Kroužek orientačního běhu

Trénink Sedliště 17.6.

Zvu zájemce na kratší trénink oddílu FM. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19h. Bude na dvou malých mapách, tratě od 2 do 4 km (stavitel má uvedenu menší délku, ale myslím, že se mýlí), autem 34 km od NJ. Prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 20:00. Mapy vytisknu, informace pořadatele ZDE. Na čtvrtek přihlášeni: Adámkovi, Kubálkovi, trenér.

Kdo nemůže ve čtvrtek: trénink je postaven jako individuální až do neděle.

Paralelně je k dispozici individuální trénink SKOB Ostrava v Bělském lese, rovněž do neděle, autem 32km. Jsou to 2 okruhy, 2,6 a 2,3 km. Mapy: okruh A, okruh B.

JM      15.06.2021     

Trénink 10.6., Borovec

Zvu všechny na společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Krátce po dešti, všechno mokré, ale sluníčko. Ražení skoro 100%. Kontroly dobře viditelné, Trať A (4,4 km) na poloslepé mapě.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Anežka 2,5 10 69  
Eliška 2,5 10 79  
Aivinka 2,8 10 69  
Mirek 4,4 20 52  
Verča 3,2 15 76  
Vendulka 1,9 8 71  
Martin A. 4,4 20 74  
Karel Z. 4,4 20 70  
Pavel Š. 3,2 15 68 -1k
Jiří G. 4,4 20 118  

JM      8.06.2021     

Trénink 3. června, Libhošť

Společný trénink, sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, návrat do 19:00. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Start a cíl u závory při vjezdu do lesa, Mapka příjezdu.

--- report ---
Kontroly dobře viditelné, počasí ideální. Mínusem byla vysoká tráva, i v lese, která  ztěžovala běh. Ražení všichni OK. Výborný čas Mirek, pěkný Eliška. Mapa nejdelší trasy.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,4 10 82 1,8  
Eliška 2,4 9 63 2,3  
Aivinka 2,4 10 89 1,6  
Jirka 3,2 13 98 2,0  
Mirek 4,5 16 62 4,4  
Kristian 2,1 7 68 1,9  
Vendulka 2,1 7 86 1,5  
Laděnka+M 2,4 9 65 2,2  
Karel Z. 4,5 16 75 3,6  
Martin A. 4,5 16 105 2,6  
Pavel Š. 3,2 13 69 2,8 -2k

JM      2.06.2021     

Do 30.5. jsem mimo N.J., trénink, který je tento týden ve Frýdku, bohužel nezorganizuju.

JM      24.05.2021     

Trénink Mořkov, 10.-16.5.

Zvu všechny na trénink u Mořkova, naše mapa Pod Huštýnem. Kvůli počasí musíme v úterý 11.5., sraz 16:00 u Fokusu zezadu, mapy budu mít. Pro individuální absolvování budou tratě k dispozici do neděle 19:00 (ale od středy bude ošklivo).

Pokyny  •  Mapa A  •  Mapa B  •  Mapa C  •  Popis kontrol

--- report ---
První 2 dny počasí dokonalé, my to stihli. Pak deště. V sobotu a neděli slušně, ale v terénu bláto. Výsledky.

JM      10.05.2021     

Trénink FM, 3.5.-9.5. Palk.hůrky

Individuální trénink, dopravu si musíte zajistis sami, kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, mapu dodám. Trénink je v náročnějším terénu.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Já se bohužel se tréninku zúčastnit nemohu.

--- report ---
Od nás běželi Mirek(A) a Aivinka(B), oba s rodinou. Mirek v těžké mezioddílové konkurenci na 2. místě!

JM      4.05.2021     

Trénink 29.4. Proskovice

Zvu zájemce na trénink pořádaný ostravským SKOB v Proskovicích (28km), tratě jsou k dispozici od 26.4. do neděle 2.5.

Mapa příjezdu  •  Mapy a informace

Vzhledem k omezením je trénink je pořádán jako individuální, nabízím jej jako soukromá osoba.

--- report ---
Pěkný terén :), některé kontroly obtížně dohledatelné, kontrola 14 posunutá :(, zajímavý tunel s brodem, ... Za náš oddíl běželi: Mirek(A), Lada+M(C), David(A), Jiří G.(A), trenér(A).

JM      26.04.2021     

Trénink Kalle, výsledky

Počasí nakonec slušné, stejně tak naše časy, pochvala všem!

Výsledky  •  Mezičasy  •  GPS trasa Davida a Mirka

JM      23.04.2021     

Trénink FM (Kalle), čtvrtek 22.4.

Trénink proběhne pouze ve čtvrtek 16:30-18:30, zato na na závodní úrovni, s čipy. Přihlášky mně do středy 7:30 ráno. Mapy zajišťuje pořadatel.

Rozpis  •  Popisy kontrol  •  Příjezd

Odjezd: Mirek a David 16:10 od zadní brány Fokusu, Karlos 16:15 doma.

Přihlášeni:

  trať start čip
Jirka ml. B 16:52 2051496
Jirka st. B 16:55 2051505
David A 17:09 2051484
Karlos A 17:12 2051526
Mirek A 17:15 2051471
J.Mička A 17:27 8084

 

JM      20.04.2021     

Trénink Zámrklí 5.-18.4.

Z našeho oddílu běželi: Jiří G.(A), Mirek(A) a rodina(B), Karlos(A), Jiří M.(A). 

JM      20.04.2021     

Tréninky oddílů Ostravy a FM

Protože se podílíme na pořádání společných tréninků MOV, BFM a SFM, můžeme je i využít. Zpočátku individuálně, tzn. sami si stáhnete a vytisknete mapu a sami se na trénink dopravíte. Informace, pokyny i mapy pro nejbližší trénink jsou k dispozici ZDE. Prosím o dodržení pokynů pořadatele, připomínám, že „individuálně“ znamená za současných omezení maximálně 1 rodina pohromadě. Nabízím pomoc při tisku map.

Při hlášení výsledků přes formulář použijte zkratku oddílu NJI. (Nebo pošlete výsledek mně.)

Datum Místo (zhruba) Typ
5.4.–18.4. Zámkrlí (Fryčovice)  (21km) (Krátká)
19.4.-25.4. Kalle (FM)  (36km) (Krátká)
26.4.- 2.5. Černý les (Proskovice)  (29km) (Klasika)
3.5.- 9.5. Palk. hůrky (motorest U Hrocha)  (21km) (Klasika)
10.5.-16.5. Huštýn (Mořkov)  (10km) (Klasika)
17.5.-23.5. Skalka (Vřesina-Skalka Family)  (37km) (Sprint)
24.5.-3 .5. Frýdek (Kaufland (parkoviště))  (29km) (Sprint)
31.5.- 6.6. Kotrska (Velká Polom)  (44km) (Krátká)
7.6.-13.6. Landek (Restaurace U Sněhoty)  (48km) (Krátká)
14.6.-2 .6. Sedliště  (34km) (Sprint)
21.6.-27.6. Roveň (Libhošť)  (5km) (Krátká)

 

JM      8.04.2021     

Individuální trénink Žilina

Od středy 31.3. 15:00 do soboty 3.4. neděle 4.4. 19:00 budou pro vás k dispozici 2 tratě. Náročnější A je pro sportovce, B je pro ostatní, i celou rodinu. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu, tužku s sebou. Mapy už jen jpg:

A 5.5km 22 kontrol   •   B 4.2km 12 kontrol

Parkování a místo startu na mapy.cz, prosím, parkujte ohleduplně.

Tratě jsou delší, doporučuji volnější tempo. Rychlou chůzí odhaduju trať A na 100 minut, trať B na 80 minut. Ale stojí to za to :).

Kdo potřebujete vytisknout mapu, řekněte.

Místo startu:

--- report ---

Díky všem, kteří přišli. Časy uvádím, ale nevyhodnocuji, šlo o relax:

Jméno Trať Minut
Kristian B  
Mirek A 68
Lada+M B 160
Jirka G. A 115
Martin A. B 50
Aivinka B 130
Vendulka B 145
Martin A. A 80
Jirka A 100
Jiří H.st A 100
Karlos A 90
Katka+M B 195
Verča+T A 137
Eliška+M B 105
Jakub K. A 56
Zuzka K. A 76
Ondra A  

JM      30.03.2021     

Trénink, sobota 19. prosince, Libotín

 

Společný trénink, sraz 10:00 u zadní brány Fokusu, konec 13:00. Auta necháme na parkovišti, start u havírenské studánky nedaleko Libotínského koupaliště. Mapka příjezdu. Délka tratí 2-3,5 km, asi na hodinu rychlé chůze. S sebou tužku/fix, kontroly budou bez kleští, s kódem, který si opíšete do průkazu. Mapy vytisknu já.

Pro ty, kteří v sobotu nemohou, nebo chtějí trénink absolvovat individuálně, budou trasy k dispozici do nedělního pondělního večera.
Mapy, už jen jpg: Trať A, Trať B, Trať C, Trať Z

Prosím o informaci, kdo se společného tréninku zúčastní, do pátku 14h.

--- report ---
Díky všem, kteří přišli.

Jméno Trať Kontrol Minut Pozn.
Jakub K. A 18 41 ok
Mirek A 18 50 ok
Karel Z. A 18 72 ok
Pavel Š A 18 104 ok
Jirka G. A 18 113 ok
Zuzka K. A 11 42 DNF
Mirek B 12 30 2. kolo
Anežka C 10 63 ok
Kuba Č. C 10 65 ok
Kubovi M+T C 10 120 ok
Kristian Z 7 60 ok
Lada+M+T všechno 22 210 ok

JM      17.12.2020     

Individuální trénink 28-30.11. Borovec

Trénink bude k dispozici od sobotního rána do pondělního včera. Na kontrolách místo kleští písmenné kódy, které si závodník opíše do průkazu. Mapa Borovec, start u silnice směrem na Závišice, Mapka příjezdu.

Mapy, už jen jpg: trať A (20k, 4km) trať B (15k, 3km)  trať C (10k, 2km).

Terén je vcelku suchý, pokud máte obavy ze zimy, zvolte teplejší oblečení a procházkové tempo. V lednu už tak pěkné počasí nebude :). Pro vyhodnocení pošlete ofocený průkaz. Zájemci o mapu/buzolu, řekněte si, dodám.

--- report ---
Díky za účast a obdiv všem, kteří šli v tom nedělním sněhu.

Jméno Trať Minut Pozn.
Jakub K. A 45 ok
Mirek A 46 ok
Zuzka K. A 57 ok
Martin A 85 ok
Jirka+T B 60 ok
Verča+T B 85 ok
Lada+M+T B 130 ok
Aivinka B 100 -2k
Vendy C 85 ok
Katka+M C 95 ok

Běžců bylo více, jen neposlali výsledek.

JM      26.11.2020     

Individuální trénink 7.-8.11, Roveň

Od soboty rána do neděle pondělí večera bude připraven individuální trénink na mapě Roveň, start z Libhoště. Kontroly bez kleští, závodník si opíše kontrolní kód do průkazu. S sebou buzolu, tužku. Akci nabízím za svoji osobu.

Mapy, už jen jpg: mapa_A (4,4km), mapa_B (3,0km), mapa_C (2,3km).

Les je podmáčený, ale jde to, prosím opatrně. Výjezd z NJ do Libhoště raději po ul.Hřbitovní, Mapka. Na místě, prosím, parkujte ohleduplně. Buzola vhodná, zvlášť pro kagorii A. Zájemci o mapu nebo buzolu, napište do pátku 12:00, dodám až domů.

--- report ---
Mokré podloží, ale počasí super, díky za účast. Výsledky:

Jméno Trať Délka Kontrol Minut Pozn.
Mirek A 4,4 20 54  
Martin S. A 4,4 20 56  
Milan S. A 4,4 20 66  
David A 4,4 20 70  
Karel Z. A 4,4 20 73  
Martin A A 4,4 20 90  
Jirka G. A 4,4 20 98  
Jirka H.+2 A 4,4 20 100  
Jakub K. B 3,0 15 29  
Zuzka K. B 3,0 15 41  
Lada+mamka B 3,0 15 104  
Aivinka B 3,0 13 80  
Vendulka C 2,3 10 120  
Pavel+Peťa Š. lib.   10   na kole

Děkuji Aivince za povedenou fotku:

JM      5.11.2020     

Individuální bezkontaktní trénink 28.10.

 11°

Zájemcům o trénink při dodržení pravidel nouzového stavu nabízím, jako soukromá osoba, tuto individuální aktivitu: Ve středu 28.10. (celý den) budou na Čerťáku nachystány tratě OB s kontrolami bez kleští, jen s číslem a kódem, závodník si opíše kód kontroly do průkazu na mapě. Start z parkoviště pod přehradou. S sebou tužku, buzolu. Tisk na A4.

Mapy, už jen jpg:  mapa_Elite   mapa_C  mapa_D

Tisk i dopravu si musíte zajistit sami.

O akci informuji jen naše jičínské běžce. Prosím, dodržte "neshromažďování", v lese i na parkovišti. Pro vyhodnocení pošlete ofocenou mapu s opsanýmí kódy.

--- report ---
Trochu mokro, chválím všechny, kteří našli odvahu.

Jméno Trať Délka Kontrol Minut Pozn.
Mirek Elite 3,3 18 60 ok
Martin A Elite 3,3 18 67 ok
Jakub K. B 2,9 17 45 ok
Zuzka K. B 2,9 17 55 ok
Aivinka C 2,8 15 114 ok
Lada s mamkou C 2,8 15 139 ok
Karlos C 2,8 13 59 zatměl
Vendulka D 2,5 8    
Peťa C 2,5 9   na kole
Pavel Š. C 2,5 9   na kole

Schovka kontroly 34, děkuji Aivince za fotku:

schovka č 34

JM      26.10.2020     

Tréninky 8. a 15. října odpadají

JM      5.10.2020     

Trénink 1. října, park

 12°

Trénink venku na mapě parku, zázemí v radioklubovně. Sraz 16:00  (radioklubovna/vestibul), konec 18:00. Oblečení do lehkého deště a novinka - deštník! :).

--- report ---
Drobný déšť, ale šlo to bez deštníků. Dvě tratě na poloslepé mapě, každá 10 kontrol, asi 1km. Poloslepé mapy byly obtížné, pochvala všem za 100% ražení. Nejtěžší mapa (B3).

Jméno Trať Minut Trať Minut Pozn.
Anežka A1 22 B1 22 ok
Jirka A3 28 B3 34 ok
Mirek A3 11 B3 13 ok
Monika A1 25     ok
Ondra A3 20 B2 16 ok

JM      29.09.2020     

Informace pro školní rok 2020/2021

Termín tréninků je opět čtvrtek 16-18 hod., sraz ve vestibulu Fokusu.

Po celý říjen až do 9.11. se opravuje tělocvična. V této době za špatného počasí bude trénink v radioklubovně (teorie nebo krátké tratě v parku nebo na Skalkách), anebo v posilovně. Vždy oznámím předem.

JM      29.09.2020     



sezóna 2019/2020

Uzavření sezóny 2019/2020

Absolvovali jsme 29 tréninků: 12 v tělocvičně a 17 v terénu, z toho 6 extra v době nucených prázdnin Fokusu. Díky mezioddílové spolupráci jsme mohli být aktivní i v době karantény a dostali jsme se na nové mapy jako Kabátice, Zámrklí nebo Řečiště Morávky. Zúčastnili jsme se tří závodů.

Děkuji rodičům Aivinky a Jirky za velkou pomoc při dopravě na tréninky.

JM      1.07.2020     

Trénink 17. června - STŘEDA

  21°

Trénink uděláme mimořádně ve středu, možná pár kapek spadne, ale rozhodně méně, než ve čtvrtek. Mapa Libotín kolem Kateřin a část minulého prostoru. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Plánek příjezdu.

--- report ---
Počasí vyšlo. Terén dost zarostlý, kontroly ale slušně viditelné. Ražení téměř 100%, chválím. Mapa nejdelší trasy.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Aivinka 2,3 8 70 2,0 ok
David 3,9 15 73 3,2 ok
Jirka 2,9 11 65 2,7 ok
Mirek 3,9 15 48 4,9 ok
Vendulka 1,9 5 87 1,3 -2k
Verča 3,2 12 84 2,3 ok
------- --- --- --- --- ---
Jiří H. 3,9 15 80 2,9 ok
Martin A. 3,9 15 77 3,0 ok

JM      16.06.2020     

Trénink 11. června není

Mrzí mě to, ale hlavně kvůli blátivému terénu trénink ruším.

JM      9.06.2020     

Trénink 4. června, Libotín

  21°

Libotín, jiná část. Sraz 16:00 u zadní brány Fokusu, konec 18:30. Start a cíl nad Rybím, plánek příjezdu.

--- report ---
Terén s podrostem, kluzko po dešti, některé postupy obtížné. Nejrychleji Mirek, dobré tempo David, Jirka, Verča. Obtížnou trať dobře zvládla Eliška. MAPA nejdelší trasy.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,4 9 78 1,8 -3k
Aivinka 2,5 8 60 2,5 -2k
Eliška 2,4 9 75 1,9 ok
David 3,8 14 77 3,0 ok
Jirka 2,8 10 56 3,0 ok
Mirek 3,8 14 54 4,2 ok
Monika 2,6 10 75 2,1 -5k
Ondra 3,1 13 82 2,3 ok
Vendulka 1,9 5 62 1,8 ok
Verča 3,1 13 64 2,9 ok
----- --- --- --- --- ---
Jří H. 3,8 14 88 2,6 ok
Martin A. 3,8 14 72 3,2 ok

JM      2.06.2020     

Trénink 30. května

Odjezd: David 7:45 Hodsl., Eliška 7:50 Fokus, Verča 7:55 doma, Anežka 8:00 doma. Návrat do 12:00. S sebou svačinu, pití, bundu/šusťákovku na oblečení po doběhu. Součástí tréninku je procházka k rozhledně Panorama. Informace o tréninku.

--- report ---
Mapa Kabátice, typ tratí "klasika" - delší a méně kontrol. Převýšení větší. Mapa z r. 2017, u kontroly 76 to dnes vypadalo úplně jinak. Ale zvládli to všichni, výborný čas Mirek, David a Anežka. Celkové výsledky.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,7 5 63 2,6 ok
Eliška 2,7 5 73 2,2 ok
Mirek 5,2 11 97 3,2 ok
Verča 4,3 8 105 2,5 ok
David 4,3 8 83 3,1 ok
-------- ------ ------ ------ ------ ----
Geryk J. 5,2 11 145 2,2 ok
Zajíc K. 5,2 11 93 - -4k
Mička J. 5,2 11 106 2,9 ok

JM      29.05.2020     

Trénink 28. 5. není ale..

V terénu je mokro a hlásí přeháňky, oficiální trénink nebude.

