Kroužek orientačního běhu

Trénink 23. listopadu, tělocvična

JM      21.11.2017     

Trénink 16. listopadu, tělocvična

JM      15.11.2017     

Trénink 9. listopadu, tělocvična

Sraz v 16:00, konec 18:00, Fokus. S sebou obuv se světlou podrážkou. V tělocvičně budeme celé zimní období. Výjimky a mimořádné tréninky oznámím včas SMSkou.

O tělocvičnu jsme se museli mimořádně dělit, tak jsme využili světla a první hodinu postavili v parku minizávod, tratě do 14 kontrol a 1,2 km. Mapa. Časy od 13 do 24 min., to je pěkné. Druhou hodinu hry v tělocvičně.

 

JM      7.11.2017     

Trénink 2. listopadu

 10°

Venku - noční minizávod v lesoparku Skalky. Sraz v 16:00, konec v 18:30, radioklub. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Oblečení teplejší.

--- report ---
16-17 h - rozcvička v parku: 13 kontrol (jen kleště bez lampionu), 6 tratí (0,8 - 1,2 km). Zkušení s mapou bez cest. I Štěpán, dobrý čas. Mapa.
17-18:30 h - noční: ražení slušné, časy dobré, nejrychlejší Mirek. Mapa.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,0 10 29 ok, dobrý čas
Iva 1,6 8 43 39 41
Jana 2,0 10 57 ok, těžká trať
Jirka 1,7 7 31 ok
Katka 2,1 12 36 ok
Kubík 1,2 6 38 39 41
Martin 1,4 7 27 ok
Mirek 2,2 9 28 ok, dobrý čas
Petr 1,2 6 33 ok
Štěpán 1,4 6 32  
Terezka 1,5 7 48 ok
Theo 1,3 6 42 -k37
Verča 2,0 10 40 ok

JM      1.11.2017     

Extra trénink 26. října

  16°

I když jsou prázdniny, uděláme trénink. Terén - Čerťák, od přehrady. Dřív se stmívá, takže sraz 15:30 ze zadní strany Fokusu, konec 18:00, Fokus.
Auta: Mička, P.Šperilch, M.Adámek, p.Kanocz.

-- report --
Počasí vyšlo. Kontrol celkem 17 a schované. Každý měl jinou trať, ale výkony lze srovnat podle průměrné rychlosti. Ražení všichni OK. Trať Mirka.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Iva 2,2 8 85 1,6  
Kubík 1,8 7 44 2,5 pěkné
Martin 2,1 9 52 2,4 pěkné
Mirek 2,9 11 47 3,7 dobré
Ondra 2,6 10 90 1,7  
Petr 2,1 8 65 1,9  
Štěpán 2,3 7 49 2,8 slušné
Terezka 1,8 7 71 1,5  

JM      24.10.2017     

Závod Hukvaldy, výsledky

 13°

Náročný horský terén, delší tratě, počasí ušlo. Nejlepší výsledek David (6.) a Mirek (8.) v kategorii H12C z celkem 21 závodníků. Pochvala všem, nikomu nechyběla kontrola a časy dobré!

Trasa MirkaVýsledky

JM      22.10.2017     

Závod Hukvaldy 21.10., podrobnosti

S sebou:

  • sportovní oblečení
  • kompletní převlečení a přezutí po závodě
  • termosku s čajem, svačinu

Mapka dojezdu. Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start. Doporučuji přijet už ve sportovním.

Návrh: Sraz Příjezd nejpoz. Odchod na start
Mička   9:30 11:00
Adámkovi   9:45 10:15
Geryk, David, Honza, Katka 9:00 hasič.
9:15 Fokus
10:00 10:30
Kubálkovi, Štěpán 9:45 Fokus 10:30 11:00
Šperlich, Karlos   10:30 11:00

 

Naše startovní časy:

Adámková Ivana              lib
Šperlich Pavel              lib.
Kubálková Lada              lib.
Adámek Martin           1.00 = 10:31:00
Novotný David          23.00 = 10:53:00
Kučerová Kateřina      29.00 = 10:59:00
Geryk Jiří             35.00 = 11:05:00
Číp Jan                36.00 = 11:06:00
Bělíček Štěpán         43.00 = 11:13:00
Kubálek Miroslav       49.00 = 11:19:00
Zajíc Karel            51.00 = 11:21:00
Mička Jiří             59.00 = 11:29:00

