Poslední trénink, mapa Borovec od Libhoště, mapka příjezdu. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe dlouhé nohavice, vhodný repelent proti klíšťatům.

--- report ---
Les zarostlejší, kontroly slušně viditelné, místy bažinky po dešti, počasí vyšlo. Pochvala Ladě, Prokopovi a Lucce za dobrý čas a samostatnou práci. MAPA nejdelší trasy.

+ 8 dospělých běžců

JM      7.06.2023     

Počasí ideální na běhání, jasno, ale ne horko. Terén pestrý, mapa - taková nudle podél vojenského prostoru. Nejlepší výsledek Verča - 4. místo v kategorii P.

Výsledky

JM      5.06.2023     

Auta: Mička, Zajíc, Dorazil (platí se 30 Kč parkovné). Jede 10 závodníků. Časový plán:

Doporučuji jet už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, malou svačinu, pití. Nebude zrovna teplo.

Pokyny pořadatele  •  Naše startovní časy  •  Výsledky on-line

JM      2.06.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u hřbitova ve Straníku.

--- report ---
Počasí vyšlo. Terén s větším převýšením, postupy spíš jednodušší, kontroly viditelné. Dobrý čas Lada, Prokop, Jirka. MAPA nejdelší trati.

a 7 dospělých závodníků

JM      30.05.2023     

Zvu všechny na závod ve V. Újezdu, 45km od NJ. Stránka závodu, podrobné informace v rozpisu.

• předpokládaný odjezd 8:45 návrat kolem 15 hod.
• startovné dětí zaplatí Fokus, pro ostatní je 150 Kč

Přihlášky, prosím, mně do pondělka 29.5. 18:00.

JM      25.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Mapa Roveň, střední část, od Libhoště. Mapka příjezdu. Terén je místy blátivý a podmáčený.

--- report ---
Suchou nohou to nešlo, takže tratě byly jednodušší, kontroly slušně viditelné,  časy byly vyrovnané a slušné.

a 7 běžců dospělých.

JM      24.05.2023     

Krátká trať, strmý a kamenitý terénu kolem hradu Lukova. Závod byl mapově náročný, kontroly doslova zašité. Počasí naopak perfektní, stejně tak organizace závodu. Svělý výsledek Laděnka v kategorii D12 - 5. místo z 19-ti závodnic, pouze minutu a půl za vítězkou.

Výsledky.

JM      22.05.2023     

Jede nás 9, cesta trvá hodinu, vezměme 3 auta. Časový plán:

Doporučuji jet už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, malou svačinu, pití.

JM      19.05.2023     

Zvu všechny na závod v Lukově, Hostýnské vrchy, 53km od NJ. Stránka závodu, podrobné informace v rozpisu. Naše přihlášky,

• předpokládaný odjezd 8:30 návrat kolem 15 hod.
• startovné dětí zaplatí Fokus, pro ostatní je 150 Kč

Přihlášeno:

JM      12.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u hřbitova ve  Straníku, mapka příjezdu.

--- report ---
Těžší terén, zarostlý, větší převýšení. Směrné časy kolem hodiny, to se povedlo Mirkovi, Laděnce a Vendulce, pochvala.

Plus 7 dospělých závodníků.

JM      9.05.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Start a cíl u Odry na spodním konci Bernartic, mapka příjezdu. Terén je použitelný, bláta jen trochu.

--- report ---
Rovina, v lese vzrostlejší tráva, ale louky posečené, kontroly slušně viditelné. Trasy A a B s azimutovým úsekem. Ražení téměř 100%, časy dobré. MAPA nejdelší trasy.

+ 7 dospělých

JM      3.05.2023     

Volné pořadí kontrol, limit 1 hodina, v terénu 26 kontrol, 3 mapy podle obtížnosti.

Chladno, ale hezky, trochu bláta, les stále průhledný, viditelnost kontrol dobrá. Pochvala všem za samostatnou práci. Mapa A.

+ 6 dospělých  na trati A a B

JM      28.04.2023     

Po deštích všude bláto, proto jen sídliště.

--- report ---
Počasí dokonalé. Kontroly bez lampionu, schované. Ražední téměř 100%, časy výborné.

.. a 3 závodníci z řad rodičů a přátel OB.

JM      19.04.2023     

Zvu všechny sportovce na prázdninový trénink ve čtvrtek 6.4. na mapě Roveň od Hukovic, mapka. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe teplejší oblečení, čepici, rukavice, na pití čaj v termosce. Terén je pěkný, stojí za to.

