvování budou tratě k dispozici do neděle 19:00 (ale od středy bude ošklivo).

Pokyny  •  Mapa A  •  Mapa B  •  Mapa C  •  Popis kontrol

--- report ---
První 2 dny počasí dokonalé, my to stihli. Pak deště. V sobotu a neděli slušně, ale v terénu bláto. Výsledky.

JM      10.05.2021     

Individuální trénink, dopravu si musíte zajistis sami, kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, mapu dodám. Trénink je v náročnějším terénu.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Já se bohužel se tréninku zúčastnit nemohu.

--- report ---
Od nás běželi Mirek(A) a Aivinka(B), oba s rodinou. Mirek v těžké mezioddílové konkurenci na 2. místě!

JM      4.05.2021     

Zvu zájemce na trénink pořádaný ostravským SKOB v Proskovicích (28km), tratě jsou k dispozici od 26.4. do neděle 2.5.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Vzhledem k omezením je trénink je pořádán jako individuální, nabízím jej jako soukromá osoba.

--- report ---
Pěkný terén :), některé kontroly obtížně dohledatelné, kontrola 14 posunutá :(, zajímavý tunel s brodem, ... Za náš oddíl běželi: Mirek(A), Lada+M(C), David(A), Jiří G.(A), trenér(A).

JM      26.04.2021     

Počasí nakonec slušné, stejně tak naše časy, pochvala všem!

Výsledky  •  Mezičasy  •  GPS trasa Davida a Mirka

JM      23.04.2021     

Trénink proběhne pouze ve čtvrtek 16:30-18:30, zato na na závodní úrovni, s čipy. Přihlášky mně do středy 7:30 ráno. Mapy zajišťuje pořadatel.

Rozpis  •  Popisy kontrol  •  Příjezd

Odjezd: Mirek a David 16:10 od zadní brány Fokusu, Karlos 16:15 doma.

Přihlášeni:

JM      20.04.2021     

Z našeho oddílu běželi: Jiří G.(A), Mirek(A) a rodina(B), Karlos(A), Jiří M.(A). 

JM      20.04.2021     

Protože se podílíme na pořádání společných tréninků MOV, BFM a SFM, můžeme je i využít. Zpočátku individuálně, tzn. sami si stáhnete a vytisknete mapu a sami se na trénink dopravíte. Informace, pokyny i mapy pro nejbližší trénink jsou k dispozici ZDE. Prosím o dodržení pokynů pořadatele, připomínám, že „individuálně“ znamená za současných omezení maximálně 1 rodina pohromadě. Nabízím pomoc při tisku map.

Při hlášení výsledků přes formulář použijte zkratku oddílu NJI. (Nebo pošlete výsledek mně.)

JM      8.04.2021     

Od středy 31.3. 15:00 do soboty 3.4. neděle 4.4. 19:00 budou pro vás k dispozici 2 tratě. Náročnější A je pro sportovce, B je pro ostatní, i celou rodinu. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu, tužku s sebou. Mapy už jen jpg:

A 5.5km 22 kontrol   •   B 4.2km 12 kontrol

Parkování a místo startu na mapy.cz, prosím, parkujte ohleduplně.

Tratě jsou delší, doporučuji volnější tempo. Rychlou chůzí odhaduju trať A na 100 minut, trať B na 80 minut. Ale stojí to za to :).

Kdo potřebujete vytisknout mapu, řekněte.

Místo startu:

--- report ---

Díky všem, kteří přišli. Časy uvádím, ale nevyhodnocuji, šlo o relax:

JM      30.03.2021     

Společný trénink, sraz 10:00 u zadní brány Fokusu, konec 13:00. Auta necháme na parkovišti, start u havírenské studánky nedaleko Libotínského koupaliště. Mapka příjezdu. Délka tratí 2-3,5 km, asi na hodinu rychlé chůze. S sebou tužku/fix, kontroly budou bez kleští, s kódem, který si opíšete do průkazu. Mapy vytisknu já.

Pro ty, kteří v sobotu nemohou, nebo chtějí trénink absolvovat individuálně, budou trasy k dispozici do nedělního pondělního večera.
Mapy, už jen jpg: Trať A, Trať B, Trať C, Trať Z

Prosím o informaci, kdo se společného tréninku zúčastní, do pátku 14h.

--- report ---
Díky všem, kteří přišli.

JM      17.12.2020     

Trénink bude k dispozici od sobotního rána do pondělního včera. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu. Mapa Borovec, start u silnice směrem na Závišice, Mapka příjezdu.

Mapy, už jen jpg: trať A (20k, 4km) trať B (15k, 3km)  trať C (10k, 2km).

Terén je vcelku suchý, pokud máte obavy ze zimy, zvolte teplejší oblečení a procházkové tempo. V lednu už tak pěkné počasí nebude :). Pro vyhodnocení pošlete ofocený průkaz. Zájemci o mapu/buzolu, řekněte si, dodám.

--- report ---
Díky za účast a obdiv všem, kteří šli v tom nedělním sněhu.

Běžců bylo více, jen neposlali výsledek.

JM      26.11.2020     

Od soboty rána do neděle pondělí večera bude připraven individuální trénink na mapě Roveň, start z Libhoště. Kontroly bez kleští, závodník si opíše kontrolní kód do průkazu. S sebou buzolu, tužku. Akci nabízím za svoji osobu.

Mapy, už jen jpg: mapa_A (4,4km), mapa_B (3,0km), mapa_C (2,3km).

Les je podmáčený, ale jde to, prosím opatrně. Výjezd z NJ do Libhoště raději po ul.Hřbitovní, Mapka. Na místě, prosím, parkujte ohleduplně. Buzola vhodná, zvlášť pro kagorii A. Zájemci o mapu nebo buzolu, napište do pátku 12:00, dodám až domů.

--- report ---
Mokré podloží, ale počasí super, díky za účast. Výsledky: