V sezóně proběhlo 36 tréninků. 17 z nich venku, v terénech známých (Čerťák, Skalky, Roveň) i nových (Puntík, Libotín-J,  LibHůrka, Meandry) v celkovém objemu 300 kontrol. Nejvytrvalejší v docházce byli Mirek, Aivinka a David a je to poznat na jejich úrovni. Byli jsme na 4 závodech, sice bez medailí, ale vždy všichni se 100% ražením, to není špatné.

Děkuji rodičům za ochotu a pomoc při dopravě na tréninky.

Příští sezónu zahajujeme extra tréninkem ve čtvrtek 20.9.2018, jste zváni. Připomenu týden předem SMSkou.

JM      15.06.2018     

Poslední trénink. Zopakujeme meandry Odry, kam přišli posledně jen tři nejodvážnější. Kontroly samozřejmě na nových místech. Louky jsou posečené, les spíš zarostlý. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus.

--- report ---
tratě malinko delší, kontroly slušně viditelné. Přeběhy luk prověřily vaše azimutové dovednosti. Mirek perfektní čas. Mapa všech kontrol.

JM      13.06.2018     

Libhošťská hůrka, známý i nový prostor. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Zarostlý terén, proto kontroly poblíž cest, až na pár kontrol pro starší. Ražení skoro 100%, chválím! Rychlost nad 3 km/h měli jen tátové a Mirek.

JM      5.06.2018     

Nnový terén. Sraz 16:00. konec 18:30. Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Částečně zarostlý les, kontroly pro mladší poblíž cest, pro starší obtížnější. Výsledky dobré, Štěpán super čas. Mapa všech kontrol.

JM      29.05.2018     

Nový terén, Libhošťská hůrka od Rybího. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka přijezdu. V případě velkého mokra vymyslíme náhradní variantu venku.

--- report ---
Nakonec bylo hezky. Les lehce zarostlý, tratě jednodušší (až na pár kontrol pro starší), kontroly slušně viditelné. Téměř všichni ražení OK. Pochvala  běžcům s průměrnou rychlostí nad 3 km/h. Pro srovnání - tátové (a to jsou sportovci) měli 3,5 km/h.

JM      22.05.2018     

Kratší závod v hezkém prostředí, blízko, i počasí vyšlo. Nejlépe Mirek (4. z 15-ti). Aivinka, David a Lada taky pěkné časy, dobře jste reprezentovali :).

Výsledky • Mezičasy • Mapa T

JM      20.05.2018     

Odjezd:
Kubálkovi: 13:00 z NJ,
Mička: 13:00 od Adámků + David 13:05 od Hodslavské hasičárny.

Kolem 13:30 příjezd, příprava, 14:20 odchod na start.

Na oběd se, prosím, nepřejezte :), s sebou malou svačinku.

JM      18.05.2018     

Na úvod teorie - zakreslení své vlastní trasy z nedávného tréninku na Puntíku. Mirek a David excelentě, Ondra a Aivinka pěkně.

JM      16.05.2018     

Tuto sobotu se koná závod v Zašové. Bohužel jsem jsem propásl hlavní termín přihlášek, nezlobte se, takže pro nás připadají v úvahu jen kategorie :
HDR -  2 km, startovné  50,- Kč
P   -  2 km,           100,- Kč
T   -  4 km,           100,- Kč
Já pojedu. Kdo má zájem se zúčastnit, prosím o SMS do středy 26.5. 20:00.

Stránka závodu • Rozpis • Mapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.         13:00
Začátek závodu     14:30
Očekávaný návrat  17:00

JM      15.05.2018     

Hlásí přeháňky proto jen Skalky. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Známý prostor, zato ztížené podmínky: kontroly bez lampionu a zašité, David a Mirek s mapou bez cest. Mokro po dešti, ale slunečno. Výsledky, až na těch pár nenalezených kontrol, slušné. Mapa.