Můžu však nabídnout trénink Palkovických hůrkách, který pořádá Ostrava. Chystám se tam v sobotu, 14:00 odjezd, 17:30 návrat. Zájemci, prosím o potvrzení SMSkou. Informace o tréninku.

JM      26.05.2020     

Trénink 21. května, Libotín

  15°

Oficiální společný trénink, sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Terén bude stejný jako u prvního individuálního tréninku, i místo startu/cíle.

-- report --
Les zarostlejší, viditelnost kontrol slušná, až na jámy v havírně :), pochvala všem se 100% ražením.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,2 9 78 1,7 ok
Eliška 2,2 9 59 2,2 ok
David 3,5 15 58 3,6 ok
Jirka 3,1 11 81 2,3 -1k
Mirek 3,9 16 55 4,3 ok, MAPA
Monika 2,7 10 74 2,2 -1k
Ondra 3,0 10 70 2,6 ok
Theo 2,4 9 70 2,1 -2k
Vladimír 2,4 8 64 2,3 ok?
----- --- --- --- --- ---
Karel Z. 3,9 16 71 3,3 ok
Jirka H. 3,7 15 74 3,0 ok
Laděnka 2,1 9 92 1,3 ok

JM      19.05.2020     

Individuální trénink Rybí 11.-17. května

Pořádá ostravský SKOB, mapa Libhošťská hůrka, v terénu 5 krátkých tratí o délce 1 - 2,5 km. Já doporučuji začít tou nejdelší, na kterou se cítíte.

Pokyny   •   Mapy (jpg)   •   Stránka tréninků

--- report ---
Náročný trénink, pochvala všem za 100% ražení. Super výsledek měl Mirek, velice dobrý Verča, Ondra a Eliška. Celkové výsledky.

Jméno  Čas A   Čas B   Čas C   Čas D   Čas E  km tempo
Eliška 37:39 30:00 25:30     3,5 2,3
Aivinka 19:00 41:00 35:00     3,5 2,2
Jirka 19:35       82:03 3,6 2,1
Mirek 10:00 14:10 12:10 30:00 42:41 8,0 4,4
Ondra 17:35   23:55 48:07   4,2 2,8
Theo 37:18 29:55       2,4 2,1
Verča 23:00 29:00 31:00 55:00   5,5 2,4
Vladimír   42:37 37:05     2,4 1,8
David         64:00 2,5 2,3
Vendulka 62:00 74:00       2,4 1,1
---------- ------ ------ ------ ------ ------ ---- ----
Karel Z.   20:30   35:00 39:07 5,8 3,7
Jiří H.st. 19:35   23:55 53:00   4,2 2,6
Jiří M. 9:30 14:16 16:01 25:17 29:25 8,0 5,1
Martin A. 11:00 20:00 20:00   60:00 6,0 3,2

Fotka od Aivinky:

JM      12.05.2020     

Individuální trénink Nižní Lhoty 7.-10.5.

Rovina podél Morávky, pro nás nový terén, obtížně viditelné kontroly. Nejlepší byl Mirek. Celkové výsledky. Naše časy:

A
Kubálek Miroslav       44:31  ok
Mička Jiří             47:30  ok
Geryk Jiří             75:00  ok
Adámek Martin          80:00  ok
Zajíc Karel            67:30  -2 kontroly
B
Adámková Iva           99:00
C
Adámková Vendulka     111:00

JM      6.05.2020     

Individuální trénink Štramberk

Pořádá SKOB Ostrava. Kontroly jsou v terénu od neděle 26.4. do neděle 3.5. Podrobnosti a mapy ke stažení. Pravidla stejná jako u předchozích tréninků. Všem doporučuji trasu A, ti nejlepší si mohou přidat B. Kontroly budou pravděpodobně hodně schované, dohledávky dělejte pomalu a přesně.

Kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, vytisknu a dodám. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

SVČ Fokus stále nezahájil činnost, akci nabízím jako soukromá osoba.

--- report ---
Výsledky na trati A, 2,5 km, 14 kontrol.                           Celkové výsledky

Jméno Minut     Pozn.
Mirek 39   ok
David 44   ok
Verča 49   ok
Eliška 79   ok
Aivinka 99   ok
Ondra 70   -1 kontrola
Theo 87   -6 kontrol
Monika 92   -6 kontrol
Vladimír 97   -6 kontrol

Dospělí: Mička 40 min, Zajíc 49 min, Adámek 58 min, Geryk 59 min.
Foto od Aivinky:

JM      27.04.2020     

Individuální trénik oddílu FM

SKOB Frýdek Místek pořádá individuální mapový trénink kousek před FM (26 km od NJ), mapa Zámrklí, kontroly budou v terénu od středy 22.4. 14:00 do neděle 26.4. Detaily.

- organizátor pouze postaví tratě a poskytne mapy v digitální podobě
- tisk mapy, doprava, volba termínu je závodnících/rodičích
- kdo chce být hodnocen, potřebuje i tužku a startovní lístek do kterého zapíše na každé kontrole její kód

Kdo nemá možnost barevného tisku, řekněte, vytisknu a dodám.

--- report ---
Běželi: Aivinka, Mirek, K.Zajíc, M.Adámek, Kubálkovi, J.Mička, nejlepší čas K.Zajíc. Děkuji Aivince za obrázek.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

JM      20.04.2020     

Tip na orientační aktivitu

Areál pevných kontrol v Bělském lese, který si může kdokoli kdykoli zaběhnout. Mapa všech kontrol, příklad.

Až do neděle má SKOB postavený trénink na Landeku. Mapu pro tisk mám.

Do konce nouzové sezóny mám v plánu postavit pár tréninků podobných Libotínu, budu včas informovat SMSkou.

--- report z tréninku Landek ---
Trasu A běželi: K.Zajíc (57 min), J.Mička (62 min), M.Adámek (82 min).

JM      16.04.2020     

Trénink Libotín - výsledky

Výsledky jsou jen orientační.
Účast mě potěšila, děkuji rodičům za podporu.

JM      14.04.2020     

Individuální bezkontaktní trénink Libotín

Prostor: Libotín - havírna nedaleko koupaliště

Od středy 8.4.15:00 do soboty 11.4.18:00 bude v terénu rozmístěno 26 kontrol bez kleští, jen s číslem.

Tisk map, termín, doprava už je na Vás.

Trasy:
A 5km, pro dospělé, Mirka, anebo kohokoli, kdo má dost času, i rodinu
B 3,5 km pro ostatní
C 2 km pro začátečníky

Typ tratí je tzv. scorelauf, sami si volíte kolik kontrol a v jakém pořadí.

Mapa s pozicí parkoviště a místem startu.

Mapy (už jen jpg):    trasa A,   trasa B,    trasa C

Prosím o dodržení všech omezení nouzového stavu. Aktivitu nabízím za svoji osobu, nikoli pod hlavičkou SVČ Fokus. O akci ví oddíl Ostrava a FM, takže prázdno v lese nebude, přesto myslím, že není rizikem.

 

JM      8.04.2020     

12. března a další tréninky odpadají

JM      10.03.2020     

5. března trénink není, prázdniny

JM      3.03.2020     

Trénink 27. února, tělocvična

JM      25.02.2020     

Trénink 20. února

Ukázka radiového OB: minitrénink s 5-ti kontrolami v parku.

JM      19.02.2020     

Závod Frýdek, výsledky

  10°

Počasí vyšlo, Mirek běžel jen v tričku :), terén - centrum Frýdku kolem náměstí a zámku. S výsledky jsem spokojen, kdo jste ve druhé půlce výsledkovky, nebuďte zklamaní, přihlašoval jsem nás spíš do těžších kategorií. Největší pochvalu zaslouží Anežka za super 7. místo z 21-ti.

Výsledky.

JM      16.02.2020     

Závod Frýdek, detaily

Jeďte už ve sportovním, s sebou věci na převleční, malou svačinu a pití. Budu čekat v centru závodu (restaurace). Věci si vezměte do centra, cennosti nechte prosím v autě.

auta:

J.Mička Anežka
Verča
Eliška, Mirek

09:50 před domem
09:55 před domem
10:00 od Fokusu

     
Adámkovi K.Zajíc 10:30 od Fokusu

startovní časy:

HA  Kubálek Miroslav      2051471 11:41
DB  Hrdličková Anežka     2051526 11:50
DB  Trefilová Eliška      2051548 11:54
DA  Nyklová Monika        2051537 11:56
DA  Arnoštová Veronika    2051542 11:58
DB  Adámková Ivana        2051505 12:00
HA  Adámek Martin           53792 12:15
HA  Mička Jiří               8084 12:24
HA  Zajíc Karel             53790 12:31

JM      12.02.2020     

Trénink 13. února, tělocvična

JM      11.02.2020     

Závod neděle 16.2., Frýdek

Zvu všechny na městský závod ve Frýdku. Tratě 1,2 až 3,0 km. Přihlášky prosím mně do úterý 11.2. 20:00. Startovné 50,- Kč. Předpokládaný odjezd z NJ 10:30, návrat do 15:00.

Stránka závodu   •   Mapka příjezdu   •   Ukázka mapy

Přihlášeni:
HA 3,0km: Mirek, M.Adámek, K.Zajíc, J.Mička
DA 2,8km: Verča, Monika
DB 1,9km: Eliška, Anežka, Aivinka

JM      9.02.2020     

Trénink 6. února, tělocvična

JM      4.02.2020     

Trénink 30. ledna, tělocvična

JM      28.01.2020     

Trénink 23. ledna, tělocvična

JM      21.01.2020     

Trénink 16. ledna, tělocvična

JM      15.01.2020     

Trénink 9. ledna, tělocvična

JM      15.01.2020     

Extra trénink sobota 21.12., Roveň

 

Zvu všechny na prázdninový trénink v sobotu 21. prosince na mapě Roveň od Hukovic. Sraz ze zadní strany Fokusu v 10:00, konec do 12:30. Měli bychom to stihnout před deštěm.

--- report ---
Počasí slušné. Delší tratě a kontroly schovanější, všichni si ale poradili a ražení je 100%. Skvělé tempo Mirek, výborné David, pochvala za zvládnutí těžké tratě Elišce. Silná účast rodičů a přátel kroužku - 7 závodníků. Díky všem, kteří na narychlo svolaný trénink přišli. MAPA Davida a Mirka.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Ražení
Anežka 2,5 9 90 1,7 ok
David 4,0 14 56 4,3 ok
Eliška 2,5 9 58 2,6 ok
Mirek 4,0 14 41 5,9 ok
Monika 3,1 11 90 2,1 ok
Ondra 3,4 12 64 3,2 ok
Verča 3,4 12 60 3,4 ok

JM      20.12.2019     

Trénink 12. prosince, tělocvična

Příští týden 19.12. trénink není (Fokus má prázdniny).

JM      10.12.2019     

Trénink 5. prosince, tělocvična

JM      4.12.2019     

Trénink 28. listopadu, noční, Čerťák

 

Krátký noční závod na Čerťáku, ve známé části (jako vloni). Nejmladší půjdou ve dvojici. Teple se oblečte. S sebou baterku nebo čelovku (mobil je slabý), baterie musí vydržet hodinu. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
V lese 19 kontrol, odrazky dobře viditelné, každý měl jinou trať, Anežka a Eliška společně. Ražení 100%, časy slušné, nejlepší tempo Vláďa. Myslím, že povedená zážitková akce pro všechny. Děkuji starším klukům za posbírání kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 1,6 7 38 2,5 ok
Eliška 1,6 7 38 2,5 ok
Jirka 2,0 8 54 2,2 ok
Mirek 2,8 12 47 3,7 ok  MAPA
Monika 1,7 8 38 2,7 ok
Ondra 2,0 8 44 2,7 ok
Vladimír 1,9 7 30 3,8 ok

JM      26.11.2019     

Závod Příbor 23.11., výsledky

  12°

Běželo se ve východní části Příbora a v historickém centru. Počasí nemohlo být lepší. Za náš oddíl běželo 9 závodníků, věřím, že všichni jsou spokojeni. Nejlepší ve své kategorii Anežka (9. místo) a hned za ní Eliška (10). Mirek i David výborný čas v nejtěžší kategorii, předběhli i trenéra :).

Výsledky   •    MAPA + trasy Mirka a Davida

JM      24.11.2019     

Závod Příbor, detaily

Přijeďte už ve sportovním, s sebou věci na převlečení, malou svačinu a pití.
Mapka příjezdu. Budu čekat v centru závodu (restaurace). Věci si vezměte do centra, cennosti nechte prosím v autě. V centru máme 20 min. na přípravu, 10 min. trvá cesta na start.

Auta:

  děti odjezd   příjezd
Mička +Eliška
+Verča
+Anežka 
10:20
10:25
10:30
Fokus zezadu
před domem
před domem
do 10:45
Adámkovi    +David 10:30 hasičárna Hodslavice do 11:00
Kubálkovi       do 11:15

Startovní časy:

minuta   čas   čip   kat   jméno
04   11:34:00   2051505   DB   Adámková Ivana
14   11:44:00   8084   HA   Mička Jiří
18   11:48:00   247358   DC   Kubálková Lada
23   11:53:00   2051526   DC   Hrdličková Anežka
25   11:55:00   2051548   DC   Trefilová Eliška
26   11:56:00   2051542   DA   Arnoštová Veronika
49   12:19:00   53792   HA   Adámek Martin
51   12:21:00   2051538   HA   Novotný David
64   12:34:00   2051471   HA   Kubálek Miroslav

 

JM      22.11.2019     

Trénink 21. listopadu, tělocvična

JM      19.11.2019     

Závod Příbor, sobota 23. listopadu

Zvu všechny zájemce na závod v Příboře. Typ závodu - městský. Přihlášky do úterý 19.11. 20:00. Odjezd z NJ zhruba v 10:30, návrat do 14:30. Startovné 50 Kč, Fokus neproplácí.
 

Stránka závodu      Ukázka mapy.

Přihlášeni jsou:
A: 4.5 km: Mirek, David, Verča, J.Mička, M.Adámek
B: 3.5 km: Aivinka
C:    2 km: Lada, Anežka, Eliška

Kdo by chtěl jinou trať, řekněte.
 

JM      14.11.2019     

Trénink 14. listopadu, tělocvična

JM      13.11.2019     

Trénink 7. listopadu, tělocvična

Venkovní trénink bohužel nestihnu připravit, trénink bude v tělocvičně. Jirko, Ondro, pokud přijdete později, ťukejte na okno nebo mě prozvoňte.

JM      5.11.2019     

Trénik 31. října, noční

  

16:00-17:00h krátká trať ve Smetanových sadech, 17-18:30 noční trať v lesoparku Skalky. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Tatě budou kratší, doporučuji volné tempo. A dobře se oblečte.

--- report ---
Za světla minitratě v parku 0,7-1,0 km, všichni (i nejmladší) na poloslepé mapě. MAPA Verči a Mirka.
Od 17 hod noční. Časy výborné, nejlépe Mirek a Vláďa, ražení 100%. MAPA nejdelší trasy.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Anežka 1,4 8 37 ok
Jirka 2,0 11 33 ok
Mirek 2,2 11 26 ok
Monika 1,6 9 32 ok
Ondra 2,0 11 38 ok
Verča 2,2 11 36 ok
Vladimír 1,8 9 23 ok

JM      29.10.2019     

Trénink 24. října, Straník

  21°

Mapa Stráně, centrum u stranického hřbitova. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Dočista letní den, jen krátký. Kratší byly i tratě, zato náročný terén. Les průhledný, ale kontroly byly na pozadí spadaného listí vidět obtížně. Ražení téměř 100%, časy dobré, nejrychleji Mirek. MAPA

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,1 6 53 2,4 ok
Eliška 2,1 6 55 2,3 ok
Iva 2,2 8 61 2,2 -1k
Jirka 2,3 9 53 2,6 ok
Mirek 2,9 13 41 4,2 ok
Monika 2,3 9 53 2,6 ok
Verča 2,5 10 54 2,8 ok
Vladimír 2,3 9 60 2,3 ok

JM      22.10.2019     

Trénink 17. října, Mořkov

  17°

Mapa Huštýn, nová část. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Krásný podzimní den. Terén horský, místy nepříjemný podrost. Trasy zkrácené, akorát jsme to stihli do setmění. Pochvala všem, kteří našli vše, nejlepší tempo Jirka! Mapa Mirka a dospělých (KZ, MA, JH).

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,2 8 64 2,1 ok
Eliška 2,2 8 57 2,3 ok
Iva 2,4 10 81 1,8 -2k
Jirka 2,6 10 49 3,2 ok
Mirek 3,0 14 58 3,1 ok
Theo 2,4 10 89 1,6 -6k
Verča 2,8 10 54 3,1 ok
Vladimír 2,4 9 55 2,6 -1k

JM      16.10.2019     

Trénink 10. října, park

 12°

Počasí nebude na terén, trénink uděláme ve Smetanových sadech. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Zaběhli jsme 2 kola minizávodu. Během 1. kola přeháňka, ale jinak počasí ušlo. Tratě 1.3 až 1.8 km, 7-10 kontrol. Nejzkušenější, Mirek a Verča, na mapě bez cest. Výsledky dobré, chválím všechny! Mapa všech kontrol.

Jméno čas 1. kolo čas 2. kolo Ražení
Anežka 17 15 ok
Eliška 22 19 ok
Jirka 24 23 ok
Mirek 16 16 ok
Theo 21 18 ok
Verča 20 18 ok
Vladimír 24 17 ok

JM      8.10.2019     

Trénink 3. října, Čerťák

  

Sezónu začneme na Čerťáku, sraz 16:00, konec do 18:30, Fokus. Bude chladno a trochu mokro po dešti. S sebou bundu navíc, ať jste po doběhu v teple.

--- report ---
Počasí i terén dobré. Prostor známý, ale pár nových míst jsme našli. Mirek a dospělí běželi s poloslepou mapou. Nejlepší tempo Verča a Eliška. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,1 10 42 3,0 ok
Eliška 2,1 10 37 3,4 ok
Iva 2,3 10 64 2,2 ok
Jirka 2,8 12 63 2,7 ok
Mirek 3,4 15 63 3,2 ok
Verča 2,9 13 50 3,5 ok
Vladimír 2,4 12 62 2,3 34<->35

JM      1.10.2019     

Informace pro školní rok 2019/2020

  • Termín tréninků: čtvrtky 16-18 hod.
  • Zahajovací schůzka: čtvrtek 26. září v 16:00
  • Náplň kroužku: mapové tréninky (venku) v podzimních a jarních měsících, tělocvična přes zimu.

Kdo chodil vloni a je již přihlášen, na zahajovací schůzku nemusí. Verčo, Mirku, Jirko, pokud přijdete, vezměte, prosím, mapu ze závodu v Rybí.

JM      24.09.2019     

Závod Rybí, výsledky

Běželo 5 dětí z kroužku, Lada v HDR a pár dospělých. Počasí vyšlo, věřím, že jsou i zážitky. Nejlépe zaběhla Verča v D18 - 2. místo, blahopřeji.