JM      19.10.2017     

Trénink 19. října

Mapa Čerťák od bludovického VOP. Mapka příjezdu. Auta necháme na parkovišti VOP, pak pěšky 400m směr Čerťák.
Auta: J.Mička, p.Kubálková, P.Šperlich, p.Mrázová

--- report ---
Z bezpečnostních důvodů jsme ustoupili mysliveckým aktivitám v části mapy a nakonec hledali jen 10 ze 17-ti postavených kontrol. Improvizovaně, formou volného pořadí, takže hodnotit nebudeme. Mapa.

JM      17.10.2017     

Trénink 12. října

  18°

Roveň, trochu jiná část. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.
Nováčci, prosím, zopakujte si základní symboly a zkuste TEST.
Auta: J.Mička, M.Adámek, P.Šperlich, p.Kolenovská.

--- report ---
Kontroly podél linií (jednodušší), ale schované. Nováčci běželi samostatně, s občasným dohledem trenérů, Jana úplně sama a perfektně. Ražení i časy v celku dobré. Připomínka - dodržovat pořadí kontrol, je to v orienťáku pravidlo.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,9 11 55 OK, MAPA
Iva 2,4 7 82 OK
Jana 1,9 8 28 OK, supr čas
Katka 3,2 12 70 OK
Martin 1,9 7 29 OK, supr čas
Mirek 2,9 11 43 OK, MAPA
Monika 2,4 8 46 -k38, dodrženo pořadí ??
Ondra 2,4 8 74 OK
Petr 2,2 8 43 -k44
Štěpán 2,4 8 53 -k44
Terezka 2,1 8 82 OK
Theo 1,9 7 43 -k31

JM      10.10.2017     

Závod Hukvaldy - pozvánka

Zvu všechny na závod na Hukvaldech 21. října. Přihlášky do 17.10. 20:00.

Rozpis  •  Stránka závodu

Nováčci se mohou zúčastnit s rodičem ve volné kategorii P, Kubík v H10N. Předpokládaný odjezd v 9h, návrat v 15h. Samotný závod je asi 1h 30min. chůzí. Veškeré dotazy rád zodpovím.

Přihlášeno.

Jméno Kategorie Kontrol / km / převýš. Účast Startovné
David H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
Iva P   9 / 3,5 / 160 A 50 Kč
Katka D16C 10 / 4,4 / 230 A 80 Kč
Mirek H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
Petr +T P   9 / 3,5 / 160 A 50 Kč
Štěpán H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
------------        
J.Mička H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
M.Adámek H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
K.Zajíc H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
J.Číp H21C 14 / 7,9 / 350 A 80 Kč
L.Kubálková HDR   6 / 2,3 / 150 A 50 Kč
J.Geryk H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč

JM      8.10.2017     

Trénink 6. října

 14°

Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu a hned vyrazíme do Libhoště na mapu Roveň. Zkušení běžci odstartují na klasický trénink, s nováčky projdu výukovou trať. Mapy budou připraveny i pro zájemce z řad rodičů. Návrat k Fokusu 18:30. Auta: Mička, Šperlich, p.Kubálková, p.Konvičná.

Nováčci:

  • Na trénink sportovní oblečení a obuv, nic luxusního, obvykle děti přijdou přímo ve sportovním.
  • Před prvním tréninkem se podívejte, co je vlastně orientační běh a seznamte se se základními symboly. Nemějte strach, vše se budeme učit postupně.

(Náhradní variantu pro případ špatného počasí bych ohlásil SMSkou ve středu večer.)