JM      9.05.2018     

Puntík, start a cíl jako minule, terén částečně jiný. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
18 kontrol, každý jinou trať, tátové scorelauf. Les částečně zarostlý, kontroly slušně viditelné, pár kontrol v těžko dostupných místech, ale poradili jste si. Počasí se štěstím, 30 min po tréniku bouřka s velkým krupobitím.

JM      2.05.2018     

Soubor je připraven tak, aby na A4 tiskl 2 mapy A5 - tak ji používáme my. Pak odpovídá měřítko 1:2500. Při tisku je třeba zvolit: tisk více stránek / počet stránek na list: 2 / orientace na výšku.

Smetanovy_sady_2xA5.pdf

JM      30.04.2018     

Nová mapa, rovina u Odry. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Scorelauf - volné pořadí kontrol. Bylo po velkém dešti, který asi odradil většinu dětí, všude mokro, ale po celou dobu slunečno. Plný počet kontrol Mirek a David, Mirek nejlepší čas.

Z GPSky vidím, že jsem měl kontrolu 46 o jeden strom posunutou, sorry :(.

JM      24.04.2018     

--- report ---

Těžký trénink, skoro survival: starší mapa, terén po kalamitě a těžbě, dlouhé tratě. O to větší pochvala Davidovi, Mirkovi, Janě a Aivince za všechny kontroly i dobrý čas, a Verči a Monice, kterým chyběla jen jedna kontrola. Celkové výsledky ukazují, že to přece jen šlo a jak jsme na tom v porovnání s konkurencí.

(Podle Verčiny GPSky to vypadá, že kontrola 8 byla posunuta o jámu vedle.)

JM      23.04.2018     

Sraz v 16:00, konec v 19:00, Fokus. Trénink pořádá ostravský SKOB. Terén je známý, obtížnost jako u nás, trať delší. Ale bez obav, půjdete prostě tolik kontrol, kolik zvládnete. Doporučuji, hodinky, repelent. Mapka příjezdu.

Musím nás přihlásit, prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 16:00.

Rodiče, pro sebe si vyberte trasu A/B/C.

A - 14 kontrol, 7.4 km, 330m převýšení:
Jáchym, Adámek, Mička
B - 10 kontrol, 5.2 km, 220m převýšení:
Jirka, Verča, Štěpán, Anička, Jana, Mirek, Ondra, David, Šperlich, Zajíc
C - 7 kontrol, 3.0 km, 100m převýšení:
Iva, Terezka, Peťa, Theo, Martin, Kuba, Monika, p.Kubálková

Prosím rodiče, aby se nezlobili, startovné pro ně bude 20 Kč.

Auta: Fokus, Kubálkovi, Adámek, Šperlich, Zajíc

JM      16.04.2018     

Nová část Libotína nad Životicemi. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 20 kontrol, většinou dobře viditelné, protože les byl průhledný. Převýšení náročnější, každý měl svoji trať. Výsledky dobré.

JM      10.04.2018     

Nový terén. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus, věřím, že počasí vydrží. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 18 kontrol, MAPA. Všichni bez výjimky ražení OK. Každý měl jinou trať, porovnání je možné jen podle průměrné rychlosti. Nejlépe Mirek, pak Jáchym a David, Verča, Jana.

JM      3.04.2018     

Sraz 15:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 17:30 tamtéž. Na rozkoukání po zimě jej uděláme ve známmém terénu. Mapka příjezdu.

--- report ---
MAPA známá, ale kontroly (20) na nových místech, zašité. Naše děti - tratě s pevným pořadím, ostatní scorelauf. Důstojná účast rodičů a přátel (i s dětmi 15). Všichni slušný výkon, i rodiče.

JM      28.03.2018     

JM      21.03.2018     

JM      14.03.2018     

Všechny naše závodníky jsem zařadil do kategorie spíš obtížnější, ať si užijeme a něco se naučíme. Povedlo se. Nevadí, že umístění jsme měli v druhé polovině pole. Trasa Katky, bohužel není celá :(. Počasí super.