Výsledky

Mapa+trasa Mirek

JM      16.09.2019     

Závod Rybí, detaily

  16°

Délka tratí a počet kontrol.

Auta:
J.Geryk +David 9:50 od hasičárny  +Verča, 10:00 od Fokusu
Kubálkovi  10:00 od Fokusu
Šperlichovi  10:00 od Fokusu
Hrudkovi  10:00 od Fokusu

 

JM      11.09.2019     

Závod Libhošťská hůrka, 14. září

Zvu všechny na závod v Rybí v sobotu 14.9. Mapa bude naše, částečně ji znáte. Přihlášky prosím mně do úterý 10.9. 20:00. Startovné Fokus neproplácí.

HD10-12   40,- Kč  (Eliška, Anežka, Peťa)
HDR       50,- Kč 
ostatní  100,- Kč

Bohužel se závodu nemohu zúčastnit. Dohled nad dětmi bude mít kolega J.Geryk (vedoucí elektro kroužku).

Stránka závoduRozpisMapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.      9:30
Začátek závodu    11:00
Očekávaný návrat  14:00

Přihlášeni (oddíl 005)

 

JM      9.08.2019     

Cyklo-orienťák 24.8., Horní Bečva

Zvu dospělé bikery na cyklistický orienťák. Proběhne v kopcovitém terénu kolem Horní Bečvy, cílem je posbírat co nejvíce z 30-ti kontrol v časovém limitu 3 hodin. Kontroly jsou dostupné po cestách a pěšinách, polovina z nich i na trekovém kole. Mapa je podrobná turistická (1:20000), ale je dobrá. Startovné 300 Kč (v ceně je půl litru tekutiny a guláš). Stojí to za to, s radioklubem už jedeme po sedmé.

Zájemcům ze strany dětí doporučuji jet ve dvojici s rodičem (startovné pro dvojici je 500Kč), nebo dětský minizávod (13-15 let), 4 kontroly, asi na 40 minut, ten je zdarma.

Stránka závodu.

Jakékoli dotazy rád zodpovím.

Registrace: vyplnit formulář (adresa nepovinná, stačí město), kdo nechce sdělovat svůj telefon, nějaké číslo si vymyslete, ale je povinné, použijete ho jako variabilní symbol při platbě. Po odeslání formuláře budete dopsáni na seznam a přijde vám Email s číslem účtu pro platbu.

--- report ---
Naše účast slabší (1 závodník), ale jinak povedený závod, počasí i výsledek.

MAPA s animací

(postup: vybrat nahoře kategorii, závodníka dole rychlost a spustit)

JM      5.08.2019     



sezóna 2018/2019

Závěr sezóny 2018/19

Ve školním roce proběhlo 36 tréninků, z toho 17 venku (Čerťák, Skalky, Roveň, Libotín, LibHůrka, Stráně, Huštýn), dohromady 380 kontrol. Startovali jsme na 3 oficiálních závodech. Nejčastěji chodili Mirek, Jirka, Vláďa a Anežka (30 a vícekrát).

Děkuji rodičům Mirka, Ivy, Petra a Jirky, kteří mnohokrát poskytli svůj čas a auto, aby nás dopravili na venkovní tréninky.

Tip do příští sezóny: závod na Libhošťské hůrce 14.9. (pořádá SKOB Ostrava). Závodu se bohužel zúčastnit nemohu, ale zařídím přihlášky, nachystám vše potřebné, a o dohled na samotném závodě bych poprosil naše dospělé účastníky.

JM      15.06.2019     

Trénink 13. června, Mořkov

  30°

Poslední trénink, mapa Huštýn, nová část. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus,  Mapka příjezdu. I když bude horko, do lesa dlouhé nohavice (maliní, kopřivy).

--- report ---
Skoro jasno, horko, předpovídané bouřky přišly naštěstí až večer. Terén náročný, horský, strmé rýhy a údolí. Pochvala Mirkovi, který předběhl i dospěláky, Davidovi, zvládl trasu i se sádrou a Elišce, která odběhla náročnou trasu na 100%. Mapa (Mirek,Karlos,Martin).

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
David 2,5 13 67 2,2 ok
Eliška 1,9 9 69 1,7 ok
Iva 2,2 13 115 1,1 -2k
Jirka 2,6 14 74 2,1 -2k
Mirek 3,3 17 55 3,6 ok
Vladimír 2,2 13 85 1,6 -3k

JM      11.06.2019     

Závod Hrabyně, výsledky

  22°

Terén náročný na orientaci (převaha mladého lesa s nevýraznými hranicemi), i tratě náročné, počasí ideální. Velice dobře zaběhl Mirek (7. z 30-ti), blahopřeji. V první polovině pole se umístili ještě Lada a David (s rukou v sádře). My ostatní jsme až v druhé půlce, ale všichni s plným počtem kontrol a nikdo poslední. Všechny chválím, můžete být se svým výsledkem spokojeni:) .

Výsledky   •   GPS trasy Jirka, Mirek 

JM      9.06.2019     

Závod Hrabyně, detaily

Doporučuji jet ve sportovním, s sebou věci na převleční po závodě, svačinu.

Pokyny pořadatele   •   Startovní časy

Odjezdy předběžně:

Auto: + Místo:
Mička Anežka, Eliška, 8:20 Koruna, 8:30 Fokus
Adámkovi David, K. Zajíc, V.Řehula 9:20, Hodsl.hasičárna, NJ
Kubálkovi Jirka 9:30 od Fokusu

 

JM      7.06.2019     

Trénink 6. června, Straník

  23°

Mapa Stráně, jiná část, start a cíl u hřbitova ve Straníku. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Do lesa prosím dlouhé nohavice!

--- report ---
Těžší kopcovitý terén, tratě až 200 m převýšení, podrost. Počasí vyšlo. Pochvala všem se 100% ražením, Mirek a Eliška navíc ve dobrém tempu. Slušná účast rodičů a přátel (6).

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Ražení
Anežka 2,7 7 76 2,1 ok
Anička 3,1 8 133 1,4 ok
Eliška 2,7 7 52 3,1 ok
Iva 2,9 9 91 1,9 -1k
Jirka 3,5 11 87 2,4 -1k
Mirek 3,9 14 68 3,4 ok  MAPA
Monika 3,0 10 90 2,0 -2k
Ondra 3,4 12 79 2,6 ok
Theo 2,8 8 68 2,5 -2k
Verča 3,6 12 83 2,6 ok
Vladimír 3,1 8 77 2,4 -3k

JM      5.06.2019     

Závod 8.6. Hrabyně

Zvu všechny na náš poslední letošní závod v sobotu 8.6. do Hrabyně (45 km). Přihlášky prosím do neděle 2.6. 20:00. Startovné Fokus neproplácí.

HDR, HD10-14   50,- Kč  (Lada,Eliška,Bára,Anežka,Peťa,David,Jirka,Mirek)
ostatní       100,- Kč

Stránka závoduRozpisMapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.           8:30
Začátek závodu      10:30
Očekávaný návrat  14:00

Přihlášeni: Mirek, Eliška, Aivinka, Verča, Anežka, Jirka, David, Ondra
                Lada, J.Mička, M.Adámek, K.Zajíc, V.Řehula

 

JM      29.05.2019     

30. května trénink není

Mrzí mě to, trénink odpadá, jsem celý týden mimo N.J.

Do konce roku nás pak čekají ještě 2 tréninky (6.6. a 13.6.) a závod Hrabyni 8.6. (připomenu SMSkou).

JM      28.05.2019     

Trénink 23. května, tělocvična

 12°

Kvůli mokru a blátu zvolíme tělocvičnu.

JM      22.05.2019     

Závod Zašová, výsledky

  20°

Počasí vyšlo. Za kroužek běželo 8 dětí a 3 rodiče. Terén byl pestrý, hezká byla část se skalkami a balvany. Všichni naši 100% ražení, chválím. Velice dobře zaběhli David a Mirek v H14. Jejich GPS trasy.

Výsledky  •  Animace postupů

Ta animace je nepřesná, spíš pro zábavu.
Postup: vybrat závodníky(označené *), Load animation, (Speed+), Start

JM      18.05.2019     

Závod Zašová

Doporučuji jet ve sportovním a s sebou věci na převlečení vč. bot, lehkou svačinu. V Zašové budu čekat, provedeme přípravu (30 min) a po skupinkách vyrazíme na start (20 min cesty).

Auta:

Mička,Verča,Monika,    
           Anička,
           Ondra  

9:00 od Verči
9:05 od Policie Vančurova
9:10 od Ondry
Šperlichovi 10:00
Adámkovi 10:00
Kubálkovi, David 10:30 hasičárna Hodslavice    

Naše startovní časy (čas 00 = 11:00) :

  čas kat                   čas kat
Verča 03 D16C Mirek 61 H14C
Anička 21 D16C David 83 H14C
Ondra 26 H16C Aivinka lib P
M.Adámek 39 T Lada lib HDR
Peťa 40 H12C Monča lib P
Pav.Šperlich 43 T K.Zajíc lib P
J.Mička 53 T      

JM      17.05.2019     

Trénink 16. května, Čerťák

 15°

Počasí nejisté, trénink bude kratší a převážně po pevnějších cestách. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus. Počítejte s mokrým terénem.

--- report ---
Nakonec bez deště, ale terén hodně mokrý, obdivuju, že vás přišlo tolik. V lese 19 kontrol podél lepší cesty, dobře schované. Starší měli několik náročných postupů. Mapa všech kontrol. Děkuji Mirkovi a Davidovi za pomoc při startování.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,2 6 58 2,3 ok
David 2,9 10 48 3,6 ok
Iva 2,6 7 52 3,0 ok
Jirka 2,8 11 52 3,2 ok
Mirek 2,9 11 38 4,6 ok
Monika 2,8 11 72 2,3 ok
Ondra 2,8 11 54 3,1 ok
Petr 2,4 7 53 2,7 -2k
Theo 2,4 7 49 2,9 -1k
Verča 2,8 11 45 3,7 ok
Vladimír 2,6 7 46 3,4 ok

JM      15.05.2019     

Závod Zašová, sobota 18.5.

  20°

Zvu všechny na závod do Zašové, proběhne příští sobotu. Přihlášky prosím do neděle 12.5. 20:00. Startovné dětí proplatí Fokus. Ostatní takto:

HDR -  2 km, startovné  50,- Kč
P   -  2 km,           100,- Kč
T   -  4 km,           100,- Kč

ostatní dospělí        200,- Kč

Stránka závoduRozpisMapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.           9:30
Začátek závodu      11:00
Očekávaný návrat  14:00

Přihlášení: Aivinka, Anička, Mirek, Ondra, Verča, Peťa, Monika, David
                Lada, M.Adámek, J.Mička. P.Šperlich, K.Zajíc

 

JM      10.05.2019     

Trénink 9. května, Mořkov

1mm 10°

Trénink venku, nová mapa, sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Hlásí občas přeháňky, podle toho se oblečte. Mapka příjezdu.

--- report ---
Nová mapa, mírný svah k Huštýnu. V lese celkem 17 kontrol, slušně viditelné, tratě malinko kratší. Ražení i časy dobré. Počasí zrovna nevyšlo, mrholení, mokro, řada cest rozblácených. Uznání všem, kteří za těchto podmínek na trénink přišli.  Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 1,8 7 52 2,1 ok
David 3,2 12 53 3,6 ok
Eliška 1,8 7 39 2,8 ok
Jirka 2,9 12 68 2,6 -k.38,41
Mirek 3,2 12 43 4,5 ok
Monika 2,4 9 60 2,4 ok
Verča 2,4 9 40 3,6 ok

JM      8.05.2019     

Trénink 2. května, Straník

  19°

Mapa Stráně, start a cíl u hřbitova ve Straníku. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus.

--- report ---
Hezky. 7 tratí, celkem 17 kontrol, terén i tratě obtížnější. Chválím všechny, kteří našli všechno.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,2 7 97 1,4 ok
David 3,8 12 81 2,8 ok
Eliška 2,2 7 61 2,2 ok
Iva 2,8 9 79 2,1 ok
Jirka 2,7 11 71 2,3 ok
Mirek 3,8 12 66 3,5 ok
Monika 2,8 9 84 2,0 ok, MAPA
Ondra 2,7 11 55 2,9 ok, MAPA
Theo 2,4 7 54   -2k
Verča 2,7 11 52 3,1 ok
Vladimír 2,8 9 63   -3k

JM      30.04.2019     

Trénink 25. dubna, Libotín, koupaliště

  25°

Zúčastníme se tréninku SKOB Ostrava. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus.

Přiřazení do kategorií:
AS (3,6km): Mirek, David, M.Adámek, K.Zajíc, trenér: poloslepá, skoro slepá :) mapa!
C   (1,7km): Eliška
B   (3,0km): Peťa, Ondra, Verča, Jirka, Vláďa, Aivinka, Šperlich Pav., Monika

Pro mne: Pokyny pořadatele,  auta: Mička, M.Adámek, P.Šperlich

--- report ---
Letní den. Traťě B a C jednodušší, zato AS byla chuťovka - kombinace azimutového a vrstevnicového závodu. MAPA. Všichni naši závodníci 100% ražení. Pochvala Mirkovi a Davidovi, kteří zvládli opravdu těžkou trasu AS stejně dobře, jako dospělí. Mezi ostatními oddíly naše VÝSLEDKY nebyly špatné.

JM      23.04.2019     

Trénink 18. dubna, Roveň

  18°

Zvu všechny na prázdninový trénink, Terén známý, Roveň od Hukovic, centrum u bývalé vojenské základny. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus.

--- report ---
krásný den, v lese 21 kontrol, většinou schované, malé převýšení, delší trasy. Nejlépe Mirek, velice pěkně David. I Eliška s Anežkou si v neznámém terénu dobře poradily. GPS trasy Mirka a Davida, (stejná trať protiběžně).

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,1 7 61 2,1 ok
David 4,3 15 64 4,0 ok
Eliška 2,2 8 61 2,2 ok
Filip 3,0 10 52 3,5 ok
Mirek 4,3 15 51 5,1 ok
Vladimír 2,6 9 67   -49,44

JM      16.04.2019     

Trénink 11. dubna, tělocvična

Hlásí chladno, přeháňky i vítr. Lépe bude v tělocvičně.

JM      9.04.2019     

Trénink 4. dubna, Libotín

  15°

Část Libotína od Životického kostela. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus.

--- report ---
Větrno, ale hezky. Terén s větším převýšením, les ještě průhledný. Spousta chybějících kontrol !, asi těžké trasy :). O to víc chválím ty, co našli vše.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,2 8 106 2,1 -4 posl.k.
Bára 2,1 8 113 2,2 -49,52
David 3,6 11 77 2,8 ok
Eliška 2,2 9 76 1,7 ok
Iva 2,5 9 83 1,8 -38,46
Jirka 2,9 10 83 2,1 -44
Mirek 3,7 11 46 4,8 ok    MAPA
Monika 2,5 8 81 1,9 -51
Petr 2,5 9 77 1,9 ok
Theo 2,4 9 58 2,5 -34,35
Verča 3,2 10 61 3,1 ok    MAPA
Vladimír 2,8 12 91 1,8 -34,38,49

JM      2.04.2019     

Trénik 28. března, Čerťák

16°

Kvůli nejistému počasí opět Čerťák od přehrady. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Vypršelo se před tréninkem a bylo slušně. Pochvala všem, kteří to nevzdali a přišli, zvlášť Davidovi a Mirkovi, kteří běželi s poloslepou mapou a přesto měli nejlepší časy. Mapa Davida. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
David 2,8 13 50 3,4 ok
Iva 2,4 10 86 1,7 -k.51
Jirka 2,6 9 69 2,3 ok
Mirek 3,1 12 53 3,5 ok
Verča 2,9 11 61 2,9 -k.45

JM      27.03.2019     

Trénink 21. března, Čerťák

  13°

Dny jsou ještě krátké, proto kratší trénik v prostoru Čerťáku od bludovického VOP. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Známější terén, větší převýšení, les průhledný, proto kontroly schovanější, počasí hezké. Pochvala všem za 100% ražení a zvlášť Mirkovi a Elišce za super tempo. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 2,1 7 43 2,9 ok
Bára 2,0 6 43 2,8 ok
Eliška 2,0 6 30 4,0 ok
Jirka 2,2 9 48 2,8 ok
Mirek 2,7 10 38 4,3 ok
Monika 2,3 8 64 2,2 ok
Ondra 2,4 8 40 3,6 ok
Petr 2,2 6 50 2,6 ok
Verča 2,5 9 53 2,8 ok
Vladimír 2,4 9 52 2,8 ok

JM      19.03.2019     

Trénink 14. března, tělocvična

Počasí je nejisté, trénink uděláme v tělocvičně.

JM      13.03.2019     

Závod Štramberk, výsledky

Počasí zpočátku hezké se rychle pokazilo, většina závodníků už běžela v dešti. Velice pěkně! zaběhli Mirek a Verča v těžké kategorii A, a Anežka v kategorii C. Pochvala všem, kteří vytrvali a našli všechny kontroly.

VýsledkyMirkova trasa

Moc se omlouvám Elišce, které jsem dal špatný seznam kontrol a tím jí úplně pokazil závod.

JM      10.03.2019     

Závod Štramberk

Auta:

Mička Monika, Verča 8:25 od Verči
  Anežka, Eliška 8:30 Fokus zezadu
p.Kubálková Lada, Mirek 9:30
p.Hrudková Jirka, Theo, Vláďa 9:45 od J.Hrudky
Šperlichovi Zajícovi  
Geryk David 9:45 Hasičárna Hodslavice

Naše startovní časy:

15    Hrdličková Anežka 75    Strnadel Vladimír
27    Trefilová Eliška 78    Kubálek Miroslav
44    Kubálková Olga 81    Biskup Theo
53    Šperlich Pavel 85    Zajíc Karel
55    Arnoštová Veronika ??    Hrudka Jiří   (50-90)
55    Novotný David ??    Geryk Jiří   (50-90)
56    Nyklová Monika ??    Mička Jiří   (50-90)
57    Šperlich Petr  

JM      8.03.2019     

Trénink 7. března, Čerťák

  14°

Bude jednodušši a kratší. Na sebe horší věci, místy bude bláto a maliní. Sraz 16:00, konec 18:00. Fokus. V případě špatného počasí náhradní program (oznámím včas SMSkou).

--- report ---

Čerťák střed, pár nových míst, počasí super. Většina ražení OK, Pěkný čas Mirek a Anežka. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 1,6 8 31 3.0 ok
Eliška 1,7 9 49 2.0 ok
Jirka 2,0 12 59 2.0 ok
Mirek 2,5 14 36 4.2 ok
Monika 2,1 8 58 2.2 ok
Theo 1,8 10 65 1.7  
Verča 2,0 12 43 2.8 ok
Vladimír 2,2 9 75 1.8  

JM      4.03.2019     

Závod Štramberk, sobota 9. 3.

