JM      20.02.2019     

JM      13.02.2019     

10 min. teorie - pexeso

JM      6.02.2019     

JM      29.01.2019     

JM      22.01.2019     

10 min. práce s mapou. Jediný bez chyby David, s jednou chybou Eliška, Anežka a Mirek, taky chválím.

JM      16.01.2019     

JM      9.01.2019     

JM      1.01.2019     

JM      18.12.2018     

Posilovna. O přestávce práce s mapou - Mirek a David 100%, ostatní 1-2 chyby, slušné.

JM      11.12.2018     

JM      4.12.2018     

Na úvod práce s mapou: Eliška, Anežka a Mirek 100%, ostatní s jednou chybou, což je výborný výsledek.

JM      28.11.2018     

JM      22.11.2018     

Sraz v 16:00, konec 18:00, Fokus. Do tělocvičny prosím obuv se světlou podrážkou. Takto proběhnou tréninky po celé zimní období, výjimky oznámím všem SMSkou.

JM      13.11.2018     

Využijeme slušného počasí a zopakujeme noční. Takže 16:00 - 17:00 opět rozcvička v parku, 17:00 - 18:00 noční, tentokrát na Čerťáku. Návrat do Fokusu 18:30. Auta: J.Mička, P.Šperlich, M.Adámek, O.Kubálková.

--- report ---
Minitratě v parku: 0,7-1,1km. Velice pěkně Vláďa, Mirek (spec.MAPA) a malá Laděnka (samostatně 7 kontrol). MAPA.
Noční: v údolí Čerťáku jen 5° C, ale jinak fajn. V lese 16 kontrol, s dobrým světlem dobře viditelné. Ražení a časy dobré a pochvala všem za odvahu a samostatnost. MAPA.

JM      6.11.2018     

Venku. 16:00-17:00h krátká trať ve Smetanových sadech, 17-18:30 noční trať v lesoparku Skalky. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Oblečení: ne moc polehku, bude foukat.

--- report ---
Mapová rozcvička v parku, tratě od 0,5 do 0,9 km. Ražení 100%, časy výborné, MAPA.. Pozn: příště delší tratě.
Po setmění noční minizávod Skalky. Časy máte opravdu dobré, pochvala. MAPA nočního.

JM      30.10.2018     

Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus. Start a cíl u přehrady. Bude chladněji, místy bláto, tratě postavíme kratší.
Auta: J.Mička, p.Kubálek, P.Šperlich, J.Hrudka

--- report ---
Známý prostor kolem cyklotrailu Pískovna a kousek méně známého. Počasí a terén slušné. Výborný čas Mirek, pěkný čas David a Eliška. MAPA.

JM      23.10.2018     

Libhůrka z naší strany, část prostoru nového. Sraz 16:00, konec 18:15, Fokus. Mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, O.Kubálková, J.Hrudka, P.Šperlich.

--- report ---
Po dešti trochu mokro, kratší tratě, přehledný terén, v lese celkem 22 kontrol. Všichni 100% ražení a dobré časy, nejlépe Mirek, Davida Vláďa. Pochvala všem!

JM      16.10.2018     

Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Start a cíl v Závišicích, mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, O.Kubálková, P.Šperlich, J.Hrudka, M.Adámek

--- report ---
SV prostor Libhošťské hůrky, počasí ideální. V lese 21 kontrol, každý jinou trasu, nováčci běželi samostatně. Časy dobré, nejrychleji Mirek.
Mapa všech kontrol.

JM      9.10.2018     

Sraz 16:00, konec 18:30, vestibul Fokusu. Bude chladněji a trochu bláta, podle toho se oblečte a obujte. Mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, P.Šperlich, Z.Arnoštová, J.Hrudka, M.Adámek.
Uvítám informaci, zda se zúčastníte (kvůli počtu domlouvaných aut a vytištěných map), předem děkuji.

--- report ---
Velká část kontrol v novém prostoru bez cest na procvičení azimutů. Časy jsou dobré, takže azimuty umíte:).  Nováčci: jednodušší trať, už samostatně a všichni dobře, časy jsem nestihl zapsat. Mapa všech kontrol.

JM      27.09.2018     

Sraz 16:00, konec 19:00, vestibul Fokusu. Start i cíl bude u kiosku na Čerťáku. Auta: J.Mička, P.Šperlich, M.Adámek.