Výsledková listina

Nejlepší z našich - Martin Adámek - 13. ze 44 v nejtěžší kategorii - skvělý čas.

JM      10.03.2018     

Stránka závodu •  • Mapka příjezdu

Auta:
Čípovi, příjezd nejpozději 10:15
Adámkovi +Valerie, příjezd nejpozději 9:30
Zajícovi, příjezd prosím 9:30
Mička + David, Katka, Mirek, Anička - sraz 8:50 ze zadní strany Fokusu

Na místě rozdáme buzoly, popisy a rady. Pozor na silniční provoz, skály a kluzké cesty, dejte přednost zdraví před výsledkem.

Naše startovní časy:
16:00  Adámková Ivana
21:00  Novotný David
23:00  Kubálek Miroslav
26:00  Janíková Anna
27:00  Kučerová Kateřina
55:00  Adámek Martin
59:00  Číp Jan
66:00  Mička Jiří
Ostatní - Valerie, Lída, Vojta - start podle příchodu.

JM      9.03.2018     

Na úvod teorie - stavba trati, všichni velice dobře, nejlépe Kuba a Martin.

JM      7.03.2018     

Všechny srdečně zvu. Prostor závodu je Národní sad, pro vyšší kategorie i město+Kamenárka+arboretum. Délky tratí 2-4 km. Předpokládaný odjezd v 8:30 a návrat v 14:00. Startovné je 40,- Kč. Přihlášky mně, do středy 7.3. 20:00.

Stránka závodu • Rozpis • Mapka příjezdu

Zvu i rodiče, v kategorii P mohou jít i úplní začátečníci formou procházky, kategorie HDR je pro nejmenší děti v doporovodu rodiče. Jakékoli dotazy rád zodpovím. Kdo chcete jinou kategorii, řekněte.

A   - 23 kontrol, 3,9 km, převýšení 270 m
B   - 14 kontrol, 2,3 km, převýšení 110 m
C   -  8 kontrol, 1,6 km, převýšení  75 m
P   -  8 kontrol, 2,5 km, převýšení  80 m
HDR - stejně jako P 

JM      1.03.2018     

JM      28.02.2018     

JM      22.02.2018     

Na začátku práce s mapou, nejlépe Kuba a Ondra.

JM      14.02.2018     

JM      7.02.2018     

JM      1.02.2018     

Městský sprint v částečně zelené Místecké čtvrti. Za náš oddíl běželo 6 dětí a 2 dospělí. Skvěle zaběhla Verča - 4. místo, velice pěkně Jirka, Anička a Terezka.

Výsledky • Trasa Verči • Trasa Aničky

JM      28.01.2018     

Auta: příjezd i odjezd samostatně:
J.Mička+Verča+Anička
K.Zajíc+Vojta, příjezd 10:00
P.Šperlich+Peťa+Terezka, příjezd 10:00
J.Hrudka+Jirka, příjezd 10:20

Na místě vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, instrukce. Naše startovní časy:

Arnoštová Veronika    4 = 10:04:00
Janíková Anna        10 = 10:10:00
Mička Jiří           20 = 10:20:00
Zajíc Vojtěch        25 = 10:25:00
Šperlichová Tereza   27 = 10:27:00
Šperlich Petr        27 = 10:27:00
Šperlich Pavel       41 = 10:41:00
Hrudka Jiří          43 = 10:43:00

JM      25.01.2018     

JM      24.01.2018     

Zvu všechny na závod zimní ligy v sobotu 27. ledna do Frýdku Místku. Typ závodu - městský sprint (tzn. krátký, nemusí všichni sprintovat). Délka 2-4 km. Předpokládaný odjezd v 8:30 a návrat v 13:30. Startovné je 50,- Kč.