--- report ---
Kratší tratě, kvůli horší předpovědi. Terén známý, ale kontroly na nových místech (většinou) a schované. Počasí nakonec slušné. Až na jeden experiment, ražení OK a dobré časy! MAPA výukové trati.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 3,0 8 72 -k.50, MAPA
Iva 2,3 7 47 OK
Jirka 2,3 7 43 OK
Mirek 3,0 8 44 OK, MAPA
Petr 2,4 6 38 OK
Verča 2,7 8 42 OK
Jana 2,1 8   OK, výuková trať
Kubík 2,1 7   OK, výuková trať
Martin 2,1 7   OK, výuková trať
Theo 2,1 8   OK, výuková trať

JM      3.10.2017     

Trénink 28.září, Čerťák

  18°

Zvu všechny na první trénink, pořádaný mimořádně o prázdninách, ve spolupráci s SKOB Ostrava.

  • Sraz 15:00-16:30 na Čerťáku, konec do 18:30.
  • Typ scorelauf (volné pořadí kontrol), pevný časový limit 80 min
  • S sebou hodinky!
  • Rád uvítám i nováčky, jen musí jít s rodičem.
  • Na sebe dlouhé nohavice!
  • Nebojte, trať stavím já, budou i pěkné, jednoduché kontroly :).

--- report ---
Počasí krásné, jen terén trochu mokrý. Kontroly schovanější, libovolné pořadí, časový limit 80 min. Protože skoro nikdo z našich dětí neměl hodinky, nebudeme bodovat.

Jméno Kontrol Minut Pozn.
Anička 7 145 MAPA
David 13 93 dobré, pochvala
Jirka 7 91  
Štěpán 7 109  
Verča 8 106  

Výsledky kategorií dospělých. Kdo měl za cíl maximum kontrol bez ohledu na limit, umístil se až ke konci tabulky, protože penalizace byla přísná, ale i to je dobrý výsledek.

JM      12.09.2017     

Informace pro školní rok 2017/2018

  • Termín kroužků: čtvrtky 16-18 hod.
  • Zahajovací schůzka: Po 18.9. 17:00 v hlavní budově Fokusu.
  • První trénink: Čerťák, 28.9, i když jsou prázdniny, není pro nováčky.
  • Náplň kroužku stejná: mapové tréninky venku / tělocvična.
  • Tréninky povedu opět já (na stránkách Fokusu je u kroužku uveden kolega Jiří Geryk jako můj vedoucí).
  • on-line přihláška Fokusu

JM      7.09.2017     



sezóna 2016/2017

Konec sezóny 2016/2017

Za sezónu jsme absolvovali 35 tréninků. 20x tělocvična (v zimě nebo za deště), 15x venku, převážně v nových terénech, při nich jste našli celkem 240 kontrol. Nejčastěji chodil Mirek, 32x. Zúčastnili jsme se 2 závodů, se slušným výsledkem.

Na závěr bych chtěl poděkovat rodičům za ochotu a pomoc při dopravě na mapové tréninky.

 

JM      26.06.2017     

Trénink 22. června, poslední

  28°

Zvu zájemce na poslední trénink v sezóně. Borovec. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Do lesa raději dlouhé nohavice a repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Les zarostlý, kontroly schovanější, často poblíž cest, účast prázdninová. Kontrolu 47 (Mirkovu č.8) jsem měl o jednu rýhu, asi 20m, posunutou, tak pardon. Ražení všichni OK. Nejlépe Mirek, dobré postupy, super čas!

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Anička 1,9 10 65 1,8 OK
Ivča 2,2 10 70 1,9 OK
Jirka 2,1 8 54 2,3 OK, MAPA
Mirek 2,9 13 42 4,1 OK, MAPA

 

JM      20.06.2017     

Závod Palkovické hůrky - výsledky

 12°

Závod pro drsňáky. Chladno, déšť, kluzko, na nás dlouhé tratě a obtížné postupy. Ale naprosto všichni z našeho oddílu si poradili, obdivuju. Nejlépe zaběhla Verča v kategorii P, 15-tá z 61 závodníků. S GPSkou běželi Mirek a David v H12C. Měli podobné časy, ale trasy rozhodně jiné.

MAPA-Mirek-David  •  Výsledky

Ještě jednou, pochvala všem!