Pro nováčky:
Krátce se seznámíme s mapou, pak výuková trať i s trenérem, asi 2 km.
Terén může být blátivý a zarostlý, oblečení proto obyčejné, nic drahého. Vždy dlouhé nohavice. Obvykle děti přicházejí už ve sportovním, s sebou se hodí baťůžek s pitím, případně lehkou bundou navíc.

--- report ---
Celkem 21 kontrol, jedna ve vypuštěném Čerťáku, chladněji, ale krásně.

Vláďa, Anežka, Bára, Eliška: 1 zážitková kontrola společně, pak výuková trať s trenérem - 1,2 km, 6 kontrol, všichni dobře.

Mapa

JM      25.09.2018     

Plánovaný trénink za účasti klubů Ostravy a FM, není určen pro letošní nováčky. Terén - Libhošťská hůrka, start/cíl jako posledně ve FotbalParku Rybí. Proběhne i za horšího počasí, doporučuji dlouhé nohavice. Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu, konec v 19:00. Mapka parkování. Zahajovací schůzka pro vás tedy odpadá, ale proběhne, pro nováčky. Uvítám potvrzení účasti, děkuji. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

Informace pro závodníky MOV, BFM a hostující:  Pokyny  •  Mapka

--- report ---
Běželo 30 závodníků, z toho 9 z N.J., všechny naše děti v ktegorii B, 3,9 km, 10 kontrol. Skvělý čas měl Mirek, výborný Verča.

Mapa kat. B  •  Výsledky

JM      16.09.2018     

• Termín tréninků: čtvrtky 16-18 hod.
• Zahajovací schůzka: čtvrtek 20. září, je určena pro nováčky, schůzku povede M.Vindišová
• Náplň kroužku: Mapové tréninky (venku) v podzimních a jarních měsících, přes zimu tělocvična.

JM      16.09.2018     

Cykloorienťák, koncipován pro dospělé, horský terén, 3 hodiny limit, asi 35-40 km, startovné 300 Kč. Přihlašuje se a platí každý sám (do 23.8., ale doporučuji dříve).

Zájemcům ze strany dětí doporučuji jet ve dvojici s rodičem (startovné pro dvojici je 500Kč). Anebo dětský minizávod (13-15 let), 4 kontroly, asi na 40 minut, zdarma.

Stránky závodu.

Jakékoli dotazy rád zodpovím.

Registrace: vyplnit formulář (adresa je nepovinná, stačí město), kdo nechce sdělovat svůj telefon, nějaké číslo si vymyslete, ale je povinné, použijete ho jako variabilní symbol při platbě. Po odeslání formuláře budete dopsáni na seznam a přide vám Email s číslem účtu pro platbu.

--- report ---
Přeháňky, částečně blátivý terén, ale dobrý závod. Za NJ jeli jen dospělí : M.Adámek, K.Zajíc, J.Mička, všichni jsme využlili celý 3-hodinový limit. Nejlepší výsledek M.Adámek.

MAPA

animace

(postup: vybrat nahoře kategorii, závodníka dole rychlost a spustit)

JM      10.08.2018     

V sezóně proběhlo 36 tréninků. 17 z nich venku, v terénech známých (Čerťák, Skalky, Roveň) i nových (Puntík, Libotín-J,  LibHůrka, Meandry) v celkovém objemu 300 kontrol. Nejvytrvalejší v docházce byli Mirek, Aivinka a David a je to poznat na jejich úrovni. Byli jsme na 4 závodech, sice bez medailí, ale vždy všichni se 100% ražením, to není špatné.

Děkuji rodičům za ochotu a pomoc při dopravě na tréninky.

Příští sezónu zahajujeme extra tréninkem ve čtvrtek 20.9.2018, jste zváni. Připomenu týden předem SMSkou.

JM      15.06.2018     

Poslední trénink. Zopakujeme meandry Odry, kam přišli posledně jen tři nejodvážnější. Kontroly samozřejmě na nových místech. Louky jsou posečené, les spíš zarostlý. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus.

--- report ---
tratě malinko delší, kontroly slušně viditelné. Přeběhy luk prověřily vaše azimutové dovednosti. Mirek perfektní čas. Mapa všech kontrol.

JM      13.06.2018     

Libhošťská hůrka, známý i nový prostor. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Zarostlý terén, proto kontroly poblíž cest, až na pár kontrol pro starší. Ražení skoro 100%, chválím! Rychlost nad 3 km/h měli jen tátové a Mirek.