Stránka závodu • Rozpis • Ukázka mapy

Přihlášky mně, do úterý 23.1. 21:00. Závod doporučuji všem, ikdyž je "jen městský", pro zimní období je to ideální. Rodiče vítáni. Mapka příjezdu.

Přihlášeno: J.Mička, P.Šperlich, Jirka, Peťa, Terezka, Verča, Vojta+T.

JM      22.01.2018     

Na úvod teorie - vrstevnice.

JM      17.01.2018     

JM      10.01.2018     

Na úvod práce s mapou.
Nejlépe David, Kuba, Martin: kontroly OK a trasa za 1-.
Slušně Verča a Jana: kontroly OK a trasa za 2.

JM      3.01.2018     

JM      19.12.2017     

JM      12.12.2017     

Na úvod kreslení tratě do map, tohle budeme muset ještě procvičit, nejlépe Anonym (Ondra nebo Štěpán).

JM      6.12.2017     

JM      28.11.2017     

Na úvod práce s mapou - nejlépe Kuba, Martin, Jana, Anička, Mirek

JM      21.11.2017     

JM      15.11.2017     

Sraz v 16:00, konec 18:00, Fokus. S sebou obuv se světlou podrážkou. V tělocvičně budeme celé zimní období. Výjimky a mimořádné tréninky oznámím včas SMSkou.

O tělocvičnu jsme se museli mimořádně dělit, tak jsme využili světla a první hodinu postavili v parku minizávod, tratě do 14 kontrol a 1,2 km. Mapa. Časy od 13 do 24 min., to je pěkné. Druhou hodinu hry v tělocvičně.

JM      7.11.2017     

Venku - noční minizávod v lesoparku Skalky. Sraz v 16:00, konec v 18:30, radioklub. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Oblečení teplejší.

--- report ---
16-17 h - rozcvička v parku: 13 kontrol (jen kleště bez lampionu), 6 tratí (0,5 - 0,9 km). Zkušení s mapou bez cest. I Štěpán, dobrý čas. Mapa.
17-18:30 h - noční: ražení slušné, časy dobré, nejrychlejší Mirek. Mapa.

JM      1.11.2017     

I když jsou prázdniny, uděláme trénink. Terén - Čerťák, od přehrady. Dřív se stmívá, takže sraz 15:30 ze zadní strany Fokusu, konec 18:00, Fokus.
Auta: Mička, P.Šperilch, M.Adámek, p.Kanocz.

-- report --
Počasí vyšlo. Kontrol celkem 17 a schované. Každý měl jinou trať, ale výkony lze srovnat podle průměrné rychlosti. Ražení všichni OK. Trať Mirka.

JM      24.10.2017     

Náročný horský terén, delší tratě, počasí ušlo. Nejlepší výsledek David (6.) a Mirek (8.) v kategorii H12C z celkem 21 závodníků. Pochvala všem, nikomu nechyběla kontrola a časy dobré!

Trasa Mirka • Výsledky

JM      22.10.2017     

S sebou:

• sportovní oblečení
• kompletní převlečení a přezutí po závodě
• termosku s čajem, svačinu

Mapka dojezdu. Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start. Doporučuji přijet už ve sportovním.

Naše startovní časy:

Adámková Ivana              lib
Šperlich Pavel              lib.
Kubálková Lada              lib.
Adámek Martin           1.00 = 10:31:00
Novotný David          23.00 = 10:53:00
Kučerová Kateřina      29.00 = 10:59:00
Geryk Jiří             35.00 = 11:05:00
Číp Jan                36.00 = 11:06:00
Bělíček Štěpán         43.00 = 11:13:00
Kubálek Miroslav       49.00 = 11:19:00
Zajíc Karel            51.00 = 11:21:00
Mička Jiří             59.00 = 11:29:00

JM      19.10.2017     

Mapa Čerťák od bludovického VOP. Mapka příjezdu. Auta necháme na parkovišti VOP, pak pěšky 400m směr Čerťák.
Auta: J.Mička, p.Kubálková, P.Šperlich, p.Mrázová

--- report ---
Z bezpečnostních důvodů jsme ustoupili mysliveckým aktivitám v části mapy a nakonec hledali jen 10 ze 17-ti postavených kontrol. Improvizovaně, formou volného pořadí, takže hodnotit nebudeme. Mapa.