Závod pořádá SKOB Ostrava. Tratě: začátečníci (C), pokročilí (B), profi (A), rodiče s dětmi. Předpokládaný odjezd z NJ: 8:30, návrat 13:30. Prostor: Národní sad, samotný Štramberk, část Bílé hory. Startovné je 40,- Kč.

Přidělení kategorií, kdo chcete jinou, řekněte:
A: Mirek, M.Adámek, J.Hrudka, J.Mička
C: Bára, Anežka, Eliška
B: Ostatní

Přihlášky, prosím, mně do středy 6.3. 20:00                  

Jakékoli dotazy zodpovím.

Podrobné informaceStránka závoduJiž přihlášení

 

JM      4.03.2019     

28. února trénink není (prázdniny)

JM      26.02.2019     

Trénink 21. února, tělocvična

10 min. teorie - pexeso

JM      20.02.2019     

Trénink 14. února, tělocvična

JM      13.02.2019     

Trénink 7. února, tělocvična

10 min. teorie - pexeso

JM      6.02.2019     

Trénink 31. ledna, tělocvična

JM      29.01.2019     

Trénink 24. ledna, tělocvična

JM      22.01.2019     

Trénink 17. ledna, tělocvična

10 min. práce s mapou. Jediný bez chyby David, s jednou chybou Eliška, Anežka a Mirek, taky chválím.

JM      16.01.2019     

Trénink 10. ledna, tělocvična

JM      9.01.2019     

Trénink 3. ledna, tělocvična

JM      1.01.2019     

Trénink 20. prosince, tělocvična

JM      18.12.2018     

Trénink 13. prosince, tělocvična

Posilovna. O přestávce práce s mapou - Mirek a David 100%, ostatní 1-2 chyby, slušné.

JM      11.12.2018     

Trénink 6. prosince, tělocvična

JM      4.12.2018     

Trénink 29. listopadu, tělocvična

Na úvod práce s mapou: Eliška, Anežka a Mirek 100%, ostatní s jednou chybou, což je výborný výsledek.

JM      28.11.2018     

Trénink 22. listopadu, tělocvična

JM      22.11.2018     

Trénink 15. listopadu, tělocvična

Sraz v 16:00, konec 18:00, Fokus. Do tělocvičny prosím obuv se světlou podrážkou. Takto proběhnou tréninky po celé zimní období, výjimky oznámím všem SMSkou.

JM      13.11.2018     

Trénink 8. listopadu

  10°

Využijeme slušného počasí a zopakujeme noční. Takže 16:00 - 17:00 opět rozcvička v parku, 17:00 - 18:00 noční, tentokrát na Čerťáku. Návrat do Fokusu 18:30. Auta: J.Mička, P.Šperlich, M.Adámek, O.Kubálková.

--- report ---
Minitratě v parku: 0,7-1,1km. Velice pěkně Vláďa, Mirek (spec.MAPA) a malá Laděnka (samostatně 7 kontrol). MAPA.
Noční: v údolí Čerťáku jen C, ale jinak fajn. V lese 16 kontrol, s dobrým světlem dobře viditelné. Ražení a časy dobré a pochvala všem za odvahu a samostatnost. MAPA.

Jméno Délka Kontrol Minut Tempo km/h Pozn.
Anežka 1,2 7 47 1,5  
Bára 1,2 7 47 1,5  
Eliška 1,2 7 47 1,5  
Iva 1,3 6 36 2,2  
Jirka 1,5 6 33 2,7  
Mirek 2,0 9 29 4,1  
Monika 1,2 7 40 1,8  
Ondra 1,5 6 46 2,0 -k37,41
Theo 1,4 6 43 2,0  
Verča 1,8 7 34 3,2 k35 místo 33
Vladimír 1,3 6 23 3,4  

JM      6.11.2018     

Trénink 1. listopadu

  16°

Venku. 16:00-17:00h krátká trať ve Smetanových sadech, 17-18:30 noční trať v lesoparku Skalky. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Oblečení: ne moc polehku, bude foukat.

--- report ---
Mapová rozcvička v parku, tratě od 0,5 do 0,9 km. Ražení 100%, časy výborné, MAPA.. Pozn: příště delší tratě.
Po setmění noční minizávod Skalky. Časy máte opravdu dobré, pochvala. MAPA nočního.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Pozn.
Anežka 1,2 7 25 2,9  
Anička 1,5 7 40 2,3  
Bára 1,2 7 25 2,9  
David 2,0 13 35 3,4  
Eliška 1,2 7 25 2,9  
Iva 1,5 7 40 2,3  
Jirka 1,6 7 33 2,9 -k39
Mirek 2,0 13 25 4,8  
Monika 1,3 6 33 2,4  
Ondra 1,7 8 33 3,1  
Petr 1,5 8 29 3,1 -k41
Theo 1,4 7 26 3,2  
Verča 1,7 8 30 3,4  
Vladimír 1,2 7 16 4,5  

JM      30.10.2018     

Trénink 25. října, Čerťák

 11°

Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus. Start a cíl u přehrady. Bude chladněji, místy bláto, tratě postavíme kratší.
Auta: J.Mička, p.Kubálek, P.Šperlich, J.Hrudka

--- report ---
Známý prostor kolem cyklotrailu Pískovna a kousek méně známého. Počasí a terén slušné. Výborný čas Mirek, pěkný čas David a Eliška. MAPA.

Jméno Délka Kontrol Minut km/h Pozn.
Anežka 1,8 6 44 2,5 ok
Bára 1,8 6 41 2,6 ok
David 2,7 10 48 3,4 ok
Eliška 1,8 6 39 2,8 ok
Iva 2,2 7 55 2,4 -34, 36<->37
Jirka 2,3 7 58 2,4 ok
Mirek 2,6 11 34 4,6 ok
Petr 2,2 8 48 2,8 -43,49,50
Theo 2,2 7 48 2,8 ok
Verča 2,5 10 53 2,8 ok
Vladimír 1,8 6 48 2,3 ok

JM      23.10.2018     

Trénink 18. října, Libhošťská hůrka

  14°

Libhůrka z naší strany, část prostoru nového. Sraz 16:00, konec 18:15, Fokus. Mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, O.Kubálková, J.Hrudka, P.Šperlich.

--- report ---
Po dešti trochu mokro, kratší tratě, přehledný terén, v lese celkem 22 kontrol. Všichni 100% ražení a dobré časy, nejlépe Mirek, Davida Vláďa. Pochvala všem!

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost [km/h] Pozn
Anežka 1,6 6 29 3,3  
Anička 2,2 9 57 2,3  
Bára 1,6 6 46 2,1 +2 kontroly
David 2,5 11 39 3,8  
Eliška 1,6 6 30 3,2  
Iva 2,1 8 55 2,3  
Jirka 2,0 9 39 3,1  
Mirek 2,5 10 33 4,5 TRASA
Petr 1,8 8 46 2,3  
Theo 1,8 8 43 2,5  
Verča 2,4 10 48 3,0  
Vladimír 1,6 6 26 3,7  

JM      16.10.2018     

Trénink 11. října, Libhošťská hůrka

  16°

Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Start a cíl v Závišicích, mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, O.Kubálková, P.Šperlich, J.Hrudka, M.Adámek

--- report ---
SV prostor Libhošťské hůrky, počasí ideální. V lese 21 kontrol, každý jinou trasu, nováčci běželi samostatně. Časy dobré, nejrychleji Mirek.
Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Pozn.
Anežka 1,3 6 55 1,4 ok
Bára 1,3 6 69 1,1 ok
Eliška 1,3 6 39 2,0 ok
Iva 2,0 9 81 1,5 ok
Jirka 2,0 9 51 2,4 -1k
Mirek 2,7 13 42 3,9 ok
Ondra 2,0 9 57 2,1 ok
Terezka 1,5 7 49 1,8 -2k
Theo 1,4 7 33 2,5 ok
Verča 2,6 10 60 2,6 ok
Vladimír 1,3 6 57 1,4 ok

JM      9.10.2018     

Trénink 4. října, Čerťák od vojenského

  12°

Sraz 16:00, konec 18:30, vestibul Fokusu. Bude chladněji a trochu bláta, podle toho se oblečte a obujte. Mapka příjezdu.
Auta: J.Mička, P.Šperlich, Z.Arnoštová, J.Hrudka, M.Adámek.
Uvítám informaci, zda se zúčastníte (kvůli počtu domlouvaných aut a vytištěných map), předem děkuji.

--- report ---
Velká část kontrol v novém prostoru bez cest na procvičení azimutů. Časy jsou dobré, takže azimuty umíte:).  Nováčci: jednodušší trať, už samostatně a všichni dobře, časy jsem nestihl zapsat. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Pozn.
Anežka 1,9 6 - - ok
Anička 2,4 10 102 1,4 3k nestihla
David 2,8 12 79 2,1 ok
Eliška 1,9 6 - - ok
Iva 2,1 9 75 1,7 ok
Jirka 2,2 10 48 2,8 ok
Mirek 2,9 12 51 3,4 ok
Petr 2,1 9 52 2,4 ok
Theo 2,0 9 63 1,9 ok
Verča 2,8 10 57 2,9 ok
Vladimír 1,9 6 - - ok

JM      27.09.2018     

Trénink 27. září, Čerťák

  17°

Sraz 16:00, konec 19:00, vestibul Fokusu. Start i cíl bude u kiosku na Čerťáku. Auta: J.Mička, P.Šperlich, M.Adámek.

Pro nováčky:
Krátce se seznámíme s mapou, pak výuková trať i s trenérem, asi 2 km.
Terén může být blátivý a zarostlý, oblečení proto obyčejné, nic drahého. Vždy dlouhé nohavice. Obvykle děti přicházejí už ve sportovním, s sebou se hodí baťůžek s pitím, případně lehkou bundou navíc.

--- report ---
Celkem 21 kontrol, jedna ve vypuštěném Čerťáku, chladněji, ale krásně.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
David 2,8 12 52 ok
Monika 2,3 7 66 ok
Peťa 2,2 7 56 ok
Theo 2,1 7 44 ok
Verča 3,2 10 74 ok

Vláďa, Anežka, Bára, Eliška: 1 zážitková kontrola společně, pak výuková trať s trenérem - 1,2 km, 6 kontrol, všichni dobře.

Mapa

JM      25.09.2018     

Mimořádný trénink 20. září

  24°

Plánovaný trénink za účasti klubů Ostravy a FM, není určen pro letošní nováčky. Terén - Libhošťská hůrka, start/cíl jako posledně ve FotbalParku Rybí. Proběhne i za horšího počasí, doporučuji dlouhé nohavice. Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu, konec v 19:00. Mapka parkování. Zahajovací schůzka pro vás tedy odpadá, ale proběhne, pro nováčky. Uvítám potvrzení účasti, děkuji. Jakékoli dotazy rád zodpovím.

Informace pro závodníky MOV, BFM a hostující:  Pokyny  •  Mapka

--- report ---
Běželo 30 závodníků, z toho 9 z N.J., všechny naše děti v ktegorii B, 3,9 km, 10 kontrol. Skvělý čas měl Mirek, výborný Verča.

Mapa kat. B  •  Výsledky

JM      16.09.2018     

Informace pro školní rok 2018/2019

  • Termín tréninků: čtvrtky 16-18 hod.
  • Zahajovací schůzka: čtvrtek 20. září, je určena pro nováčky, schůzku povede M.Vindišová
  • Náplň kroužku: Mapové tréninky (venku) v podzimních a jarních měsících, přes zimu tělocvična.

JM      16.09.2018     

Ohlá klika, sobota 25. srpna, H. Bečva

  18°

Cykloorienťák, koncipován pro dospělé, horský terén, 3 hodiny limit, asi 35-40 km, startovné 300 Kč. Přihlašuje se a platí každý sám (do 23.8., ale doporučuji dříve).

Zájemcům ze strany dětí doporučuji jet ve dvojici s rodičem (startovné pro dvojici je 500Kč). Anebo dětský minizávod (13-15 let), 4 kontroly, asi na 40 minut, zdarma.

Stránky závodu.

Jakékoli dotazy rád zodpovím.

Registrace: vyplnit formulář (adresa je nepovinná, stačí město), kdo nechce sdělovat svůj telefon, nějaké číslo si vymyslete, ale je povinné, použijete ho jako variabilní symbol při platbě. Po odeslání formuláře budete dopsáni na seznam a přide vám Email s číslem účtu pro platbu.

--- report ---
Přeháňky, částečně blátivý terén, ale dobrý závod. Za NJ jeli jen dospělí : M.Adámek, K.Zajíc, J.Mička, všichni jsme využlili celý 3-hodinový limit. Nejlepší výsledek M.Adámek.

MAPA

animace

(postup: vybrat nahoře kategorii, závodníka dole rychlost a spustit)

JM      10.08.2018     



sezóna 2017/2018

Závěr sezóny 2017/18

V sezóně proběhlo 36 tréninků. 17 z nich venku, v terénech známých (Čerťák, Skalky, Roveň) i nových (Puntík, Libotín-J,  LibHůrka, Meandry) v celkovém objemu 300 kontrol. Nejvytrvalejší v docházce byli Mirek, Aivinka a David a je to poznat na jejich úrovni. Byli jsme na 4 závodech, sice bez medailí, ale vždy všichni se 100% ražením, to není špatné.

Děkuji rodičům za ochotu a pomoc při dopravě na tréninky.

Příští sezónu zahajujeme extra tréninkem ve čtvrtek 20.9.2018, jste zváni. Připomenu týden předem SMSkou.

 

JM      15.06.2018     

Trénink 14. června, Bernartice

  21°

Poslední trénink. Zopakujeme meandry Odry, kam přišli posledně jen tři nejodvážnější. Kontroly samozřejmě na nových místech. Louky jsou posečené, les spíš zarostlý. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus.

--- report ---
tratě malinko delší, kontroly slušně viditelné. Přeběhy luk prověřily vaše azimutové dovednosti. Mirek perfektní čas. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Iva 3,0 9 60  
Jana 3,8 13 92  
Jirka 3,5 9 59 40<>42 přehozeno pořadí
Mirek 3,8 13 46  
Monika 3,0 9 89 -k.41,40,43
Ondra 3,5 9 55  
Petr 3,0 9 100 -k.31,41,40,43
Theo 2,6 7 61  

JM      13.06.2018     

Trénink 7. června, Libhůrka

  23°

Libhošťská hůrka, známý i nový prostor. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Zarostlý terén, proto kontroly poblíž cest, až na pár kontrol pro starší. Ražení skoro 100%, chválím! Rychlost nad 3 km/h měli jen tátové a Mirek.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Ražení.
Iva 2,3 10 85 1,6 ok
Jirka 2,5 9 65 2,3 ok, MAPA
Mirek 3,3 14 60 3,3 ok, MAPA
Monika 2,3 9 71 1,9 -k.35
Petr 2,1 8 76 1,7 ok
Štěpán 2,4 7 73 2,0 ok
Verča 3,0 12 74 2,4 ok

JM      5.06.2018     

Trénink 31. května, Puntík od Rybího

  25°

Nnový terén. Sraz 16:00. konec 18:30. Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Částečně zarostlý les, kontroly pro mladší poblíž cest, pro starší obtížnější. Výsledky dobré, Štěpán super čas. Mapa všech kontrol.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Ražení
David 3,1 14 67 2,8 ok
Iva 2,2 12 67 2,0 ok
Jana 3,1 15 97 1,9 -k.35
Jirka 2,3 11 66 2,1 -k.33
Mirek 3,1 14 57 3,3 ok
Štěpán 2,2 8 37 3,6 ok
Theo 2,0 8 53 2,3 ok

JM      29.05.2018     

Trénink 24. května, Lib.hůrka

  22°

Nový terén, Libhošťská hůrka od Rybího. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka přijezdu. V případě velkého mokra vymyslíme náhradní variantu venku.

--- report ---
Nakonec bylo hezky. Les lehce zarostlý, tratě jednodušší (až na pár kontrol pro starší), kontroly slušně viditelné. Téměř všichni ražení OK. Pochvala  běžcům s průměrnou rychlostí nad 3 km/h. Pro srovnání - tátové (a to jsou sportovci) měli 3,5 km/h.

Jméno Délka Kontrol Minut Rychlost Ražení
David 3,3 14 63 3,1 ok
Iva 2,3 10 82 1,7 ok
Jana 3,5 15 120 1,8 -k.32,35
Jirka 2,2 10 50 2,6 ok
Kuba 2,2 7 53 2,5 ok
Martin 2,2 8 40 3,3 ok
Mirek 3,5 15 57 3,7 ok
Monika 1,8 7 35 3,1 ok
Ondra 2,4 9 50 2,9 ok, MAPA
Petr 2,1 8 58 2,2 ok, MAPA
Terezka 2,1 8 56 2,3 ok
Verča 2,6 10 53 2,9 ok

JM      22.05.2018     

Závod Zašová 19.5. - výsledky

  18°

Kratší závod v hezkém prostředí, blízko, i počasí vyšlo. Nejlépe Mirek (4. z 15-ti). Aivinka, David a Lada taky pěkné časy, dobře jste reprezentovali :).

VýsledkyMezičasyMapa T

 

JM      20.05.2018     

Závod Zašová, detaily

Odjezd:
Kubálkovi: 13:00 z NJ,
Mička: 13:00 od Adámků + David 13:05 od Hodslavské hasičárny.

Kolem 13:30 příjezd, příprava, 14:20 odchod na start.

Jméno Kategorie Trať Start
Lada K. HDR 1,6km, 50m převýš. 6k lib.
Ivča P 1,6km, 45m převýš. 8k lib.
David T 2,8km, 100m převýš. 11k 10 = 14:40
Mirek T - " - 14 = 14:44
Adámek M. T - " - 22 = 14:52
Mička J. T - " - 26 = 14:56

Na oběd se, prosím, nepřejezte :), s sebou malou svačinku.

JM      18.05.2018     

Trénink 17. května, tělocvična

Na úvod teorie - zakreslení své vlastní trasy z nedávného tréninku na Puntíku. Mirek a David excelentě, Ondra a Aivinka pěkně.

JM      16.05.2018     

Závod, sobota 19.5. odpoledne, Zašová.

Tuto sobotu se koná závod v Zašové. Bohužel jsem jsem propásl hlavní termín přihlášek, nezlobte se, takže pro nás připadají v úvahu jen kategorie :
HDR -  2 km, startovné  50,- Kč
P   -  2 km,           100,- Kč
T   -  4 km,           100,- Kč

Já pojedu. Kdo má zájem se zúčastnit, prosím o SMS do středy 26.5. 20:00.

Stránka závoduRozpisMapka příjezdu

Časový plán:
Odjezd z N.J.         13:00
Začátek závodu     14:30
Očekávaný návrat  17:00

JM      15.05.2018     

Trénink 10. května, Skalky

1mm 23°

Hlásí přeháňky proto jen Skalky. Sraz 16:00, konec 18:00, Fokus.

