Kroužek orientačního běhu

Trénink 24. 6., Hukvaldy

Poslední trénink sezóny, pořádá FM, náročný terén. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:30. Přihlášky prosím mně do středy 20:00. Mapka příjezdu. Informace pořadatele a mapy ZDE. Mapy na čtvrtek vytisknu.

Pro ty, kdo nemůžou ve čtvrtek: trénink je postaven jako individuální až do neděle.

--- report ---
Trénink drsnější po všech stránkách, parno, 29°C, velké převýšení, dlouhé tratě, na závěr vydatný déšť, minikontroly 6x6 cm :). Mně se přesto líbil. Ostatní přežili ve zdraví, aspoň budou vzpomínky. Pochvala všem za výdrž. Výsledky odeslány.

 

JM      22.06.2021     

Trénink Sedliště 17.6.

Zvu zájemce na kratší trénink oddílu FM. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19h. Bude na dvou malých mapách, tratě od 2 do 4 km (stavitel má uvedenu menší délku, ale myslím, že se mýlí), autem 34 km od NJ. Prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 20:00. Mapy vytisknu, informace pořadatele ZDE. Na čtvrtek přihlášeni: Adámkovi, Kubálkovi, trenér.

Kdo nemůže ve čtvrtek: trénink je postaven jako individuální až do neděle.

Paralelně je k dispozici individuální trénink SKOB Ostrava v Bělském lese, rovněž do neděle, autem 32km. Jsou to 2 okruhy, 2,6 a 2,3 km. Mapy: okruh A, okruh B.

--- report ---
Běželi: Aivinka, Vendulka, Mirek, Martin A. a trenér. Každý 2 kratší tratě, zdály se jednoduché, ale i tam se daly udělat chyby, celkově spokojenost. Výsledky.

 

JM      15.06.2021     

Trénink 10.6., Borovec

Zvu všechny na společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Krátce po dešti, všechno mokré, ale sluníčko. Ražení skoro 100%. Kontroly dobře viditelné, Trať A (4,4 km) na poloslepé mapě.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Anežka 2,5 10 69  
Eliška 2,5 10 79  
Aivinka 2,8 10 69  
Mirek 4,4 20 52  
Verča 3,2 15 76  
Vendulka 1,9 8 71  
Martin A. 4,4 20 74  
Karel Z. 4,4 20 70  
Pavel Š. 3,2 15 68 -1k
Jiří G. 4,4 20 118  

JM      8.06.2021     

Trénink 3. června, Libhošť

Společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Start a cíl u závory při vjezdu do lesa, Mapka příjezdu.

--- report ---
Kontroly dobře viditelné, počasí ideální. Mínusem byla vysoká tráva, i v lese, která  ztěžovala běh. Ražení všichni OK. Výborný čas Mirek, pěkný Eliška. Mapa nejdelší trasy.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,4 10 82 1,8  
Eliška 2,4 9 63 2,3  
Aivinka 2,4 10 89 1,6  
Jirka 3,2 13 98 2,0  
Mirek 4,5 16 62 4,4  
Kristian 2,1 7 68 1,9  
Vendulka 2,1 7 86 1,5  
Laděnka+M 2,4 9 65 2,2  
Karel Z. 4,5 16 75 3,6  
Martin A. 4,5 16 105 2,6  
Pavel Š. 3,2 13 69 2,8 -2k

JM      2.06.2021     

Do 30.5. jsem mimo N.J., trénink, který je tento týden ve Frýdku, bohužel nezorganizuju.

JM      24.05.2021     

Trénink Mořkov, 10.-16.5.

Zvu všechny na trénink u Mořkova, naše mapa Pod Huštýnem. Kvůli počasí musíme v úterý 11.5., sraz 16:00 u Fokusu zezadu, mapy budu mít. Pro individuální absolvování budou tratě k dispozici do neděle 19:00 (ale od středy bude ošklivo).

Pokyny  •  Mapa A  •  Mapa B  •  Mapa C  •  Popis kontrol

--- report ---
První 2 dny počasí dokonalé, my to stihli. Pak deště. V sobotu a neděli slušně, ale v terénu bláto. Výsledky.