Pro ty kdo nemohou, zůstanou kontroly v terénu do pondělka 19:00 k individuálnímu absolvování.

--- report ---
Ve čtvrtek chladno, poletoval sníh, terén vcelku suchý, kontroly slušně viditelné. Ražení 100%, časy výborné. Pochvala Lucce a Mirkovi za super čas, Laděnce a Prokopovi za náročnou trasu, a vůbec všem, že jste se nezalekli zimy a přišli. MAPA nejdelší trasy.

..plus 8 běžců z řad rodičů a přátel.

JM      5.04.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18h. Bude teplo, ale větrno, bláta jen trochu (asi jako minule). Mapka příjezdu na místo startu.

--- report ---
Počasí parádní, na březen nezvykle teplo. Start u hlučné dálníce, ale po 100m už klid. Postupy nebyly lehké, kdo má čas kolem hodiny, zaslouží pochvalu, nejlepší tempo Mirek, František. MAPA nejdelší trasy.

..plus 7 závodníků z řad rodičů a přátel.

JM      21.03.2023     

Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18h. Zázemí pod střechou kiosku, terén od Čerťáku ke Kojetínu, místy je bláto, ale dá se to. Doporučuji teplejší oblečení a volnější tempo. Tratě navrženy na 50 min svižné chůze.

--- report ---
Chladněji, ale hezky, les průhledný, kontroly schované, časy pěkné, nejlépe Mirek a Jirka. Účast rodičů a přátel: 8 závodníků. Mapa nejdelší trasy.

JM      15.03.2023     

Trénink venku. Prostor tréninku: Smetanovy sady a Skalky.

--- report ---
Chladněji, ale hezky, velká účast rodičů a přátel (7), ražení téměř 100%, časy dobré. Všechny tratě na dvou mapách, Mirek a zkušení dospělí měli mapy bez cest. Kontrolu 46 jsem posunul o 60m (všem se omlouvám), přesto ji většina našla, pochvala! Mapy (s cestami): park • Skalky

JM      27.02.2023     

Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu, společný přesun pěšky k supermarketu Hruška u Máje. Od 16:30 start, konec do 18h. Kdo to má jednodušší, může přijít přímo k Máji na 16:30, mapka. S sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie, musí vydržet 1 hodinu. Kvůli provozu bude povinná chůze, nikoli běh! Oblečení tedy teplejší.

--- report ---
noční minizávod typu městský sprint, minikontroly (místo lampionu jen kartička a odrazka). Počasí vyšlo (spadlo jen pár kapek), ražení 100%, časy dobré. Mapa nejdelší trasy.

JM      4.01.2023     

JM      16.11.2022     

Myslím, že nikdo z nás ještě na haldě nebyl, natož aby ji proběhl křížem krážem, takže pro všechny to byl zážitek. Nejlépe zaběhli: Lada (1. v DHC), Lucka (3. v DHC) a Mirek (3. v HA), blahopřeji. Děkujeme pořadateli za pozvání, závod, tombolu a všechno.

Výsledky • Mezičasy • Trasy Pavla Š. a Petra K.

JM      15.11.2022     

Sraz 16:00 ve vestibulu Fokusu, do tělocvičny obuv se světlou podrážkou.

JM      8.11.2022     

Sraz v 9:45 od zadní brány Fokusu, návrat po 14h. Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, svačinku pití.

Auta:
Petr K. + Lucka, Karel Z., Pavel Š.
Jiří M. + Mirek, Lada, Prokop

Centrum závodu   •   Informace pořadatele

JM      8.11.2022     

Trénink bude venku, 16:00-16:45 mapová rozcvička v parku, 17:00-18:00 noční v lesoparku Skalky. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Na sebe teplejší oblečení. S sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie, musí vydržet hodinu. Světlo z mobilu nestačí.

--- report ---
Za světla minitratě v parku 0.7-1.1 km, dobrý čas Lucka, Mirek. Po setmění noční na Skalkách. Počasí vyšlo, terén suchý, kontroly s reflexním prvkem, vcelku schované. Tempo kolem 4 km/h je pěkné, nejrychleji Mirek na poloslepé mapě. Výsledky nočního:

JM      1.11.2022     

Od pátku 28.10. 11:00 do neděle 30.10. 17:00 budou pro vás k dispozici 2 tratě pro individuální absolvování. Těžká A pro zkušené, jednoduchá B pro ostatní, i rodinu (částečně po studánkové trase). Mapy už jen jpg:

A 5.2km 18 kontrol   •   B 4.0km 11 kontrol

Parkování a místo startu na mapy.cz, prosím, parkujte ohleduplně.