--- report ---
Známý prostor, zato ztížené podmínky: kontroly bez lampionu a zašité, David a Mirek s mapou bez cest. Mokro po dešti, ale slunečno. Výsledky, až na těch pár nenalezených kontrol, slušné. Mapa.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 2,9 15 50 3,5 ok
Ivča 2,0 9 59 2,0 -k.49
Jirka 2,4 12 57 2,5 ok
Kuba 2,2 8 55 2,4 ok
Lada+M 2,4 12 51 2,8 ok
Martin 2,0 10 51 2,4 -k.34,35
Mirek 2,9 14 43 4,0 ok
Ondra 2,4 13 61 2,4 ok

JM      9.05.2018     

Trénink 3. května, Puntík

  26°

Puntík, start a cíl jako minule, terén částečně jiný. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Dlouhé nohavice, repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
18 kontrol, každý jinou trať, tátové scorelauf. Les částečně zarostlý, kontroly slušně viditelné, pár kontrol v těžko dostupných místech, ale poradili jste si. Počasí se štěstím, 30 min po tréniku bouřka s velkým krupobitím.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 3,2 15 79 2,4 ok
Jana 3,2 12 66 2,9 ok, MAPA
Jirka 2,6 9 71 2,2 -37,38 a 48<->47
Kubík 2,0 7 48 2,5 ok
Martin 2,1 8 56 2.3 -32
Mirek 3,2 15 65 3.0 ok
Monika 2,4 10 83 1,7 ok
Ondra 2,6 10 82 1,9 až na pořadí ok, MAPA
Petr 2,0 7 56 2,1 ok
Štěpán 2,7 9 79 2,1 -39
Terezka 2,4 10 83 1,7 ok
Theo 2,0 7 59 2,0 ok
Verča 2,6 11 66 2,4 45

JM      2.05.2018     

Mapa parku pro ZŠ Tyršova

Soubor je připraven tak, aby na A4 tiskl 2 mapy A5 - tak ji používáme my. Pak odpovídá měřítko 1:2500. Při tisku je třeba zvolit: tisk více stránek / počet stránek na list: 2 / orientace na výšku.

Smetanovy_sady_2xA5.pdf

JM      30.04.2018     

Trénink 26. dubna, Bernartice

1mm 16°

Nová mapa, rovina u Odry. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Scorelauf - volné pořadí kontrol. Bylo po velkém dešti, který asi odradil většinu dětí, všude mokro, ale po celou dobu slunečno. Plný počet kontrol Mirek a David, Mirek nejlepší čas.

Jméno Kontrol Minut Pozn.
Mirek 18 51 MAPA, čisté, rychlé
David 18 75 MAPA
Iva 11 89  

Z GPSky vidím, že jsem měl kontrolu 46 o jeden strom posunutou, sorry :(.

JM      24.04.2018     

Trénink 19.4. Libotín - výsledky

--- report ---

Těžký trénink, skoro survival: starší mapa, terén po kalamitě a těžbě, dlouhé tratě. O to větší pochvala Davidovi, Mirkovi, Janě a Aivince za všechny kontroly i dobrý čas, a Verči a Monice, kterým chyběla jen jedna kontrola. Celkové výsledky ukazují, že to přece jen šlo a jak jsme na tom v porovnání s konkurencí.

Jméno Délka Kontrol Čas Pozn.
David 5.2 10 85:18 OK
Mirek 5.2 10 87:46 OK
Jana 5.2 10 93:55 OK
Verča 5.2 9 102:04 MAPA
Štěpán 5.2 6 132:00  
Jirka 5.2 5 130:00  
Ondra 5.2 5 143:00 MAPA
Ivča 3.0 7 80:59 OK
Monika 3.0 6 72:40  
Theo 3.0 2 77:36  
Kubík 3.0 2 81:36  
Peťa 3.0 2 83:36  

(Podle Verčiny GPSky to vypadá, že kontrola 8 byla posunuta o jámu vedle.)

JM      23.04.2018     

Trénink 19. dubna, Libotín-koupaliště

Sraz v 16:00, konec v 19:00, Fokus. Trénink pořádá ostravský SKOB. Terén je známý, obtížnost jako u nás, trať delší. Ale bez obav, půjdete prostě tolik kontrol, kolik zvládnete. Doporučuji, hodinky, repelent. Mapka příjezdu.

Musím nás přihlásit, prosím o potvrzení účasti SMSkou do středy 16:00.

Rodiče, pro sebe si vyberte trasu A/B/C.

A - 14 kontrol, 7.4 km, 330m převýšení:
Jáchym, Adámek, Mička
B - 10 kontrol, 5.2 km, 220m převýšení:
Jirka, Verča, Štěpán, Anička, Jana, Mirek, Ondra, David, Šperlich, Zajíc
C - 7 kontrol, 3.0 km, 100m převýšení:
Iva, Terezka, Peťa, Theo, Martin, Kuba, Monika, p.Kubálková

Prosím rodiče, aby se nezlobili, startovné pro ně bude 20 Kč.

Auta: Fokus, Kubálkovi, Adámek, Šperlich, Zajíc

JM      16.04.2018     

Trénink 12. dubna, Libotín

  24°

Nová část Libotína nad Životicemi. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 20 kontrol, většinou dobře viditelné, protože les byl průhledný. Převýšení náročnější, každý měl svoji trať. Výsledky dobré.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 3,1 11 50 ok
Iva 2,1 8 80 ok
Jana 3,3 13 94 ok, MAPA
Jirka 2,6 9 72 ok
Mirek 3,1 11 43 ok, dobrý čas!
Ondra 2,8 9 89 ok
Štěpán 2,4 8 58 ok
Terezka 2,1 8 72 ok
Theo 1,9 6 75 ok (1 dodatečně)
Verča 3,1 9 70 -1k

JM      10.04.2018     

Trénink 5. dubna, Puntík

1mm 13°

Nový terén. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus, věřím, že počasí vydrží. Mapka příjezdu.

--- report ---
Celkem 18 kontrol, MAPA. Všichni bez výjimky ražení OK. Každý měl jinou trať, porovnání je možné jen podle průměrné rychlosti. Nejlépe Mirek, pak Jáchym a David, Verča, Jana.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Ražení
David 3,1 11 62 3,0 OK
Iva 2,0 8 89 1,3 OK
Jana 3,1 12 70 2,7 OK
Jirka 2,4 11 69 2,1 OK
Mirek 3,0 13 49 3,7 OK
Monika 2,0 8 64 1,9 OK
Ondra 2,3 10 62 2,2 OK
Petr 1,9 8 56 2,0 OK
Štěpán 2,3 10 58 2,4 OK
Terezka 2,0 8 89 1,3 OK
Theo 1,7 7 48 2,1 OK
Verča 2,6 10 54 2,9 OK
Jáchym 3,7 18 75 3,0 OK

JM      3.04.2018     

Extra trénink pátek 30.3. Borovec

Sraz 15:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 17:30 tamtéž. Na rozkoukání po zimě jej uděláme ve známmém terénu. Mapka příjezdu.

--- report ---
MAPA známá, ale kontroly (20) na nových místech, zašité. Naše děti - tratě s pevným pořadím, ostatní scorelauf. Důstojná účast rodičů a přátel (i s dětmi 15). Všichni slušný výkon, i rodiče.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 3,3 18 67 ok
Ivča 2,2 12 58 -1k
Jirka 2,5 12 60 ok
Mirek 3,3 18 68 ok
Ondra 2,7 16 85 ok

JM      28.03.2018     

Trénink 22. března, stále tělocvična

JM      21.03.2018     

Trénink 15. března, tělocvična

JM      14.03.2018     

Závod Štramberk 10.3., výsledky

  12°

Všechny naše závodníky jsem zařadil do kategorie spíš obtížnější, ať si užijeme a něco se naučíme. Povedlo se. Nevadí, že umístění jsme měli v druhé polovině pole. Trasa Katky, bohužel není celá :(. Počasí super.

Výsledková listina

Nejlepší z našich - Martin Adámek - 13. ze 44 v nejtěžší kategorii - skvělý čas.

JM      10.03.2018     

Závod Štramberk 10.3., detaily

Stránka závodu •  • Mapka příjezdu

Auta:
Čípovi, příjezd nejpozději 10:15
Adámkovi +Valerie, příjezd nejpozději 9:30
Zajícovi, příjezd prosím 9:30
Mička + David, Katka, Mirek, Anička - sraz 8:50 ze zadní strany Fokusu

Na místě rozdáme buzoly, popisy a rady. Pozor na silniční provoz, skály a kluzké cesty, dejte přednost zdraví před výsledkem.

Naše startovní časy:
16:00  Adámková Ivana
21:00  Novotný David
23:00  Kubálek Miroslav
26:00  Janíková Anna
27:00  Kučerová Kateřina
55:00  Adámek Martin
59:00  Číp Jan
66:00  Mička Jiří
Ostatní - Valerie, Lída, Vojta - start podle příchodu.

JM      9.03.2018     

Trénink 8. března, tělocvična

Na úvod teorie - stavba trati, všichni velice dobře, nejlépe Kuba a Martin.

JM      7.03.2018     

Závod Štramberk, sobota 10.3.

Všechny srdečně zvu. Prostor závodu je Národní sad, pro vyšší kategorie i město+Kamenárka+arboretum. Délky tratí 2-4 km. Předpokládaný odjezd v 8:30 a návrat v 14:00. Startovné je 40,- Kč. Přihlášky mně, do středy 7.3. 20:00.

Stránka závoduRozpisMapka příjezdu

Zvu i rodiče, v kategorii P mohou jít i úplní začátečníci formou procházky, kategorie HDR je pro nejmenší děti v doporovodu rodiče. Jakékoli dotazy rád zodpovím. Kdo chcete jinou kategorii, řekněte.

Jméno Kategorie Účast Zaplaceno
Anička B a a
David B a a
Iva B a  
Katka A a a
Mirek B a a
----------------      
Adámek M. A a  
Mička J. A a a
Marková V. P a  
Zajíc V + K P a neplatí
Číp J. A a a
Čípová L. B a a

A   - 23 kontrol, 3,9 km, převýšení 270 m
B   - 14 kontrol, 2,3 km, převýšení 110 m
C   -  8 kontrol, 1,6 km, převýšení  75 m
P   -  8 kontrol, 2,5 km, převýšení  80 m
HDR - stejně jako P
 

JM      1.03.2018     

Trénink 1. března, tělocvična

JM      28.02.2018     

22. února prázdniny

JM      22.02.2018     

Trénink 15. února, tělocvična

Na začátku práce s mapou, nejlépe Kuba a Ondra.

JM      14.02.2018     

Trénink 8. února, tělocvična

JM      7.02.2018     

Trénink 1. února, tělocvična

JM      1.02.2018     

Závod F. Místek, výsledky

  

Městský sprint v částečně zelené Místecké čtvrti. Za náš oddíl běželo 6 dětí a 2 dospělí. Skvěle zaběhla Verča - 4. místo, velice pěkně Jirka, Anička a Terezka.

VýsledkyTrasa VerčiTrasa Aničky

JM      28.01.2018     

Závod F. Místek - detaily

Auta: příjezd i odjezd samostatně:
J.Mička+Verča+Anička
K.Zajíc+Vojta, příjezd 10:00
P.Šperlich+Peťa+Terezka, příjezd 10:00
J.Hrudka+Jirka, příjezd 10:20

Na místě vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, instrukce. Naše startovní časy:

Arnoštová Veronika    4 = 10:04:00
Janíková Anna        10 = 10:10:00
Mička Jiří           20 = 10:20:00
Zajíc Vojtěch        25 = 10:25:00
Šperlichová Tereza   27 = 10:27:00
Šperlich Petr        27 = 10:27:00
Šperlich Pavel       41 = 10:41:00
Hrudka Jiří          43 = 10:43:00

JM      25.01.2018     

Trénink 25. ledna, tělocvična.

JM      24.01.2018     

Závod F. Místek, sobota 27. ledna

  

Zvu všechny na závod zimní ligy v sobotu 27. ledna do Frýdku Místku. Typ závodu - městský sprint (tzn. krátký, nemusí všichni sprintovat). Délka 2-4 km. Předpokládaný odjezd v 8:30 a návrat v 13:30. Startovné je 50,- Kč.

Stránka závoduRozpisUkázka mapy

Přihlášky mně, do úterý 23.1. 21:00. Závod doporučuji všem, ikdyž je "jen městský", pro zimní období je to ideální. Rodiče vítáni. Mapka příjezdu.

Přihlášeno: J.Mička, P.Šperlich, Jirka, Peťa, Terezka, Verča, Vojta+T.

JM      22.01.2018     

Trénink 18. ledna, tělocvična

Na úvod teorie - vrstevnice.

JM      17.01.2018     

Trénink 11. ledna, tělocvična

JM      10.01.2018     

Trénink 4. ledna, tělocvična

Na úvod práce s mapou.
Nejlépe David, Kuba, Martin: kontroly OK a trasa za 1-.
Slušně Verča a Jana: kontroly OK a trasa za 2.

JM      3.01.2018     

Trénink 21. prosince, tělocvična

JM      19.12.2017     

Trénink 14. prosince, tělocvična

JM      12.12.2017     

Trénink 7. prosince, tělocvična

Na úvod kreslení tratě do map, tohle budeme muset ještě procvičit, nejlépe Anonym (Ondra nebo Štěpán).

JM      6.12.2017     

Trénink 30. listopadu, tělocvična

JM      28.11.2017     

Trénink 23. listopadu, tělocvična

Na úvod práce s mapou - nejlépe Kuba, Martin, Jana, Anička, Mirek

JM      21.11.2017     

Trénink 16. listopadu, tělocvična

JM      15.11.2017     

Trénink 9. listopadu, tělocvična

Sraz v 16:00, konec 18:00, Fokus. S sebou obuv se světlou podrážkou. V tělocvičně budeme celé zimní období. Výjimky a mimořádné tréninky oznámím včas SMSkou.

O tělocvičnu jsme se museli mimořádně dělit, tak jsme využili světla a první hodinu postavili v parku minizávod, tratě do 14 kontrol a 1,2 km. Mapa. Časy od 13 do 24 min., to je pěkné. Druhou hodinu hry v tělocvičně.

 

JM      7.11.2017     

Trénink 2. listopadu

 10°

Venku - noční minizávod v lesoparku Skalky. Sraz v 16:00, konec v 18:30, radioklub. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet alespoň hodinu. Oblečení teplejší.

--- report ---
16-17 h - rozcvička v parku: 13 kontrol (jen kleště bez lampionu), 6 tratí (0,5 - 0,9 km). Zkušení s mapou bez cest. I Štěpán, dobrý čas. Mapa.
17-18:30 h - noční: ražení slušné, časy dobré, nejrychlejší Mirek. Mapa.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,0 10 29 ok, dobrý čas
Iva 1,6 8 43 39 41
Jana 2,0 10 57 ok, těžká trať
Jirka 1,7 7 31 ok
Katka 2,1 12 36 ok
Kubík 1,2 6 38 39 41
Martin 1,4 7 27 ok
Mirek 2,2 9 28 ok, dobrý čas
Petr 1,2 6 33 ok
Štěpán 1,4 6 32  
Terezka 1,5 7 48 ok
Theo 1,3 6 42 -k37
Verča 2,0 10 40 ok

JM      1.11.2017     

Extra trénink 26. října

  16°

I když jsou prázdniny, uděláme trénink. Terén - Čerťák, od přehrady. Dřív se stmívá, takže sraz 15:30 ze zadní strany Fokusu, konec 18:00, Fokus.
Auta: Mička, P.Šperilch, M.Adámek, p.Kanocz.

-- report --
Počasí vyšlo. Kontrol celkem 17 a schované. Každý měl jinou trať, ale výkony lze srovnat podle průměrné rychlosti. Ražení všichni OK. Trať Mirka.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Iva 2,2 8 85 1,6  
Kubík 1,8 7 44 2,5 pěkné
Martin 2,1 9 52 2,4 pěkné
Mirek 2,9 11 47 3,7 dobré
Ondra 2,6 10 90 1,7  
Petr 2,1 8 65 1,9  
Štěpán 2,3 7 49 2,8 slušné
Terezka 1,8 7 71 1,5  

JM      24.10.2017     

Závod Hukvaldy, výsledky

 13°

Náročný horský terén, delší tratě, počasí ušlo. Nejlepší výsledek David (6.) a Mirek (8.) v kategorii H12C z celkem 21 závodníků. Pochvala všem, nikomu nechyběla kontrola a časy dobré!

Trasa MirkaVýsledky

JM      22.10.2017     

Závod Hukvaldy 21.10., podrobnosti

S sebou:

  • sportovní oblečení
  • kompletní převlečení a přezutí po závodě
  • termosku s čajem, svačinu

Mapka dojezdu. Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start. Doporučuji přijet už ve sportovním.

Návrh: Sraz Příjezd nejpoz. Odchod na start
Mička   9:30 11:00
Adámkovi   9:45 10:15
Geryk, David, Honza, Katka 9:00 hasič.
9:15 Fokus
10:00 10:30
Kubálkovi, Štěpán 9:45 Fokus 10:30 11:00
Šperlich, Karlos   10:30 11:00

 

Naše startovní časy:

Adámková Ivana              lib
Šperlich Pavel              lib.
Kubálková Lada              lib.
Adámek Martin           1.00 = 10:31:00
Novotný David          23.00 = 10:53:00
Kučerová Kateřina      29.00 = 10:59:00
Geryk Jiří             35.00 = 11:05:00
Číp Jan                36.00 = 11:06:00
Bělíček Štěpán         43.00 = 11:13:00
Kubálek Miroslav       49.00 = 11:19:00
Zajíc Karel            51.00 = 11:21:00
Mička Jiří             59.00 = 11:29:00

JM      19.10.2017     

Trénink 19. října

Mapa Čerťák od bludovického VOP. Mapka příjezdu. Auta necháme na parkovišti VOP, pak pěšky 400m směr Čerťák.
Auta: J.Mička, p.Kubálková, P.Šperlich, p.Mrázová

--- report ---
Z bezpečnostních důvodů jsme ustoupili mysliveckým aktivitám v části mapy a nakonec hledali jen 10 ze 17-ti postavených kontrol. Improvizovaně, formou volného pořadí, takže hodnotit nebudeme. Mapa.

JM      17.10.2017     

Trénink 12. října

  18°

Roveň, trochu jiná část. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Mapka příjezdu.
Nováčci, prosím, zopakujte si základní symboly a zkuste TEST.
Auta: J.Mička, M.Adámek, P.Šperlich, p.Kolenovská.