JM      18.06.2017     

Závod Palkovické hůrky, podrobnosti

Počasí má být chladnější se střídavým deštěm. Podle toho se oblečte.
S sebou :

  • sportovní oblečení spíš teplejší, obuv raději horší (bude bláto), počítejte s tím, že v lese strávíte kolem hodiny
  • kompletní převlečení a přezutí po závodě
  • termosku s čajem, svačinu

Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start. Doporučuji přijet už ve sportovním.

  příjezd nejpoz. odchod na start start
Mička 10:15 13:40 13:51
Geryk, Číp, David 12:00 12:25 12:36 - 12:58
Kubálkovi 12:20 12:40 12:52
Adámkovi, Verča 11:50 kruháč 12:50 13:15 13:26
Šperlichovi libovolně    

Naše startovní časy:

Adámková Ivana         lib.
Kubálková Lada         lib.
Šperlich Petr          lib.
Šperlichová Tereza     lib.
Arnoštová Veronika     lib.
Geryk Jiří             36.00 = 12:36:00
Číp Jan                48.00 = 12:48:00
Kubálek Miroslav       52.00 = 12:52:00
Novotný David          58.00 = 12:58:00
Adámek Martin          86.00 = 13:26:00
Mička Jiří            111.00 = 13:51:00

JM      16.06.2017     

Trénink 15. června

  20°

Libotín, za skládkou. Sraz 16:00, konec 19:30, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice s sebou repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Kratší tratě, kontroly blízko cest, ale schované, hodně jam, 4 bonusové kontroly.
 

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,7 9 72 OK +4b
Ivana 2,1 8 97 -č.33 +4b
Terezka 2,1 8 97 -č.33 +4b
Jirka 2,2 7 78 -č.44 +4b
Katka 3,0 10 70 OK +4b
Mirek 2,4 10 49 OK +4b, MAPA
Ondra 2,5 6 98 OK +4b
Petr 2,3 7 65 -č.38
Štěpán 2,0 7 86 OK, MAPA
Verča 2,2 9 70 OK +2b

JM      14.06.2017     

Trénink 8. června

  18°

Libotín, částečně známý, částečně nový prostor. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Prostor mezi Hlásnicí a Jedlí, nejvyššími vrcholy Libotína. Kvůli podrostu kontroly blíže cest, ale přesto potrápily.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 3,4 9 71 2,9 OK
Ivana 2,7 7 105 1,5 - kontr. 40,37
Jáchym 4,1 12 88 2,8 MAPA
Jirka 2,3 8 moc   - kontr. 36
Mirek 2,8 9 41 4,1 OK,čisté,rychlé.MAPA
Petr 2,0 6 102 1,2 OK
Terezka 2,0 6 104 1,2 OK

JM      7.06.2017     

Závod Palkovické hůrky 17.6.

Zvu všechny na závod, poslední, pro nás v této sezóně dostupný. Proběhne, kousek od Hukvald, 35 km autem. Mapka příjezdu. Z dvojice závodů jsem zvolil sobotní - klasická trať.

Stránka závodu  •  Rozpis  •  Naši přihlášení  •  Pokyny

Pozdě jsem zaregistroval termín přihlášek, to je dnes 6.6. Prosím o SMS, zda se zúčastníte, ještě dnes do 21:00, nezlobte se.

Kategorie: kdo chce změnu, řekněte:

Jméno Kategorie Startovné Účast Délka/převýšení/kontrol
David H12C 40 A 3,3 / 140 / 9
Ivana P 100 A 3,8 / 200 / 6
Mirek H12C 40 A 3,3 / 140 / 9
Petr P 100 A 3,8 / 200 / 6
Terezka P 100 A 3,8 / 200 / 6
Verča P 100 A 3,8 / 200 / 6
----------        
J.Mička H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
J.Geryk H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
Lada HDR 50 A 2,8 / 140 /  7
Martin H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
J.Číp H21C 100 A 8,1 / 330 /  9

Máme slíbeno z Fokusu, že startovné proplatí.
* Opraveno startovné 180 na 100.