Rychlou chůzí odhaduju trať A na 100 minut, trať B na 80 minut. Na 2 místech se překonávají elektrické ohradníky, jsou bez proudu. Turistické značky a cedulky se nás netýkají, naše kontroly jsou plátěné lampionky 15x15 cm s kleštěma, razí se do políček v mapě.

Kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, mapu dodám.

Místo startu vypadá takto:

--- report ---

Počasí vyšlo, podzimní les byl krásný, kdo přišel, nelitoval. Díky za účast.

JM      26.10.2022     

Elis s tátou běželi sobotní závod na haldě Hrabůvka, každý sám v kategorii P. Výsledky.

JM      26.10.2022     

Trénink venku, mapa Borovec. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:15. Na sebe teplejší oblečení. Mapka příjezdu.

--- report ---
Chladněji, ale hezky. Kratší tratě a slušně viditelné kontroly (až na jámy). Ražení 100%, časy krásné. Tempo nad 4km/h je výborné. MAPA nejdelší trasy.

JM      18.10.2022     

Těžbou a podrostem dost poznamenaný les. Počasí slušné. Chválím všechny z našeho týmu za dobré časy a bezchybné ražení, zvlášť Elis (9) za samostatné zvládnutí pro ni obtížné trati P.

Výsledky všech kategorií

JM      17.10.2022     

Auta:
Petr (+Lucka), Martin (+Vendulka), Tomáš (+Elis), trenér (+Mirek, Lada).

Časový plán:
10:00 - vyzvednu Mirka a Ladu před domem
10:30 - sraz všichni na mořkovském koupališti, příprava
11:00 - odchod na start (15 min daleko), naše startovní časy, délky tratí
(Martin a Tomáš musí jet jinak, časy upřesníme telefonicky.)

Doprava:
Parkuje se nad vlakovým nádražím Mořkov mapka. Pak pěšky (10 min) do centra závodu na koupališti.

Doporučení:
Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, svačinu, pití. Drahé věci a mobily raději nechat v autě (naše tašky nebudou během závodu moc hlídané).

JM      14.10.2022     

Trénink venku, mapa Roveň od Libhoště, část známá, kousek nový. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec do 18:30.

--- report ---
Bláta jen trochu, počasí vyšlo. Les převážně čistý, kontroly schovanější. Pochvala nováčkům za samostatné zvládnutí tratě. MAPA nejdelší trasy.

JM      12.10.2022     

Naše přihlášky vč. kategorie   •   Délky tratí a počet kontrol

JM      10.10.2022     

Zvu všechny na závod na krátné trati pořádaný frýdecko-místeckým oddílem. Odjezd z NJ zhruba v 9:30, návrat kolem 14h.

Stránka závodu   •   Informace pořadatele (Rozpis)

Letošním nováčkům (Anička, Eliška) doporučuji účast s rodičem.

Přihášky, prosím, mně do pondělí 10.10. 18:00.

JM      7.10.2022     

Sraz 16:00, u zadní brány Fokusu, konec do 18:30. Centrum bude u kiosku na Čerťáku. Bude trochu bláta, podle toho zvolte oblečení a obutí.

--- report ---
Známý terén i nová místa. Kontroly slušně viditelné, počasí krásné. Ražení 100%, časy dobré.

JM      5.10.2022     

Sraz 16:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 18:30. Terén městský - park B.Smetany podél Ostravice. Auta: J.Mička, P.Kijonka. Mapka příjezdu.

--- report ---
Skromná účast, Eliška, Lucka a Elis. Všechny tři běžely trať 3 km, Elis s doprovodem, časy výborné. Výsledky.

JM      27.09.2022     

Termín tréninků je čtvrtek 16-18 hod., sraz ve vestibulu Fokusu.

Podzim a jaro (asi 16 tréninků):
• tréninky venku: Čerťák, Libotín, Straník, Libhošť, Mořkov, ...
• konec 18-19 hod, vždy upřesním předem
• za špatného počasí tělocvična
• oblečení: sportovní do lesa (nic luxusního)

Zimní měsíce (asi 16 tréninků):
• tělocvična na ZŠ Tyršova
• náplň: rozcvička, překážková dráha, kondiční cviky, hry, práce s mapou
• oblečení: sportovní do tělocvičny, boty se světlou podrážkou.

Aktuální informace ke každému tréninku budou dostupné nejpozději den předem zde na webových stránkách.

JM      27.09.2022