--- report ---
Kontroly podél linií (jednodušší), ale schované. Nováčci běželi samostatně, s občasným dohledem trenérů, Jana úplně sama a perfektně. Ražení i časy v celku dobré. Připomínka - dodržovat pořadí kontrol, je to v orienťáku pravidlo.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,9 11 55 OK, MAPA
Iva 2,4 7 82 OK
Jana 1,9 8 28 OK, supr čas
Katka 3,2 12 70 OK
Martin 1,9 7 29 OK, supr čas
Mirek 2,9 11 43 OK, MAPA
Monika 2,4 8 46 -k38, dodrženo pořadí ??
Ondra 2,4 8 74 OK
Petr 2,2 8 43 -k44
Štěpán 2,4 8 53 -k44
Terezka 2,1 8 82 OK
Theo 1,9 7 43 -k31

JM      10.10.2017     

Závod Hukvaldy - pozvánka

Zvu všechny na závod na Hukvaldech 21. října. Přihlášky do 17.10. 20:00.

Rozpis  •  Stránka závodu

Nováčci se mohou zúčastnit s rodičem ve volné kategorii P, Kubík v H10N. Předpokládaný odjezd v 9h, návrat v 15h. Samotný závod je asi 1h 30min. chůzí. Veškeré dotazy rád zodpovím.

Přihlášeno.

Jméno Kategorie Kontrol / km / převýš. Účast Startovné
David H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
Iva P   9 / 3,5 / 160 A 50 Kč
Katka D16C 10 / 4,4 / 230 A 80 Kč
Mirek H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
Petr +T P   9 / 3,5 / 160 A 50 Kč
Štěpán H12C   9 / 2,6 / 180 A 40 Kč
------------        
J.Mička H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
M.Adámek H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
K.Zajíc H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč
J.Číp H21C 14 / 7,9 / 350 A 80 Kč
L.Kubálková HDR   6 / 2,3 / 150 A 50 Kč
J.Geryk H35C 12 / 5,6 / 250 A 80 Kč

JM      8.10.2017     

Trénink 5. října

 14°

Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu a hned vyrazíme do Libhoště na mapu Roveň. Zkušení běžci odstartují na klasický trénink, s nováčky projdu výukovou trať. Mapy budou připraveny i pro zájemce z řad rodičů. Návrat k Fokusu 18:30. Auta: Mička, Šperlich, p.Kubálková, p.Konvičná.

Nováčci:

  • Na trénink sportovní oblečení a obuv, nic luxusního, obvykle děti přijdou přímo ve sportovním.
  • Před prvním tréninkem se podívejte, co je vlastně orientační běh a seznamte se se základními symboly. Nemějte strach, vše se budeme učit postupně.

(Náhradní variantu pro případ špatného počasí bych ohlásil SMSkou ve středu večer.)

--- report ---
Kratší tratě, kvůli horší předpovědi. Terén známý, ale kontroly na nových místech (většinou) a schované. Počasí nakonec slušné. Až na jeden experiment, ražení OK a dobré časy! MAPA výukové trati.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 3,0 8 72 -k.50, MAPA
Iva 2,3 7 47 OK
Jirka 2,3 7 43 OK
Mirek 3,0 8 44 OK, MAPA
Petr 2,4 6 38 OK
Verča 2,7 8 42 OK
Jana 2,1 8   OK, výuková trať
Kubík 2,1 7   OK, výuková trať
Martin 2,1 7   OK, výuková trať
Theo 2,1 8   OK, výuková trať

JM      3.10.2017     

Trénink 28.září, Čerťák

  18°

Zvu všechny na první trénink, pořádaný mimořádně o prázdninách, ve spolupráci s SKOB Ostrava.

  • Sraz 15:00-16:30 na Čerťáku, konec do 18:30.
  • Typ scorelauf (volné pořadí kontrol), pevný časový limit 80 min
  • S sebou hodinky!
  • Rád uvítám i nováčky, jen musí jít s rodičem.
  • Na sebe dlouhé nohavice!
  • Nebojte, trať stavím já, budou i pěkné, jednoduché kontroly :).

--- report ---
Počasí krásné, jen terén trochu mokrý. Kontroly schovanější, libovolné pořadí, časový limit 80 min. Protože skoro nikdo z našich dětí neměl hodinky, nebudeme bodovat.

Jméno Kontrol Minut Pozn.
Anička 7 145 MAPA
David 13 93 dobré, pochvala
Jirka 7 91  
Štěpán 7 109  
Verča 8 106  

Výsledky kategorií dospělých. Kdo měl za cíl maximum kontrol bez ohledu na limit, umístil se až ke konci tabulky, protože penalizace byla přísná, ale i to je dobrý výsledek.

JM      12.09.2017     

Informace pro školní rok 2017/2018

  • Termín kroužků: čtvrtky 16-18 hod.
  • Zahajovací schůzka: Po 18.9. 17:00 v hlavní budově Fokusu.
  • První trénink: Čerťák, 28.9, i když jsou prázdniny, není pro nováčky.
  • Náplň kroužku stejná: mapové tréninky venku / tělocvična.
  • Tréninky povedu opět já (na stránkách Fokusu je u kroužku uveden kolega Jiří Geryk jako můj vedoucí).
  • on-line přihláška Fokusu

JM      7.09.2017     



sezóna 2016/2017

Konec sezóny 2016/2017

Za sezónu jsme absolvovali 35 tréninků. 20x tělocvična (v zimě nebo za deště), 15x venku, převážně v nových terénech, při nich jste našli celkem 240 kontrol. Nejčastěji chodil Mirek, 32x. Zúčastnili jsme se 2 závodů, se slušným výsledkem.

Na závěr bych chtěl poděkovat rodičům za ochotu a pomoc při dopravě na mapové tréninky.

 

JM      26.06.2017     

Trénink 22. června, poslední

  28°

Zvu zájemce na poslední trénink v sezóně. Borovec. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Do lesa raději dlouhé nohavice a repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Les zarostlý, kontroly schovanější, často poblíž cest, účast prázdninová. Kontrolu 47 (Mirkovu č.8) jsem měl o jednu rýhu, asi 20m, posunutou, tak pardon. Ražení všichni OK. Nejlépe Mirek, dobré postupy, super čas!

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Anička 1,9 10 65 1,8 OK
Ivča 2,2 10 70 1,9 OK
Jirka 2,1 8 54 2,3 OK, MAPA
Mirek 2,9 13 42 4,1 OK, MAPA

 

JM      20.06.2017     

Závod Palkovické hůrky - výsledky

 12°

Závod pro drsňáky. Chladno, déšť, kluzko, na nás dlouhé tratě a obtížné postupy. Ale naprosto všichni z našeho oddílu si poradili, obdivuju. Nejlépe zaběhla Verča v kategorii P, 15-tá z 61 závodníků. S GPSkou běželi Mirek a David v H12C. Měli podobné časy, ale trasy rozhodně jiné.

MAPA-Mirek-David  •  Výsledky

Ještě jednou, pochvala všem!

JM      18.06.2017     

Závod Palkovické hůrky, podrobnosti

Počasí má být chladnější se střídavým deštěm. Podle toho se oblečte.
S sebou :

  • sportovní oblečení spíš teplejší, obuv raději horší (bude bláto), počítejte s tím, že v lese strávíte kolem hodiny
  • kompletní převlečení a přezutí po závodě
  • termosku s čajem, svačinu

Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start. Doporučuji přijet už ve sportovním.

  příjezd nejpoz. odchod na start start
Mička 10:15 13:40 13:51
Geryk, Číp, David 12:00 12:25 12:36 - 12:58
Kubálkovi 12:20 12:40 12:52
Adámkovi, Verča 11:50 kruháč 12:50 13:15 13:26
Šperlichovi libovolně    

Naše startovní časy:

Adámková Ivana         lib.
Kubálková Lada         lib.
Šperlich Petr          lib.
Šperlichová Tereza     lib.
Arnoštová Veronika     lib.
Geryk Jiří             36.00 = 12:36:00
Číp Jan                48.00 = 12:48:00
Kubálek Miroslav       52.00 = 12:52:00
Novotný David          58.00 = 12:58:00
Adámek Martin          86.00 = 13:26:00
Mička Jiří            111.00 = 13:51:00

JM      16.06.2017     

Trénink 15. června

  20°

Libotín, za skládkou. Sraz 16:00, konec 19:30, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice s sebou repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Kratší tratě, kontroly blízko cest, ale schované, hodně jam, 4 bonusové kontroly.
 

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,7 9 72 OK +4b
Ivana 2,1 8 97 -č.33 +4b
Terezka 2,1 8 97 -č.33 +4b
Jirka 2,2 7 78 -č.44 +4b
Katka 3,0 10 70 OK +4b
Mirek 2,4 10 49 OK +4b, MAPA
Ondra 2,5 6 98 OK +4b
Petr 2,3 7 65 -č.38
Štěpán 2,0 7 86 OK, MAPA
Verča 2,2 9 70 OK +2b

JM      14.06.2017     

Trénink 8. června

  18°

Libotín, částečně známý, částečně nový prostor. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Na sebe dlouhé nohavice, doporučuji repelent. Mapka příjezdu.

--- report ---
Prostor mezi Hlásnicí a Jedlí, nejvyššími vrcholy Libotína. Kvůli podrostu kontroly blíže cest, ale přesto potrápily.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 3,4 9 71 2,9 OK
Ivana 2,7 7 105 1,5 - kontr. 40,37
Jáchym 4,1 12 88 2,8 MAPA
Jirka 2,3 8 moc   - kontr. 36
Mirek 2,8 9 41 4,1 OK,čisté,rychlé.MAPA
Petr 2,0 6 102 1,2 OK
Terezka 2,0 6 104 1,2 OK

JM      7.06.2017     

Závod Palkovické hůrky 17.6.

Zvu všechny na závod, poslední, pro nás v této sezóně dostupný. Proběhne, kousek od Hukvald, 35 km autem. Mapka příjezdu. Z dvojice závodů jsem zvolil sobotní - klasická trať.

Stránka závodu  •  Rozpis  •  Naši přihlášení  •  Pokyny

Pozdě jsem zaregistroval termín přihlášek, to je dnes 6.6. Prosím o SMS, zda se zúčastníte, ještě dnes do 21:00, nezlobte se.

Kategorie: kdo chce změnu, řekněte:

Jméno Kategorie Startovné Účast Délka/převýšení/kontrol
David H12C 40 A 3,3 / 140 / 9
Ivana P 100 A 3,8 / 200 / 6
Mirek H12C 40 A 3,3 / 140 / 9
Petr P 100 A 3,8 / 200 / 6
Terezka P 100 A 3,8 / 200 / 6
Verča P 100 A 3,8 / 200 / 6
----------        
J.Mička H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
J.Geryk H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
Lada HDR 50 A 2,8 / 140 /  7
Martin H35C 100 A 7,1 / 265 / 11
J.Číp H21C 100 A 8,1 / 330 /  9

Máme slíbeno z Fokusu, že startovné proplatí.
* Opraveno startovné 180 na 100.

JM      6.06.2017     

Trénink 1. června

  19°

Borovec, část mapy znáte, část bude nová. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Do lesa dlouhé nohavice, doporučuji repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu.

--- report ---
Scorelauf, 17+4 kontroly, limit 60 minut jen orientačně. První 4 kontroly s pevným pořadím, každý jinak.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David   19 64 dobré!
Ivana   6 87  
Jáchym   13 64 MAPA
Jirka   10 68  
Mirek   12 56  
Monika   13   nedokončila, kotník :(
Ondra   15 88  
Petr   9 70  
Štěpán   4 57  
Terezka   6 87  
Verča   15 81  

JM      31.05.2017     

Trénink 25. května

  16°

Libotín-jih, trochu jiná část. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Na sebe horší oblečení i obuv, terén bude mokřejší. Rozhodně dlouhé nohavice, vhodný repelent.

--- report ---
Terén po dešti mokrý, blátivý, proto jsme dali tratě kratší a kontroly viditelnější. Polovina kontrol pro starší byla v prostoru skoro bez cest.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
Anička 2,5 8 91 1,6 OK
David 2,4 11 69 2,1 OK, MAPA
Ivana 2,2 8 111 1,2 -36,37
Jirka 2,1 7 61 2,1 -39
Mirek 2,2 9 55 2,4 OK
Ondra 1,8 8 62 1,7 OK, MAPA
Petr 2,5 8 72 2,1 OK
Verča 2,2 9 49 2,7 -42,39

Prosím rodiče o pochopení, že se děti vrátily hodně od bláta.

JM      24.05.2017     

Trénink 18. května

  22°

Štramberk, zúčastníme se tréninku ostravského oddílu. Sraz 16:00, konec 19:00, Fokus. Rozdělení do kategorií:

--- report ---

  • A: po všech stránkách obtížná trať pod Bílou horou, 4.2 km. Gratulace všem, kteří ji zvládli celou!
  • B: jednoduchá trať 1.8 km v Národním Sadu, ale první kontrola náročná - přes celou mapu.
Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Anička 1,8 10 25 ok
David 4,2 15 89 ok
Ivana 4,2 15 132 -7k
Jáchym 4,2 15 90 ok
Jirka 4,2 15 125 -8k, MAPA
Katka 4,2 15 91 ok
Mirek 4,2 15 84 ok
Ondra 4,2 15 127 -8k
Petr 1,8 10 32 ok
Štěpán 1,8 10 25 ok
Terezka 1,8 10 34 ok
Verča 4,2 15 87 -1k, MAPA

Děkuji panu Juřeníkovi z oddílu SKOB Ostrava za možnost zúčastnit se jeho tréninku.

JM      16.05.2017     

Trénink 11. května

  17°

Venku, nová část Libotína. Sraz 16:00, konec 18:30, Fokus. Doporučuji dlouhé nohavice a repelent proti klíšťatům. Mapka příjezdu. Povolení k vjezdu na lesní cestu máme.

--- report ---

Těžší mapa, větší převýšení, horší průběžnost lesa (podrost). Ale výsledky dobré!

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,5 8 64 OK
Ivana 1,6 7 72 OK
Jáchym 3,3 12 66 OK, dobrý čas, MAPA
Jirka 2,0 8 58 OK
Katka 3,0 13 65 OK, dobré, MAPA
Mirek 2,4 9 60 -č.39
Ondra 2,0 7 58 -č.41
Petr 1,7 7 53 OK
Terezka 1,6 7 72 OK

JM      10.05.2017     

Trénink 4. května

  16°

Venku, mapa Borovec u Libhoště. Mapka příjezdu. Věřím, že počasí i terén budou použitelné. Do lesa horší boty i oblečení, bude bláto, nejlépe s sebou boty na přezutí. V případě deště uděláme jen krátkou trať na Skalkách.

--- report ---
Trochu bláta a mokra po dešti, jinak ale pěkně.V lese 15 kontrol, každý jinou trať. MAPA.

Jméno Délka Kontrol Minut Prům.rychlost Pozn.
David 2,8 12 79 2,1 OK
Ivana 2,4 8 55 2,6 OK
Kryštof 2,1 9 81 1,6 OK
Mirek 2,5 10 58 2,6 OK
Monika 2,3 8 56 2,5 OK
Ondra 2,2 9 68 1,9 chybí 33
Štěpán 2,0 8 42 2,9 OK, dobrý čas
Verča 2,6 9 45 3,5 OK, dobrý čas

JM      3.05.2017     

Trénink 27. dubna

 

Mrzí mě to, ale kvůli počasí opět tělocvična.

JM      26.04.2017     

Trénink 20. dubna

Kvůli počasí tělocvična.

JM      19.04.2017     

13. dubna trénink není, prázdniny

JM      12.04.2017     

Trénink 6. dubna

  

Kvůli počasí tělocvična.

Pokud by se náhodou udělalo na poslední chvíli slušně, necháme si věci ve Fokusu a uděláme procházkový trénink v lesoparku Skalky.

 

JM      5.04.2017     

Trénink 30. března

  13°

Trénink venku. Mapa Borovec - nový terén. Sraz 16:00, konec 18:30 ve Fokusu. Auta: Mička, Šperlich, Adámek, Kubálkovi. Mapka příjezdu na místo.

--- report ---
Počasí nakonec supr. Mapa menší, 1:7500, na jarní rozjezd tratě kratší, převýšení nevelké, les průhledný, ale kontroly schované. Každý jinou trať, MAPA všech kontrol. Ražení všichní 100%, chválím.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,7 12 60 OK
Ivana 2,3 9 65 OK
Jáchym 3,1 16 53 OK
Mirek 2,7 12 40 OK, dobrý čas
Monika 1,9 8 50 OK
Ondra 2,4 10 47 OK
Petr 2,5 12 74 OK
Terka 2,3 9 65 OK
Verča 2,4 10 47 OK

JM      28.03.2017     

Trénink 23. března, tělocvična

JM      22.03.2017     

Trénink 16. března, venku

  11°

Sraz v 16:00 ve Fokusu, dojdeme pěšky k amfiteátru Skalky (20 min), tam bude start i cíl, po tréninku pěšky zpět, konec u Fokusu asi v 18 hod. Venku budeme 2 hodiny podle toho se oblečte.

--- report ---
Pro jičíňáky známý terén kolem amfiteátru Skalky, ale mapově nový. V lese 14 kontrol, různé tratě, MAPA. Všichni mají ražení stoprocentní, to jsme ještě neměli :), chválím!

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
David 2,8 11 53 OK
Ivana 2,3 8 66 OK
Jirka 2,4 8 48 OK
Katka 3,0 12 52 OK
Kryštof 2,2 8 46 OK
Mirek 2,7 10 42 OK
Monika 2,4 9 84 OK
Petr 1,7 7 45 OK

JM      14.03.2017     

Trénink 9. března, tělocvična

JM      7.03.2017     

Trénink 2. března, tělocvična

JM      28.02.2017     

Trénink 23. února, tělocvična

JM      22.02.2017     

16. února trénin není, prázdniny

JM      15.02.2017     

Trénink 9. února, tělocvična

JM      7.02.2017     

Trénink 2. února, tělocvična

JM      31.01.2017     

Trénink 26. ledna, tělocvična

JM      24.01.2017     

Extra trénink 21. ledna

  

Zvu všechny sportovce na sobotní trénink. Terén - zapomenutá Libhošťská Hůrka. Délka tratí 3 až 4 km, počet kontrol 7-12, časová náročnost asi 1 hod 20 minut svižnou chůzí. Vhodné i jako procházka pro rodiče. Má být lehce pod nulou, proto teplejší oblečení a zimní obuv. Sraz ve 13:00 ze zadní strany Fokusu, konec do 16 hod. Mapka příjezdu.

--- report ---

Nakonec scorelauf (volné pořadí), 12 kontrol, vrcholová kontrola 10b., ostatní 1 bod. Optimální délka 4 km. Pochvala všem za dobrou práci! Navíc, skoro všichni běželi opravdu samostatně. Trasy Jáchyma a Davida.