JM      6.06.2017     

Trénink 1. června

  19°

Borovec, část mapy znáte, část bude nová. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Do lesa dlouhé nohavice, doporučuji repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Scorelauf, 17+4 kontroly, limit 60 minut jen orientačně. První 4 kontroly s pevným pořadím, každý jinak.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David   19 64 dobré!
Ivana   6 87  
Jáchym   13 64 MAPA
Jirka   10 68  
Mirek   12 56  
Monika   13   nedokončila, kotník :(
Ondra   15 88  
Petr   9 70  
Štěpán   4 57  
Terezka   6 87  
Verča   15 81  

JM      31.05.2017     

Trénink 25. května

  16°

Libotín-jih, trochu jiná část. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Na sebe horší oblečení i obuv, terén bude mokřejší. Rozhodně dlouhé nohavice, vhodný repelent.

--- report ---
Terén po dešti mokrý, blátivý, proto jsme dali tratě kratší a kontroly viditelnější. Polovina kontrol pro starší byla v prostoru skoro bez cest.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Anička 2,5 8 91 1,6 OK
David 2,4 11 69 2,1 OK, MAPA
Ivana 2,2 8 111 1,2 -36,37
Jirka 2,1 7 61 2,1 -39
Mirek 2,2 9 55 2,4 OK
Ondra 1,8 8 62 1,7 OK, MAPA
Petr 2,5 8 72 2,1 OK
Verča 2,2 9 49 2,7 -42,39

Prosím rodiče o pochopení, že se děti vrátily hodně od bláta.

JM      24.05.2017     

Trénink 18. května

  22°

Štramberk, zúčastníme se tréninku ostravského oddílu. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Rozdělení do kategorií:

--- report ---

  • A: po všech stránkách obtížná trať pod Bílou horou, 4.2 km. Gratulace všem, kteří ji zvládli celou!
  • B: jednoduchá trať 1.8 km v Národním Sadu, ale první kontrola náročná - přes celou mapu.
Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Anička 1,8 10 25 ok
David 4,2 15 89 ok
Ivana 4,2 15 132 -7k
Jáchym 4,2 15 90 ok
Jirka 4,2 15 125 -8k, MAPA
Katka 4,2 15 91 ok
Mirek 4,2 15 84 ok
Ondra 4,2 15 127 -8k
Petr 1,8 10 32 ok
Štěpán 1,8 10 25 ok
Terezka 1,8 10 34 ok
Verča 4,2 15 87 -1k, MAPA

Děkuji panu Juřeníkovi z oddílu SKOB Ostrava za možnost zúčastnit se jeho tréninku.

JM      16.05.2017     

Trénink 11. května

  17°

Venku, nová část Libotína. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Doporučuji dlouhé nohavice a repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu. Povolení k vjezdu na lesní cestu máme.

--- report ---

Těžší mapa, větší převýšení, horší průběžnost lesa (podrost). Ale výsledky dobré!

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,5 8 64 OK
Ivana 1,6 7 72 OK
Jáchym 3,3 12 66 OK, dobrý čas, MAPA
Jirka 2,0 8 58 OK
Katka 3,0 13 65 OK, dobré, MAPA
Mirek 2,4 9 60 -č.39
Ondra 2,0 7 58 -č.41
Petr 1,7 7 53 OK
Terezka 1,6 7 72 OK

JM      10.05.2017     

Trénink 4. května

  16°

Venku, mapa Borovec u Libhoště. Mapka příjezdu. Věřím, že počasí i terén budou použitelné. Do lesa horší boty i oblečení, bude bláto, nejlépe s sebou boty na přezutí. V případě deště uděláme jen krátkou trať na Skalkách.

--- report ---
Trochu bláta a mokra po dešti, jinak ale pěkně.V lese 15 kontrol, každý jinou trať. MAPA.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 2,8 12 79 2,1 OK
Ivana 2,4 8 55 2,6 OK
Kryštof 2,1 9 81 1,6 OK
Mirek 2,5 10 58 2,6 OK
Monika 2,3 8 56 2,5 OK
Ondra 2,2 9 68 1,9 chybí 33
Štěpán 2,0 8 42 2,9 OK, dobrý čas
Verča 2,6 9 45 3,5 OK, dobrý čas

JM      3.05.2017     

Trénink 27. dubna

 

Mrzí mě to, ale kvůli počasí opět tělocvična.

JM      26.04.2017     

Trénink 20. dubna

Kvůli počasí tělocvična.