JM      10.05.2021     

Trénink FM, 3.5.-9.5. Palk.hůrky

Individuální trénink, dopravu si musíte zajistis sami, kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, mapu dodám. Trénink je v náročnějším terénu.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Já se bohužel se tréninku zúčastnit nemohu.

--- report ---
Od nás běželi Mirek(A) a Aivinka(B), oba s rodinou. Mirek v těžké mezioddílové konkurenci na 2. místě!

JM      4.05.2021     

Trénink 29.4. Proskovice

Zvu zájemce na trénink pořádaný ostravským SKOB v Proskovicích (28km), tratě jsou k dispozici od 26.4. do neděle 2.5.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Vzhledem k omezením je trénink je pořádán jako individuální, nabízím jej jako soukromá osoba.

--- report ---
Pěkný terén :), některé kontroly obtížně dohledatelné, kontrola 14 posunutá :(, zajímavý tunel s brodem, ... Za náš oddíl běželi: Mirek(A), Lada+M(C), David(A), Jiří G.(A), trenér(A).

JM      26.04.2021     

Trénink Kalle, výsledky

Počasí nakonec slušné, stejně tak naše časy, pochvala všem!

Výsledky  •  Mezičasy  •  GPS trasa Davida a Mirka

JM      23.04.2021     

Trénink FM (Kalle), čtvrtek 22.4.

Trénink proběhne pouze ve čtvrtek 16:30-18:30, zato na na závodní úrovni, s čipy. Přihlášky mně do středy 7:30 ráno. Mapy zajišťuje pořadatel.

Rozpis  •  Popisy kontrol  •  Příjezd

Odjezd: Mirek a David 16:10 od zadní brány Fokusu, Karlos 16:15 doma.

Přihlášeni:

  trať start čip
Jirka ml. B 16:52 2051496
Jirka st. B 16:55 2051505
David A 17:09 2051484
Karlos A 17:12 2051526
Mirek A 17:15 2051471
J.Mička A 17:27 8084

 

JM      20.04.2021     

Trénink Zámrklí 5.-18.4.

Z našeho oddílu běželi: Jiří G.(A), Mirek(A) a rodina(B), Karlos(A), Jiří M.(A). 

JM      20.04.2021     

Tréninky oddílů Ostravy a FM

Protože se podílíme na pořádání společných tréninků MOV, BFM a SFM, můžeme je i využít. Zpočátku individuálně, tzn. sami si stáhnete a vytisknete mapu a sami se na trénink dopravíte. Informace, pokyny i mapy pro nejbližší trénink jsou k dispozici ZDE. Prosím o dodržení pokynů pořadatele, připomínám, že „individuálně“ znamená za současných omezení maximálně 1 rodina pohromadě. Nabízím pomoc při tisku map.

Při hlášení výsledků přes formulář použijte zkratku oddílu NJI. (Nebo pošlete výsledek mně.)

Datum Místo (zhruba) Typ
5.4.–18.4. Zámkrlí (Fryčovice)  (21km) (Krátká)
19.4.-25.4. Kalle (FM)  (36km) (Krátká)
26.4.- 2.5. Černý les (Proskovice)  (29km) (Klasika)
3.5.- 9.5. Palk. hůrky (motorest U Hrocha)  (21km) (Klasika)
10.5.-16.5. Huštýn (Mořkov)  (10km) (Klasika)
17.5.-23.5. Skalka (Vřesina-Skalka Family)  (37km) (Sprint)
24.5.-3 .5. Frýdek (Kaufland (parkoviště))  (29km) (Sprint)
31.5.- 6.6. Kotrska (Velká Polom)  (44km) (Krátká)
7.6.-13.6. Landek (Restaurace U Sněhoty)  (48km) (Krátká)
14.6.-2 .6. Sedliště  (34km) (Sprint)
21.6.-27.6. Roveň (Libhošť)  (5km) (Krátká)

 

JM      8.04.2021     

Individuální trénink Žilina

Od středy 31.3. 15:00 do soboty 3.4. neděle 4.4. 19:00 budou pro vás k dispozici 2 tratě. Náročnější A je pro sportovce, B je pro ostatní, i celou rodinu. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu, tužku s sebou. Mapy už jen jpg:

A 5.5km 22 kontrol   •   B 4.2km 12 kontrol

Parkování a místo startu na mapy.cz, prosím, parkujte ohleduplně.