Jméno Kontrol Bodů Minut Pozn.
David 12 21 77 supr
Jáchym 11 20 66  
Katka 12 21 76 supr
Ondra 10 18 96  
Petr+Terča+T 9 9 72  
Štěpán 8 17 68  
Verča 10 18 96  

JM      18.01.2017     

Trénink 19. ledna, tělocvična

JM      18.01.2017     

Trénink 12. ledna, tělocvična

JM      11.01.2017     

Trénink 5. ledna, tělocvična

JM      4.01.2017     

Trénink 22. prosince, tělocvična

JM      20.12.2016     

Trénink 15. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      14.12.2016     

Trénink 8. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      6.12.2016     

Trénink 1. prosince

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      30.11.2016     

Trénink 24. listopadu

Tělocvična. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      22.11.2016     

17. listopadu trénink není (st.svátek)

JM      15.11.2016     

Trénink 10. listopadu

Tělocvična, sraz v 16:00, konec 18:00, radioklub.

Následující zimní měsíce budou tréninky v tělocvičně pravidelně. Přesto doufám, že počasí dovolí udělat pár výjimek a jít ven. Oznámil bych dopředu SMS-kou.

JM      9.11.2016     

Trénink 3. listopadu

  

Venku - noční minizávod v lesoparku Skalky. Sraz v 16:00, konec v 18:30, radioklub. S sebou čelovku nebo baterku, baterie nevybité!, musí vydržet aspoň hodinu.

--- report ---
Rozcvičovací kolo v parku, 11 kontrol, 0,8 km, 3 varianty trati. Časy 12-35 min, nejlepší David.
Noční: 13 kontrol, různé tratě, nejstarší s mapou bez cest. Začátek v 17:15, konec 18:30. Pochvala Mirkovi, Katce - dobrý čas.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Anička 1,7 7 59 OK TRASA
David 2,2 10 36 OK
Iva 2,0 8   ztracený mobil
Jáchym 2,5 13 40 OK
Jirka 1,9 7 39 -32,35
Katka 2,3 10 36 OK
Mirek 2,1 9 27 OK
Monika 2,0 8   hledání mobilu
Petr 1,9 9 43 OK
Štěpán 1,7 7 36 -35 TRASA
Tom S 2,4 12 64 -34
Verča 2,3 10 51 OK

JM      31.10.2016     

27. října trénink není (prázdniny)

 

JM      26.10.2016     

Závod Visalaje - výsledky

  

Hezký závod. Pestrý beskydský terén, počasí nakonec skvělé. Všichni naši závodníci s plným počtem kontrol, David 1. místo v H10, Katka 3. místo v D16. Pochvala všem!

Výsledky

Trasy: Jáchym - slušné, Katka - pěkné, úsporné

Fotky pořadatele: Fotky1Fotky2

Pár vybraných: -1- -2- -3- -4- -5- -6- -7- -8- -9- -10- -11-

JM      23.10.2016     

Závod Visalaje, 22.10.

Pršet nemá, ale bude chladno, mokro, kluzko. Dejte přednost zdraví před výsledkem, závod neběžte, stačí svižná chůze.

S sebou :

  • sportovní oblečení spíš teplejší, obuv raději horší (bude bláto), čepici! počítejte s tím, že v lese strávíte 30-60 min
  • kompletní a teplé převlečení a přezutí po závodě, i čepici a rukavice
  • termosku s čajem, svačinu

Navrhuji příjezd i odjezd auty samostatně, ať zbytečně nečekáme v zimě. Je to z NJ asi 1h15min (Mapa). Doporučuji přijet už ve sportovním. Při příjezdu už na vás budu čekat, rozdám buzoly, čipy, popisy a můžete vyrazit na start.

  příjezd nejpoz. odchod na start start
Mička+Monika (Moni, 8:30 u vás) 09:45 11:20 11:44 - 12:00
Kojetínská, Adámkovi+Katka+Jáchym 10:30 10:50 11:12 - 11:22
Kubálkovi, Šperlichovi+Karlos 11:00 11:20 11:44 - 11:56

Startovka       •      Pokyny pořadatele

Naše tratě:
D14C  2.10 km, převýšení 105 m, 11 kontrol
D16C  2.60 km, převýšení 145 m, 17 kontrol
H10C  1.50 km, převýšení  90 m,  6 kontrol
H12C  2.10 km, převýšení 120 m,  9 kontrol
H21C  4.30 km, převýšení 290 m, 25 kontrol
H35C  3.60 km, převýšení 260 m, 20 kontrol
HDR   2.70 km, převýšení 120 m,  5 kontrol
P     2.90 km, převýšení 150 m, 14 kontrol


 

JM      21.10.2016     

Trénink 20. října

Kvůli počasí tělocvična. Sraz ve Fokusu v 16:00, konec v 18:00. S sebou, prosím, obuv se světlou podrážkou.

JM      18.10.2016     

Závod Visalaje, sobota 22. října

Zvu vás na poslední letošní dostupný závod. Visalaje (56 km), odjezd z NJ 8:30, návrat kolem 15:30, přihlášky do neděle 16.10. Typ závodu: krátká trať, tzn. délkou a počtem kontrol jako náš trénink. Nováčkům ještě samostatný start nedoporučuji, ale ve dvojici s rodičem naopak ano. Rád přihlásím i ostatní zájemce z řad rodičů. Startovné není hrazeno z rozpočtu kroužku.

Stránka závodu  •  Rozpis

Jméno Kategorie Startovné Zaplaceno Pozn.
David H10C 40 A  
Iva P 70 A  
Jáchym H21C 90 A  
Katka D16C 90 A  
Mirek H12C 40 A  
Monika D14C 105 A  
Petr P 70 A  
         
J.Mička H35C 90 A  
K.Zajíc H35C 90 A  
p.Kojetinska+Ondra P 70 A  
Martin Adámek H35C 90 A  
Lada Kubalkova HDR 40 A  
Olga Kubalkova P 70 A  

Auta: J.Mička, P.Šperlich, Z.Kojetínská, M.Adámek

JM      14.10.2016     

Trénink 13. října

  

Trénink venku - Štramberk. Pršet nemá, ale bude chladno a kluzko, trasy půjdeme, nepoběžíme! Mladší: trať v Národním Sadu, starší směrem k Bílé Hoře + město. Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu, návrat do 18:30. Lehkou bundu navíc, ať jste po doběhu v teple. Start a cíl tréninku bude u štramberské ZŠ. Auta: J.Mička, Z.Arnoštová, P.Šperlich, M.Adámek.

--- report ---
Těžký trénink, pro všechny nový prostor, zima, kluzko, kontroly viditelné až z blízka, i na trati pro mladší. Výsledky ale dobré. MAPA starších.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2.2 7 70 OK
Ivča 1.9 5 70 OK
Jirka 1.9 5 73 -č.46 (trúba)
Mirek 2.0 7 82 OK
Monika 1.9 5 69 -č.47 (studna)
Petr 2.0 6 68 OK
Verča 2.0 7 61 OK
Anička 1.3 8 54 OK, trasa z GPS
Kryštof 1.0 6 50 OK, trasa z GPS
Štěpán 1.3 6 49 č.31 dodatečně
Tomáš 1.0 8 44 č.31 dodatečně

Děkuji rodičům za pomoc při odvozu i sběračům kontrol, končili jsme opravdu za tmy.

JM      11.10.2016     

Trénink 6. října

  

Bude po dešti, všude mokro, trénik uděláme v parku a okolí. Sraz jako vždy 16:00, konec 18:00, radioklub (ze zadní strany Fokusu).

--- report ---
Celkem 16 kontrol, jen kleště bez lampionu, relativně schované. Mapa.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 1.2 13 31 OK
Ivana 1.2 14 44 přehozeno pořadí 33 a 34
Jirka 1.1 12 24 OK
Mirek 1.4 16 31 OK asi
Monika 1.1 13 42 OK
Ondra 1.0 12 40 OK
Petr 1.0 10 41 OK
Verča 1.3 13 36 OK
Anička 0.8 8 32 přehozeno pořadí 38 a 46
Kryštof 0.8 9 42 ztracený průkaz, věříme, že OK
Štěpán 0.7 9 27 OK
Tomáš 0.4 6 25 cvičná trasa s trenérem

JM      4.10.2016     

Trénink 29. září

  20°

Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu a hned vyrazíme do Libhoště na mapu Roveň. Zkušení běžci odstartují na klasický trénink, s nováčky projdu výukovou trať. Mapy budou připraveny i pro zájemce z řad rodičů. Návrat k Fokusu 18:30.

Auta: J.Mička, P.Šperlich, O.Kubálková, M.Adámek.

Na trénink sportovní oblečení a obuv, kdo to má domů kousek, může přijít přímo ve sportovním.

Prosím nováčky, před prvním tréninkem se podívejte, co je vlastně orientační běh a seznamte se se základními symboly. Nemějte strach, vše se budeme učit postupně.

--- report ---
Zámá část mapy, kontroly samozřejmě na nových místech. Ražení všichni OK, dobrá práce! Kryštof, Anička, Štěpán běželi trať s trenérem - 2 km, 8 kontrol, pochvala za zvládnutí orientace mapy, ale potrénovat odhad vzdálenosti.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 3.1 10 73 těžká trať
Ivča 2.9 7 79  
Jirka 2.1 7 32 supr čas
Katka 3.3 9 73  
Mirek 2.9 9 42  
Monika 2.4 7 42  
Ondra 2.9 6 55  
Petr 2.1 5 44  
Verča 3.0 8 45  

JM      27.09.2016     

Připomínka

Tomáš a Daniela nemají kompletní přihlášku. U Tomáše schází kontakt na rodiče, Daniela není přihlášena vůbec. Prosím rodiče o doplnění, děkuji.

Z loňských závodníků jsou přihlášeni: David, Iva, Jáchym, Jirka, Katka, Mirek, Monča, Ondra, Peťa, Verča. Noví jsou: Anička J., Kryštof K., Oliver A., Štěpán B., Tomáš B., Daniela.

JM      25.09.2016     

Informace pro šk.rok 2016/2017

  • Tréninky nové sezóně povedu opět já (na stránkách Fokusu je u kroužku uveden kolega Jiří Geryk jako můj vedoucí).
  • Zahajovací schůzka bude v pondělí 19. září v 17:00 (v některé z učeben v hlavní budově Fokusu)
  • Předpokládaný termín budou opět čtvrtky 16-18 hod, kdy je volná učebna radioklubu.
  • Náplň kroužku zůstává: Mapové tréninky (venku) v podzimních a jarních měsících, přes zimu tělocvična.
  • První trénink bude 29. září.
  • on-line přihláška Fokusu

JM      5.09.2016     



sezóna 2015/2016

Trénink 23. června, poslední.

  26°

Roveň, část od Hukovic. Sraz 16:00, konec 19:15, radioklub. Ikdyž bude teplo, doporučuji dlouhé nohavice.

--- report ---
Odpočinkový předprázdninový trénink. 14 kontrol, trať stavěli všichni, děti po jedné kontrole, Dan dvě, zbytek trenér. Ne všichni umístili kontorolu správně a férově, takže hodnotit nebudeme. Hezké kontroly měli: Katka, Dan, Mirek.

Peťa běžel poprvé sám speciální trať H10 - úspěšně :), TRASA.
Dan, David, Katka, Mirek, Monika, Peťa, Verča: scorelauf. TRASA Katky.

Přeju fajné prázdniny!

JM      21.06.2016     

Trénink 16. června

 24° 

Roveň, start a cíl u Libhoště. Sraz 16:00, konec 19:00, radioklub. Na sebe opět dlouhé nohavice.

--- report ---
Scorelauf 16 kontrol, ideálním postupem 3,6 km, plus 4 spec. kontroly jen pro Jirku. Jáchyma, Verču, Mirka jsem startoval do hodně nevýhodného koridoru, sorry :(. Všechno našli jen David a táta od Jirky.

Jméno Kontrol Minut Pozn.
Dan 13/16 64  
David 16/16 94 borec
Iva 6/16 95  
Jáchym 14/16 65  
Jirka 10/20 67 TRASA
Mirek 6/16 65 TRASA
Monika 7/16 92  
Petr 9/16 51  
Verča 11/16 69  

Někteří cvakli místo 45-ky Jirkovu 54, byla dost blízko.

Trénink příští týden bude poslední.

JM      14.06.2016     

Závod Vsetín, zhodnocení

1mm 20°

Za oddíl běželo 13 závodníků, z toho 7 dětí z kroužku. Nejlepší byl David - 2. místo v H10, 6 vteřin za vítězem, pěkně Mirek - 6. místo v H12 a i ostatní zaběhli dobře, žádná chybějící kontrola, žádné poslední místo.

Výsledky  •  Trasa Moniky  •  Trasa Ivči (slušné postupy)

JM      12.06.2016     

Závod Vsetín, podrobnosti

Auta: J.Mička, O.Kubálková, P.Šperlich, M.Adámek, p.Kučera

09:00 odjezd od radioklubu, cesta trvá asi 45 min, trasa
09:10 přistoupí David u Hodslavské hasičárny
10:00 - 10:50 prezentace, příprava
10:50 odchod na start (první startuje M.Adámek v 11:14)
11:00 - 14:00 závod
15:00 předpokládaný návrat

P.Šperlich přijede na závod později, Adámkovi jedou samostatně.

S sebou:
- sportovní boty a oblečení, dlouhé nohavice
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- malý ručník, svačinu, pití

Startovka oddílová  •   Délky tratí

* Startovné platí to základní 50,- Kč (já 90,-). V přehledu přihlášek na ORIS mají chybu.

JM      10.06.2016     

Trénink 9. června

 20° 

Mapa Stráně, tři kategorie, intervalové starty. Cílem bylo, jako při závodě, doběhnout předchozího a nenechat se doběhnout. Kontroly schované, postupy středně obtížné, terén zarostlý.

Jméno Start Čas Ražení
Kategorie A, 3.7 km, 10 kontrol      
K.Zajíc 00 61:30 OK
Jáchym 02 75:10 OK
Katka 06 84:54 OK
J.Geryk 04 86:55 OK
Kategorie B, 2.8 km, 11 kontrol      
David 02 78:37 OK TRASA
Martin 04 83:44 -1k TRASA
Mirek 00 88:44 -1k
Kategorie C, 2.6 km, 7 kontrol      
Monika 02 97:30 -2k
Ondra 00 99:30 -2k
Jirka 06 84:35 -4k
Peťa + T 04 70:00 -5k

Pochvala celé kategorii A, opravdu pojali trénink závodně, a Davidovi za dobrý výkon. Chybějící kontroly byly zejména z té džunglové části mapy. Za odvahu pustit se do takového lesa pochvala všem :).

JM      7.06.2016     

Závod Vsetín, 11. června

Zvu všechny na poslední závod v naší sezóně. Vsetín (39 km), 9:00 odjezd, 15:00 návrat, přihlášky do neděle 5.6.

Stránka závodu  •  Rozpis

Jméno Trať Startovné Účast Zaplaceno
Katka P 50,- A  
Iva P 50,- A A
Mirek H12 50,- A A
David H10 50,- A A
Ondra P 50,- A A
Monika D14 50,- A A
Petr+T P 50,- A A
 
J.Mička H35 90,- A A
L.Kubálková HDR 50,- A A
O.Kubálková P 50,- A A
K.Zajíc+Vojta P 50,- A  
M.Adámek T 50,- A A
Lena Jansa P 50,- A  

Přihlášeno.

JM      3.06.2016     

Trénink 2. června

1mm 19°

Kvůli počasí náhradní trénink v parku, 16:00-18:00.

--- report ---
Městská mapa, ale trénink jednoduchý nebyl. Nový prostor v okolí parku, sídliště, ploty, areál firem.. Typ tréninku scorelauf, 14 kontrol bez lampionu, jen kleště a dobře schované, délka minimálně 1.7 km.

Jméno Čas
Katka 25:44
Mirek 29:37
Verča 42:00
David 47:00
Jirka 49:30
Dan 54:05
Martin 59:58
Monika 60:26
Ondra 70:40
Iva 72:00

Výsledky výborné. Ražení - všichni 100%, časy dobré a ti místní perfektní, práce samostatná. Hledím ;). 

JM      31.05.2016     

26. května trénink není

Jsem bohužel celý týden mimo N.J.

Prosím, rezervujte si čas na sobotu 11. června, kdy se koná závod ve Vsetíně, v této sezóně pro nás poslení dostupný. Přihlášku musíme poslat do neděle 5.6.

Stránka závodu  •  Rozpis

JM      20.05.2016     

Trénink 19. května

 17° 

Mapa Stráně, část od Kojetína. Sraz 16:00, konec 19:00, radioklub. Doporučuji repelent, dlouhé nohavice nutné.

--- report ---
Vyšší tráva i podrost v terénu, kontroly schované, dost azimutových postupů. Výsledky ale dobré.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Dan 3,6 11 91 -1k
David 3,3 10 85 OK, TRASA
Ivana 2,6 8 82 OK
Jáchym 4,0 17 73 OK
Katka 3,6 16 88 OK
Martin 3,2 8 69 -1k
Mirek 3,3 11 69 OK
Monika 2,5 7 71 -1k, 3k přehozeno pořadí, TRASA
Petr 2,1 5 54 OK

Běželi i rodiče Mirka, Ivy, Petra a Karel Z. a Jirka G. z radioklubu. Děkuji za pomoc při odvozu.

JM      17.05.2016     

Trénink 12. května

 20° 

Roveň, start a cíl u Libhoště. Sraz 16:00, konec 19:00, radioklub.

--- report ---
Těžší postupy na procvičení azimutu, schovanější kontroly, některé to potrápilo.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Ivana 2,2 8 87 OK
Jirka 2,3 8 72 OK, TRASA
Martin 2,6 11 76 -4k, TRASA
Mirek 2,8 11 71 OK
Verča 2,8 10 71 -5k

 

JM      10.05.2016     

Trénink 5. května

 16° 

Libotín, start a cíl nedaleko koupaliště. Sraz 16:00, konec 19:00 u radioklubu.

--- report ---
Havírenská část s jámami. Zapeklitá byla č.43 - Katce chybí, zato Monice přebývá :), jinak ražení OK. A potěšily mě pěkné časy! Mapa.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Dan 3,5 13 71 OK
Ivana 2,4 9 82 OK
Jáchym 4,0 13 67 OK
Jirka 2,3 8 65 OK
Katka 3,8 12 78 -1k (43)
Martin 2,8 9 50 OK
Mirek 3,0 11 58 OK
Monika 2,2 8 50 -1k (44 <-> 43)
Petr + T 2,8 11 53 nedokončeno (kotník)
Verča 3,0 11 55 OK

 

JM      4.05.2016     

Závod Ženklava - zhodnocení

 20° 

Za náš tým běželo celkem 14 závodníků. Těžší kopcovitý terén, relativně menší počet kontrol na délku trati,  skvělé počasí. Nejlepšího umístění dosáhl táta Ivy v kategorii P.  Moc pěkný výsledek Monika ve stejné kategorii. Výsledky zde.