JM      5.06.2018     

Nnový terén. Sraz 16:00. konec 18:30. Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Částečně zarostlý les, kontroly pro mladší poblíž cest, pro starší obtížnější. Výsledky dobré, Štěpán super čas. Mapa všech kontrol.

JM      29.05.2018     

Nový terén, Libhošťská hůrka od Rybího. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka přijezdu. V případě velkého mokra vymyslíme náhradní variantu venku.

--- report ---
Nakonec bylo hezky. Les lehce zarostlý, tratě jednodušší (až na pár kontrol pro starší), kontroly slušně viditelné. Téměř všichni ražení OK. Pochvala  běžcům s průměrnou rychlostí nad 3 km/h. Pro srovnání - tátové (a to jsou sportovci) měli 3,5 km/h.

JM      22.05.2018     

Kratší závod v hezkém prostředí, blízko, i počasí vyšlo. Nejlépe Mirek (4. z 15-ti). Aivinka, David a Lada taky pěkné časy, dobře jste reprezentovali :).

Výsledky • Mezičasy • Mapa T

JM      20.05.2018     

Odjezd:
Kubálkovi: 13:00 z NJ,
Mička: 13:00 od Adámků + David 13:05 od Hodslavské hasičárny.

Kolem 13:30 příjezd, příprava, 14:20 odchod na start.

Na oběd se, prosím, nepřejezte :), s sebou malou svačinku.

JM      18.05.2018     

Na úvod teorie - zakreslení své vlastní trasy z nedávného tréninku na Puntíku. Mirek a David excelentě, Ondra a Aivinka pěkně.

JM      16.05.2018     

Tuto sobotu se koná závod v Zašové. Bohužel jsem jsem propásl hlavní termín přihlášek, nezlobte se, takže pro nás připadají v úvahu jen kategorie :
HDR -  2 km, startovné  50,- Kč
P   -  2 km,           100,- Kč
T   -  4 km,           100,- Kč
Já pojedu. Kdo má zájem se zúčastnit, prosím o SMS do středy 26.5. 20:00.

Stránka závodu • Rozpis • Mapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.         13:00
Začátek závodu     14:30
Očekávaný návrat  17:00

JM      15.05.2018     

Hlásí přeháňky proto jen Skalky. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Známý prostor, zato ztížené podmínky: kontroly bez lampionu a zašité, David a Mirek s mapou bez cest. Mokro po dešti, ale slunečno. Výsledky, až na těch pár nenalezených kontrol, slušné. Mapa.

JM      9.05.2018     

Puntík, start a cíl jako minule, terén částečně jiný. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
18 kontrol, každý jinou trať, tátové scorelauf. Les částečně zarostlý, kontroly slušně viditelné, pár kontrol v těžko dostupných místech, ale poradili jste si. Počasí se štěstím, 30 min po tréniku bouřka s velkým krupobitím.

JM      2.05.2018     

Soubor je připraven tak, aby na A4 tiskl 2 mapy A5 - tak ji používáme my. Pak odpovídá měřítko 1:2500. Při tisku je třeba zvolit: tisk více stránek / počet stránek na list: 2 / orientace na výšku.

Smetanovy_sady_2xA5.pdf

JM      30.04.2018     

Nová mapa, rovina u Odry. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Scorelauf - volné pořadí kontrol. Bylo po velkém dešti, který asi odradil většinu dětí, všude mokro, ale po celou dobu slunečno. Plný počet kontrol Mirek a David, Mirek nejlepší čas.

Z GPSky vidím, že jsem měl kontrolu 46 o jeden strom posunutou, sorry :(.

JM      24.04.2018     

--- report ---

Těžký trénink, skoro survival: starší mapa, terén po kalamitě a těžbě, dlouhé tratě. O to větší pochvala Davidovi, Mirkovi, Janě a Aivince za všechny kontroly s dobrý čas, a Verči a Monice, kterým chyběla jen jedna kontrola. Celkové výsledky ukazují, že to přece jen šlo a jak jsme na tom v porovnání s konkurencí.

(Podle Verčiny GPSky to vypadá, že kontrola 8 byla posunuta o jámu vedle.)