Tratě jsou delší, doporučuji volnější tempo. Rychlou chůzí odhaduju trať A na 100 minut, trať B na 80 minut. Ale stojí to za to :).

Kdo potřebujete vytisknout mapu, řekněte.

Místo startu:

--- report ---

Díky všem, kteří přišli. Časy uvádím, ale nevyhodnocuji, šlo o relax:

Jméno Trať Minut
Kristian B  
Mirek A 68
Lada+M B 160
Jirka G. A 115
Martin A. B 50
Aivinka B 130
Vendulka B 145
Martin A. A 80
Jirka A 100
Jiří H.st A 100
Karlos A 90
Katka+M B 195
Verča+T A 137
Eliška+M B 105
Jakub K. A 56
Zuzka K. A 76
Ondra A  

JM      30.03.2021     

Trénink, sobota 19. prosince, Libotín

 4°

Společný trénink, sraz 10:00 u zadní brány Fokusu, konec 13:00. Auta necháme na parkovišti, start u havírenské studánky nedaleko Libotínského koupaliště. Mapka příjezdu. Délka tratí 2-3,5 km, asi na hodinu rychlé chůze. S sebou tužku/fix, kontroly budou bez kleští, s kódem, který si opíšete do průkazu. Mapy vytisknu já.

Pro ty, kteří v sobotu nemohou, nebo chtějí trénink absolvovat individuálně, budou trasy k dispozici do nedělního pondělního večera.
Mapy, už jen jpg: Trať A, Trať B, Trať C, Trať Z

Prosím o informaci, kdo se společného tréninku zúčastní, do pátku 14h.

--- report ---
Díky všem, kteří přišli.

Jméno Trať Kontrol Minut Pozn.
Jakub K. A 18 41 ok
Mirek A 18 50 ok
Karel Z. A 18 72 ok
Pavel Š A 18 104 ok
Jirka G. A 18 113 ok
Zuzka K. A 11 42 DNF
Mirek B 12 30 2. kolo
Anežka C 10 63 ok
Kuba Č. C 10 65 ok
Kubovi M+T C 10 120 ok
Kristian Z 7 60 ok
Lada+M+T všechno 22 210 ok

JM      17.12.2020     

Individuální trénink 28-30.11. Borovec

Trénink bude k dispozici od sobotního rána do pondělního včera. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu. Mapa Borovec, start u silnice směrem na Závišice, Mapka příjezdu.

Mapy, už jen jpg: trať A (20k, 4km) trať B (15k, 3km)  trať C (10k, 2km).

Terén je vcelku suchý, pokud máte obavy ze zimy, zvolte teplejší oblečení a procházkové tempo. V lednu už tak pěkné počasí nebude :). Pro vyhodnocení pošlete ofocený průkaz. Zájemci o mapu/buzolu, řekněte si, dodám.

--- report ---
Díky za účast a obdiv všem, kteří šli v tom nedělním sněhu.

Jméno Trať Minut Pozn.
Jakub K. A 45 ok
Mirek A 46 ok
Zuzka K. A 57 ok
Martin A 85 ok
Jirka+T B 60 ok
Verča+T B 85 ok
Lada+M+T B 130 ok
Aivinka B 100 -2k
Vendy C 85 ok
Katka+M C 95 ok

Běžců bylo více, jen neposlali výsledek.

JM      26.11.2020     

Individuální trénink 7.-8.11, Roveň

Od soboty rána do neděle pondělí večera bude připraven individuální trénink na mapě Roveň, start z Libhoště. Kontroly bez kleští, závodník si opíše kontrolní kód do průkazu. S sebou buzolu, tužku. Akci nabízím za svoji osobu.