JM      17.10.2017     

Roveň, trochu jiná část. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.
Nováčci, prosím, zopakujte si základní symboly a zkuste TEST.
Auta: J.Mička, M.Adámek, P.Šperlich, p.Kolenovská.

--- report ---
Kontroly podél linií (jednodušší), ale schované. Nováčci běželi samostatně, s občasným dohledem trenérů, Jana úplně sama a perfektně. Ražení i časy v celku dobré. Připomínka - dodržovat pořadí kontrol, je to v orienťáku pravidlo.

JM      10.10.2017     

Zvu všechny na závod na Hukvaldech 21. října. Přihlášky do 17.10. 20:00.

Rozpis  •  Stránka závodu

Nováčci se mohou zúčastnit s rodičem ve volné kategorii P, Kubík v H10N. Předpokládaný odjezd v 9h, návrat v 15h. Samotný závod je asi 1h 30min. chůzí. Veškeré dotazy rád zodpovím.

Přihlášeno.

JM      8.10.2017     

Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu a hned vyrazíme do Libhoště na mapu Roveň. Zkušení běžci odstartují na klasický trénink, s nováčky projdu výukovou trať. Mapy budou připraveny i pro zájemce z řad rodičů. Návrat k Fokusu 18:30. Auta: Mička, Šperlich, p.Kubálková, p.Konvičná.

Nováčci:

• Na trénink sportovní oblečení a obuv, nic luxusního, obvykle děti přijdou přímo ve sportovním.
• Před prvním tréninkem se podívejte, co je vlastně orientační běh a seznamte se se základními symboly. Nemějte strach, vše se budeme učit postupně.

(Náhradní variantu pro případ špatného počasí bych ohlásil SMSkou ve středu večer.)

--- report ---
Kratší tratě, kvůli horší předpovědi. Terén známý, ale kontroly na nových místech (většinou) a schované. Počasí nakonec slušné. Až na jeden experiment, ražení OK a dobré časy! MAPA výukové trati.

JM      3.10.2017     

Zvu všechny na první trénink, pořádaný mimořádně o prázdninách, ve spolupráci s SKOB Ostrava.

• Sraz 15:00-16:30 na Čerťáku, konec do 18:30.
• Typ scorelauf (volné pořadí kontrol), pevný časový limit 80 min
• S sebou hodinky!
• Rád uvítám i nováčky, jen musí jít s rodičem.
• Na sebe dlouhé nohavice!
• Nebojte, trať stavím já, budou i pěkné, jednoduché kontroly :).

--- report ---
Počasí krásné, jen terén trochu mokrý. Kontroly schovanější, libovolné pořadí, časový limit 80 min. Protože skoro nikdo z našich dětí neměl hodinky, nebudeme bodovat.

Výsledky kategorií dospělých. Kdo měl za cíl maximum kontrol bez ohledu na limit, umístil se až ke konci tabulky, protože penalizace byla přísná, ale i to je dobrý výsledek.

JM      12.09.2017     

• Termín kroužků: čtvrtky 16-18 hod.
• Zahajovací schůzka: Po 18.9. 17:00 v hlavní budově Fokusu.
• První trénink: Čerťák, 28.9, i když jsou prázdniny, není pro nováčky.
• Náplň kroužku stejná: mapové tréninky venku / tělocvična.
• Tréninky povedu opět já (na stránkách Fokusu je u kroužku uveden kolega Jiří Geryk jako můj vedoucí).
• on-line přihláška Fokusu

JM      7.09.2017