JM      23.04.2018     

Sraz v 16:00, konec v 19:00, Fokus. Trénink pořádá ostravský SKOB. Terén je známý, obtížnost jako u nás, trať delší. Ale bez obav, půjdete prostě tolik kontrol, kolik zvládnete. Doporučuji, hodinky, repelent. Mapka příjezdu.

Musím nás přihlásit, prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 16:00.

Rodiče, pro sebe si vyberte trasu A/B/C.

A - 14 kontrol, 7.4 km, 330m převýšení:
Jáchym, Adámek, Mička
B - 10 kontrol, 5.2 km, 220m převýšení:
Jirka, Verča, Štěpán, Anička, Jana, Mirek, Ondra, David, Šperlich, Zajíc
C - 7 kontrol, 3.0 km, 100m převýšení:
Iva, Terezka, Peťa, Theo, Martin, Kuba, Monika, p.Kubálková

Prosím rodiče, aby se nezlobili, startovné pro ně bude 20 Kč.

Auta: Fokus, Kubálkovi, Adámek, Šperlich, Zajíc

JM      16.04.2018     

Nová část Libotína nad Životicemi. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 20 kontrol, většinou dobře viditelné, protože les byl průhledný. Převýšení náročnější, každý měl svoji trať. Výsledky dobré.

JM      10.04.2018     

Nový terén. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus, věřím, že počasí vydrží. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 18 kontrol, MAPA. Všichni bez výjimky ražení OK. Každý měl jinou trať, porovnání je možné jen podle průměrné rychlosti. Nejlépe Mirek, pak Jáchym a David, Verča, Jana.

JM      3.04.2018     

Sraz 15:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 17:30 tamtéž. Na rozkoukání po zimě jej uděláme ve známmém terénu. Mapka příjezdu.

--- report ---
MAPA známá, ale kontroly (20) na nových místech, zašité. Naše děti - tratě s pevným pořadím, ostatní scorelauf. Důstojná účast rodičů a přátel (i s dětmi 15). Všichni slušný výkon, i rodiče.

JM      28.03.2018     

JM      21.03.2018     

JM      14.03.2018     

Všechny naše závodníky jsem zařadil do kategorie spíš obtížnější, ať si užijeme a něco se naučíme. Povedlo se. Nevadí, že umístění jsme měli v druhé polovině pole. Trasa Katky, bohužel není celá :(. Počasí super.

Výsledková listina

Nejlepší z našich - Martin Adámek - 13. ze 44 v nejtěžší kategorii - skvělý čas.

JM      10.03.2018     

Stránka závodu •  • Mapka příjezdu

Auta:
Čípovi, příjezd nejpozději 10:15
Adámkovi +Valerie, příjezd nejpozději 9:30
Zajícovi, příjezd prosím 9:30
Mička + David, Katka, Mirek, Anička - sraz 8:50 ze zadní strany Fokusu

Na místě rozdáme buzoly, popisy a rady. Pozor na silniční provoz, skály a kluzké cesty, dejte přednost zdraví před výsledkem.

Naše startovní časy:
16:00  Adámková Ivana
21:00  Novotný David
23:00  Kubálek Miroslav
26:00  Janíková Anna
27:00  Kučerová Kateřina
55:00  Adámek Martin
59:00  Číp Jan
66:00  Mička Jiří
Ostatní - Valerie, Lída, Vojta - start podle příchodu.

JM      9.03.2018     

Na úvod teorie - stavba trati, všichni velice dobře, nejlépe Kuba a Martin.

JM      7.03.2018     

Všechny srdečně zvu. Prostor závodu je Národní sad, pro vyšší kategorie i město+Kamenárka+arboretum. Délky tratí 2-4 km. Předpokládaný odjezd v 8:30 a návrat v 14:00. Startovné je 40,- Kč. Přihlášky mně, do středy 7.3. 20:00.

Stránka závodu • Rozpis • Mapka příjezdu

Zvu i rodiče, v kategorii P mohou jít i úplní začátečníci formou procházky, kategorie HDR je pro nejmenší děti v doporovodu rodiče. Jakékoli dotazy rád zodpovím. Kdo chcete jinou kategorii, řekněte.

A   - 23 kontrol, 3,9 km, převýšení 270 m
B   - 14 kontrol, 2,3 km, převýšení 110 m
C   -  8 kontrol, 1,6 km, převýšení  75 m
P   -  8 kontrol, 2,5 km, převýšení  80 m
HDR - stejně jako P 

JM      1.03.2018     

JM      28.02.2018