Mapy, už jen jpg: mapa_A (4,4km), mapa_B (3,0km), mapa_C (2,3km).

Les je podmáčený, ale jde to, prosím opatrně. Výjezd z NJ do Libhoště raději po ul.Hřbitovní, Mapka. Na místě, prosím, parkujte ohleduplně. Buzola vhodná, zvlášť pro kagorii A. Zájemci o mapu nebo buzolu, napište do pátku 12:00, dodám až domů.

--- report ---
Mokré podloží, ale počasí super, díky za účast. Výsledky:

Jméno Trať Délka Kontrol Minut Pozn.
Mirek A 4,4 20 54  
Martin S. A 4,4 20 56  
Milan S. A 4,4 20 66  
David A 4,4 20 70  
Karel Z. A 4,4 20 73  
Martin A A 4,4 20 90  
Jirka G. A 4,4 20 98  
Jirka H.+2 A 4,4 20 100  
Jakub K. B 3,0 15 29  
Zuzka K. B 3,0 15 41  
Lada+mamka B 3,0 15 104  
Aivinka B 3,0 13 80  
Vendulka C 2,3 10 120  
Pavel+Peťa Š. lib.   10   na kole

Děkuji Aivince za povedenou fotku:

JM      5.11.2020     

Individuální bezkontaktní trénink 28.10.

 11°

Zájemcům o trénink při dodržení pravidel nouzového stavu nabízím, jako soukromá osoba, tuto individuální aktivitu: Ve středu 28.10. (celý den) budou na Čerťáku nachystány tratě OB s kontrolami bez kleští, jen s číslem a kódem, závodník si opíše kód kontroly do průkazu na mapě. Start z parkoviště pod přehradou. S sebou tužku, buzolu. Tisk na A4.

Mapy, už jen jpg:  mapa_Elite   mapa_C  mapa_D

Tisk i dopravu si musíte zajistit sami.

O akci informuji jen naše jičínské běžce. Prosím, dodržte "neshromažďování", v lese i na parkovišti. Pro vyhodnocení pošlete ofocenou mapu s opsanýmí kódy.

--- report ---
Trochu mokro, chválím všechny, kteří našli odvahu.

Jméno Trať Délka Kontrol Minut Pozn.
Mirek Elite 3,3 18 60 ok
Martin A Elite 3,3 18 67 ok
Jakub K. B 2,9 17 45 ok
Zuzka K. B 2,9 17 55 ok
Aivinka C 2,8 15 114 ok
Lada s mamkou C 2,8 15 139 ok
Karlos C 2,8 13 59 zatměl
Vendulka D 2,5 8    
Peťa C 2,5 9   na kole
Pavel Š. C 2,5 9   na kole

Schovka kontroly 34, děkuji Aivince za fotku:

schovka č 34

JM      26.10.2020     

Tréninky 8. a 15. října odpadají

JM      5.10.2020     

Trénink 1. října, park

 12°

Trénink venku na mapě parku, zázemí v radioklubovně. Sraz 16:00  (radioklubovna/vestibul), konec 18:00. Oblečení do lehkého deště a novinka - deštník! :).

--- report ---
Drobný déšť, ale šlo to bez deštníků. Dvě tratě na poloslepé mapě, každá 10 kontrol, asi 1km. Poloslepé mapy byly obtížné, pochvala všem za 100% ražení. Nejtěžší mapa (B3).

Jméno Trať Minut Trať Minut Pozn.
Anežka A1 22 B1 22 ok
Jirka A3 28 B3 34 ok
Mirek A3 11 B3 13 ok
Monika A1 25     ok
Ondra A3 20 B2 16 ok

JM      29.09.2020     

Informace pro školní rok 2020/2021

Termín tréninků je opět čtvrtek 16-18 hod., sraz ve vestibulu Fokusu.

Po celý říjen až do 9.11. se opravuje tělocvična. V této době za špatného počasí bude trénink v radioklubovně (teorie nebo krátké tratě v parku nebo na Skalkách), anebo v posilovně. Vždy oznámím předem.

JM      29.09.2020