JM      19.04.2017     

13. dubna trénink není, prázdniny

JM      12.04.2017     

Trénink 6. dubna

  

Kvůli počasí tělocvična.

Pokud by se náhodou udělalo na poslední chvíli slušně, necháme si věci ve Fokusu a uděláme procházkový trénink v lesoparku Skalky.

 

JM      5.04.2017     

Trénink 30. března

  13°

Trénink venku. Mapa Borovec - nový terén. Sraz 16:00, konec 18:30 ve Fokusu. Auta: Mička, Šperlich, Adámek, Kubálkovi. Mapka příjezdu na místo.

--- report ---
Počasí nakonec supr. Mapa menší, 1:7500, na jarní rozjezd tratě kratší, převýšení nevelké, les průhledný, ale kontroly schované. Každý jinou trať, MAPA všech kontrol. Ražení všichní 100%, chválím.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,7 12 60 OK
Ivana 2,3 9 65 OK
Jáchym 3,1 16 53 OK
Mirek 2,7 12 40 OK, dobrý čas
Monika 1,9 8 50 OK
Ondra 2,4 10 47 OK
Petr 2,5 12 74 OK
Terka 2,3 9 65 OK
Verča 2,4 10 47 OK

JM      28.03.2017     

Trénink 23. března, tělocvična

JM      22.03.2017     

Trénink 16. března, venku

  11°

Sraz v 16:00 ve Fokusu, dojdeme pěšky k amfiteátru Skalky (20 min), tam bude start i cíl, po tréninku pěšky zpět, konec u Fokusu asi v 18 hod. Venku budeme 2 hodiny podle toho se oblečte.

--- report ---
Pro jičíňáky známý terén kolem amfiteátru Skalky, ale mapově nový. V lese 14 kontrol, různé tratě, MAPA. Všichni mají ražení stoprocentní, to jsme ještě neměli :), chválím!

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
David 2,8 11 53 OK
Ivana 2,3 8 66 OK
Jirka 2,4 8 48 OK
Katka 3,0 12 52 OK
Kryštof 2,2 8 46 OK
Mirek 2,7 10 42 OK
Monika 2,4 9 84 OK
Petr 1,7 7 45 OK

JM      14.03.2017     

Trénink 9. března, tělocvična

JM      7.03.2017     

Trénink 2. března, tělocvična

JM      28.02.2017     

Trénink 23. února, tělocvična

JM      22.02.2017     

16. února trénin není, prázdniny

JM      15.02.2017     

Trénink 9. února, tělocvična

JM      7.02.2017     

Trénink 2. února, tělocvična

JM      31.01.2017     

Trénink 26. ledna, tělocvična

JM      24.01.2017     

Extra trénink 21. ledna

  

Zvu všechny sportovce na sobotní trénink. Terén - zapomenutá Libhošťská Hůrka. Délka tratí 3 až 4 km, počet kontrol 7-12, časová náročnost asi 1 hod 20 minut svižnou chůzí. Vhodné i jako procházka pro rodiče. Má být lehce pod nulou, proto teplejší oblečení a zimní obuv. Sraz ve 13:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 16 hod. Mapka příjezdu.

--- report ---

Nakonec scorelauf (volné pořadí), 12 kontrol, vrcholová kontrola 10b., ostatní 1 bod. Optimální délka 4 km. Pochvala všem za dobrou práci! Navíc, skoro všichni běželi opravdu samostatně. Trasy Jáchyma a Davida.

Jméno Kontrol Bodů Minut Pozn.
David 12 21 77 supr
Jáchym 11 20 66  
Katka 12 21 76 supr
Ondra 10 18 96  
Petr+Terča+T 9 9 72  
Štěpán 8 17 68  
Verča 10 18 96  

JM      18.01.2017     

Trénink 19. ledna, tělocvična

JM      18.01.2017     

Trénink 12. ledna, tělocvična

JM      11.01.2017     

Trénink 5. ledna, tělocvična

JM      4.01.2017     

Trénink 22. prosince, tělocvična

JM      20.12.2016     

Trénink 15. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      14.12.2016     

Trénink 8. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      6.12.2016     

Trénink 1. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      30.11.2016     

Trénink 24. listopadu

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      22.11.2016