Dostali jsme se i na pár fotek pořadatele: F2F3F4F5 • F7

JM      30.04.2016     

Závod Žeklava

Auta z N.J.: Mička, Kubálková, Zajíc, Šperlich. Trasa, lze i přes Žilinu. Ostatní individuálně.

 9:00 sraz u radioklubu, odjezd, cesta trvá 25 min.
 9:30 - 10:30 příprava, odchod na start, přesun 30 min.
11:00 - 14:00 závod
15:00 předpokládaný návrat

S sebou:
- sportovní oblečení, boty, buzolu (oddílové vezmu), lehkou čepici
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- malý ručník, svačinu, pití

Moje rady z minulého závodu.

PokynyMapkaStartovka klubyStartovka kategorie

Parametry tratí:

H10C  1.70 km, převýšení    80 m,  7 kontrol
H12C  2.70 km, převýšení   140 m,  7 kontrol
H16C  5.60 km, převýšení   270 m, 13 kontrol
H21C  8.50 km, převýšení   400 m, 14 kontrol
H35C  7.50 km, převýšení   345 m, 13 kontrol
HDR   3.30 km, převýšení   180 m,  9 kontrol
P     2.80 km, převýšení   165 m,  8 kontrol

JM      28.04.2016     

Trénink 28. dubna

 11° 

Venku, mapa Stráně, nová část, hodně luk, tratě kratší, jednodušší, menší převýšení, žádní divočáci. Cíl a start u hřbitova ve Straníku. Sraz 16:00, konec 19:00 u radioklubu. 

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Dan 3,1 12 48 -1k
David 2,9 10 87 OK
Jirka 2,6 8 49 -2k
Katka 3,2 13 48 -1k, a 2k přehozené
Martin 2,9 10 54 OK
Mirek 2,7 11 54 OK
Monika 2,6 8 104 -1k
Ondra 2,7 9 86 -1k
Petr + T 2,7 10 63 OK
Verča 2,8 11 42 OK

Chválím všechny s ražením OK, Verča super čas. Kontrolu 50 jsem měl posunutou, tam chybu nepočítám. Katka s Danem - poslední kontrola měla být 47, a ne 31. Kdo od koho opisoval ?

Zapomněl jsem rozdat GPSky, tak s nimi běželi Jirka G (slušné) a Karlos (ještě lepší) .

JM      26.04.2016     

Závod Ženklava, sobota 30. 4.

Zvu děti i rodiče na závod v Ženklavě. Časový plán: 9:00 odjezd, 15:00 návrat. Přihlášky prosím do pondělka 25.4. 19:00, nejlépe SMSkou.

Přihlášeno •  Stránky závodu  •  Rozpis

Zařazení do kategorií:

Jméno Kategorie Startovné Účast Poznámka
Dan H16 100 A nejede
David H10 40 A nejede
Ivana P 50 A  
Jirka H12 40 A  
Mirek H12 40 A  
Monika P 50 A  
Ondra H12 40 A  
Petr + T P 50 A  
Verča P 50 A  
 
Mička J. H35 100 A  
Kubálková O. P 50 A  
Kubálková L HDR 50 A  
Geryk J. H35 100 A  
Číp J. H21 100 A  
Adámek M. P 50 A  
Zajíc V. P 50 A  

Pokud si vyloženě přejete jinou kategorii, řekněte, změníme. Pro rodiče, kteří si chtějí orienťák zkusit je kategorie P (asi 3 km), pro zkušené rodiče pak T (asi 5 km).

Počasí -  běží se i za deště, ale předpověď zatím vypadá dobře.

 

JM      22.04.2016     

Trénink 21. dubna

 13° 

Trénink bude venku, mapa Stráně, nová část. Sraz 16:00, konec 19:00, radioklub. Start i cíl u hřbitova ve Straníku. S sebou mikinu navíc a lehkou čepici, po doběhu bude chladno.

--- report ---
Těžký terén, velké převýšení, ale kontroly dobře viditelné.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Dan 3,6 14 94 -1k
David 3,1 12 89 OK
Iva 2,8 9 97 OK
Jáchym 4,3 15 108 OK, TRASA
Jirka 2,9 8 86 -4k
Katka 3,7 13 100 OK
Martin 3,1 10 90 -1k
Mirek 3,2 11 93 -5k
Monika 2,7 7 88 -3k, TRASA
Ondra 2,9 9 102 OK
Verča 3,3 11 79 -3k

Pochvala všem, kteří našli všechno, hlavně Ivě a Ondrovi.

JM      19.04.2016     

Trénink 14. dubna

2mm

Kvůli dešti tělocvična.

JM      13.04.2016     

Trénink 7. dubna

1mm 14°

Trénink frýdecko-místeckého oddílu. Mapa Sady (parky a zeleň podél Ostravice), celkem 70 startujících, počasí nakonec vyšlo.

  • kat. A: 4,5 km, 18 kontrol: Katka, Dan, trenér
  • kat. B: 3,0 km, 14 kontrol: Ondra, Mirek, Jirka, David, Monika, Martin
  • kat. C: 2,0 km, 10 kontrol: mamka Ondry

Výsledky pořadatele. Pochvala Mirkovi a Katce, dobrý čas i umístění.

Moc děkuji rodičům Ondry a Mirka za pomoc při dopravě, kilometrů bylo hodně.

JM      4.04.2016     

Závod Hranice n.M. - zhodnocení

Za kroužek startovalo 9 běžců (z toho 4 na svém prvním závodě), plus několik dospělých (rodiče a členové radioklubu).  Mapa těžká, místy bludiště terénních tvarů. Z naší výpravy dosáhla nejlepšího umístění mamka od Mirka v kategorii P ;), takže, děcka, máme co zlepšovat! Ale jinak jsem s výsledky spokojen.

Trasa JirkaTrasa JáchymVýsledky

JM      2.04.2016     

Závod Hranice n.M., sobota 2.4.

 13° 

Doprava: auta: J.Mička, O.Kubálková, K.Zajíc, Z.Arnoštová, J.Geryk, P.Šperlich. Trasa, Zpět auta individuálně.

10:30 sraz u radioklubu, odjezd, cesta trvá 30 min.
11:00 - 12:00 příprava, odchod na start, přesun 15 min.
12:30 - 15:00 závod, upřesněné délky tratí
16:00 předpokládaný návrat

S sebou:
- sportovní oblečení, boty, buzolu (oddílové vezmu), lehkou čepici
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- malý ručník, svačinu, pití

Stránka závoduStartovka kategorieStartovka oddíly

nováčci:

  • závod je podobný našemu tréninku, rozdíly vysvětlím na místě
  • ražení je jednodušší, používá se čip, předvedu
  • kdo by se v lese ale úplně ztratil, cestu do cíle najde jednoduše, ukážu

pro všechny:  

  • nedodržení pořadí kontrol znamená poslední místo, ale i tak závod dokončete a berte to jako trénink
  • oprava pokaženého pořadí : najít kontrolu, která následuje po poslední správně ražené, a pak normálně dál
  • buzolu nést v ruce, při orientování vodorovně
  • neustále orientovat mapu, držet ji stále natočenou na sever
  • když se v mapě ztratíte, co nejdříve se zase "najděte":
    • buď podle nějakého výrazného místa
    • nebo se vraťte na poslední známé místo
  • na každé kontrole zkontrolovat číslo! v lese je hodně kontrol, které nejsou vaše
  • v lese potkáte hodně závodníků, ale moc se podle nich neřiďte, často jdou na jinou kontrolu než vy
  • žádné dvojice, pokud se náhodou v kategorii doběhnete

 

JM      31.03.2016     

Trénink 31. března

 14° 

Trénink bude venku. Počasí má být slušné. Sraz v 16:00, konec 18:30, radioklub. Nová mapa. Start a cíl bude u hřbitova ve Straníku. Na sebe obyčejné věci.

--- report ---
Mapa Stráně, terén členitý, velké převýšení. Les průhledný, kontroly dobře viditelné.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Dan 3,4 13 81 OK
David 2,9 9 71 OK
Ivana 2,8 8 102 -4k
Jáchym 3,9 14 66 OK
Jirka 2,8 8 90 -2k, TRASA
Katka 3,6 13 84 OK
Martin 2,9 9 64 OK
Mirek 3,1 9 57 OK
Monika 2,8 7 102 -4k
Ondra 2,8 8 100 -3k, TRASA
Petr 2,9 10 63 OK, scorelauf
Verča 3,1 9 73 OK

Ražení i časy slušné, Jáchym, Mirek a Martin výborné. Někteří: míň vykecávat, víc mapovat! 

JM      30.03.2016     

Extra trénink, čtvrtek 24. března

  

Máte prázdniny, ale trénink bude. Terén: Roveň, 15:30 - 18:30, sraz i konec u radioklubu. Na sebe obyčejné věci do lesa (bude trochu bláta), přiberte mikinu navíc, ať jste po doběhu v teple.

--- report ---

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Dan 3,1 13 65 OK
David 3,0 11 64 OK
Ivana 2,8 9 99 -1k (31)
Jirka 3,5 15 77 OK, s tátou, TRASA (jen část)
Martin 2,9 10 77 OK, TRASA, až na jeden obchvat pěkné
Mirek 3,2 11 94 OK
Monika 2,4 7 48 OK
Ondra 3,0 11 91 scorelauf, OK
Verča 3,2 10 66 -1k (40)

Po zimě to není vůbec špatné, pochvala všem. Přesto mám tipy na zlepšení: čtení terénních tvarů (vrstevice) a víc odvahy do azimutových postupů.

JM      21.03.2016     

Závod, sobota 2. dubna, Hranice n.M.

Zvu všechny, nováčky, ty zkušenější i rodiče. Základní informace:
místo: Rybáře u Hranic n.M. (30 km)
časový plán: 10:30 odjezd, 16:00 návrat
přihlášky do pondělka 21.3., anebo do 24.3. s dražším startovným
Stránky závodu. Rozpis.

Návrh zařazení do kategorií (netroufáte-li si, podle možností změníme):

Jméno Trať Startovné Účast Délka, převýšení, kontrol
Dan H16 80,- A 4.4 km, 165 m, 18 k
Jáchym H21 80,- A 6.3 km, 285 m, 26 k
Martin P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
Mirek H12 50,- A 2.4 km,  90 m, 12 k
Ondra P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
Verča D14 50,- A 2.7 km,  80 m, 12 k
Petr+T P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
Jirka H12 60,- A 2.4 km,  90 m, 12 k
Monika P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
 
J.Mička H35 80,- A 5.5 km, 215 m, 22 k
L.Kubálková HDR 50,- A 1.7 km,  55 m,  8 k
O.Kubálková P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
J.Číp H21 80,- A 6.3 km, 285 m, 26 k
J.Geryk H35 80,- A 5.5 km, 215 m, 22 k
Z.Arnoštová P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k
K.Zajíc P 30,- A 2.7 km,  75 m,  9 k

 

JM      18.03.2016     

Trénink 17. března

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

Na začátku test : výsledky slušné, nejlépe Mirek, Dan, Jáchym - všichni po jedné chybě.

JM      16.03.2016     

Trénink 10. března

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

Vyhodnotil jsem test z mapových značek, co jsme měli na začátku tréninku. No žádná sláva, s takovou se mi na jaře v lese poztrácíte. Trénujte, příště si jej zopakujeme.

JM      8.03.2016     

Trénink 3. března

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      1.03.2016     

Trénink 25. února

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      23.02.2016     

Trénink 18. února

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      16.02.2016     

Trénink 11. února

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      10.02.2016     

Extra trénink v neděli 7. února

  

Zvu všechny na mimořádný mapový trénink.

  • neděle 7.2. 14:00 - 16:30, sraz i konec u radioklubu
  • terén:  Roveň, od Hukovic, ale jiná část
  • typ scorelauf: máte 60 minut na nalezení co největšího počtu kontrol, pořadí volíte sami
  • raději starší oblečení, místy bude bláto
  • s sebou hodinky

--- report ---
Počasí super, trochu vítr. Čas 60 min s tolerancí 10 min splnili všichni. 35-ka byla nějaká zakletá, minuli ji Jirka, Monika a Iva. Ale jinak dobré, všichni.

Jméno Kontrol Minut Pozn.
David 12 68 samostatně, úsporně, výborně
Ivana 6 68  
Jirka 6 56  
Katka 16 70 všechny kontroly, perfektní!
Monika 8 67 trasa z GPS
Petr 9 63 s tátou

Běželo i 6 dospělých - rodiče a kolegové z radioklubu. Díky za odvoz a pomoc při posbírání kontrol.

JM      5.02.2016     

Čtvrtek 4. února

Trénink není.

Ale pokud počasí dovolí, uděláme o víkendu trénink na mapě. V pátek pošlu SMS.

JM      2.02.2016     

Trénink 28. ledna

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      27.01.2016     

Trénink 21. ledna

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      19.01.2016     

Trénink 14. ledna

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      12.01.2016     

Trénink 7. ledna

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      5.01.2016     

Trénink v neděli 27. prosince

  

Hezké svátky !
Pro udržení kondice zvu všechny sportovce na extra trénink. Sraz 13:30, konec 16:00, radioklub. Terén - Čerťák, zadní část od vojenského. Délka i počet kontrol jako obvykle. Rodiče vítáni.

--- report ---
Les průhledný, proto schovanější kontroly. Většina časů kolem hodiny, to je pěkné. Můj poznatek - musíme stále procvičovat zorientování mapy.

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Ivana 2.8 8 110 -1k
Jáchym 3.7 13 62 OK
Jirka 2.6 7 57 OK, trasa, správné postupy, pochvala
Mirek 3.0 9 55 OK
Monika 2.7 7 69 OK
Ondra 2.7 9 100 OK
Peťa 2.5 8 60 OK
Tom 3.7 13 74 chybí 38 a 40 ?
Verča 2.9 10 64 OK

Potěšila hojná účast rodičů i s dětmi, měli dokonce přesilu :), a překvapily jejich výsledky - téměř 100% úspěšnost! Všem děkuji za pomoc při odvozu.

JM      25.12.2015     

Trénink 17. prosince

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      16.12.2015     

Trénink 10. prosince

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      9.12.2015     

Extra trénink v sobotu 5. prosince

  

Sportovci!
Zvu všechny na extra trénink, škoda nevyužít počasí. Mapa Roveň, nová část, autem 12 km jedna cesta (přes Hukovice). Na sebe starší a teplejší oblečení, počítejte s trochou bláta. Rodiče vítáni.

Sraz 13:30, konec v 16:00, radioklub.

Výsledky:

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
David 2,9 11 76 OK
Jáchym 4 16 55 OK, mapa+GPS, bezchybný postup
Jirka 2,5 8 87 -5 kontrol
Martin 2,7 10 87 -nestihl poslední 3 k
Monika 2,5 8 99 -k31 -k32 +k44
Ondra 2,6 9 98 OK
Tom 4 16 94 OK

Zaběhli si i dva kolegové z radioklubu a rodiče Jirky a Martina, děkuji jim za odvoz. Komu to úplně nevyšlo, nesmutněte, pro začátečníky byl trénink těžký.

JM      2.12.2015     

Trénink 3. prosince

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      2.12.2015     

Trénink 26. listopadu

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      24.11.2015     

Trénink 19. listopadu

Tělocvična, sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      17.11.2015     

Trénink 12. listopadu

Počínaje tímto tréninkem budeme celou zimu chodit do tělovičny, s sebou tedy odpovídající obuv. Sraz v 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      10.11.2015     

Trénink 5. listopadu

  

Letos poslední trénink venku - jako vloni - večerní minizávod v lesoparku Skalky. Sraz v 16:00, konec v 19:00, radioklub. S sebou čelovku nebo baterku, nevybité baterie! Teple se oblečte. Připomínám, že do konce října mělo být zaplaceno kurzovné Fokusu.

--- report ---

16 - 17 hod: rozcvičovací trať v parku - 10 mini kontrol. Ti nejstarší s mapou bez cest. Časy od 12 do 37 minut. Ražení, až na 2 závodníky, OK.

17 - 19 hod: noční, Skalky, celkem 14 kontrol, 11 tratí. Většina měla slabší světlo, pro ně nebyly kontroly úplně lehké. Celkově - dobré výsledky:

Jméno Km Kontrol Min Pozn.
Dan 2.3 12 50 OK
David 2.0 11 41 OK
Ivana 1.8 10 74 -1k, zato +1k jiná :)
Jáchym 2.5 14 31 OK
Jirka 1.8 9 41 OK
Katka 2.1 10 51 OK - s mapou bez cest!
Martin 1.9 10 35 1 jiná kontrola, ale dobrý čas, TRASA
Mirek 2.0 11 57 OK
Monika 1.8 10 75 -3 poslední k. (bolavá noha), jinak OK
Petr 1.9 10 55 OK
Verča 2.2 11 57 OK

Děkuji Jáchymovi za vydatnou pomoc na startu a v cíli. 

JM      3.11.2015     

Trénink v pátek 30. října

Máte prázdniny, ale pro zájemce trénink uděláme, mimořádně v pátek. Kvůli posunu času sraz v 14:00, konec 16:30, radioklub. Terén – Libotín, za koupalištěm. Dejte, prosím, vědět, kdo přijde, kvůli počtu aut (SMS/mail).

--- report ---

Počasí pěkné, terén zajímavý - bludiště jam po bývalé havířské činnosti, kontroly těžké. Mapa. Na GPSku jsem opět zapomněl :(.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
David 2,9 11 70 -1k (malá chyba v mapě)
Martin 2,7 10 66 OK (s malou pomocí)
Petr 1,8 8 63 OK (s tátou)
Verča 2,9 11 75 -1k

Děkuji rodičům Petra a Davida za pomoc při dopravě.

JM      27.10.2015     

Noční OB, Kunčice

Z kroužku běžel jen Jáchym. Velice dobře - 2 místoFotky pořadatele.

JM      25.10.2015     

Trénink 22. října

Štramberk – lesopark u Šipky, tam jsou slušné cesty použitelné i za mokra. Pršet ale nemá, oblečte se na 7°C. Sraz 16:00, konec 18:30, radioklub (ze zadní strany Fokusu.)

--- report ---

Les po dešti, kluzko, tratě kratší, zato více kontrol, končili jsme skoro za tmy. Nějaká ta chybějící kontrola nevadí, hlavní je, a to jsem viděl, že si umíte v lese poradit.

Jméno Délka Kontrol Minut Ražení
Dan 2,8 15 55 -2k
David 1,9 15 52 OK
Ivana 1,6 10 59 -1k
Jirka 1,2 9 56 -4k
Mirek 1,9 15 36 OK, super čas, MAPA
Monika 1,7 11 54 -4k
Ondra 1,6 11 59 -3k
Peťa 1,6 13 64 -2k,s tátou
Tom 3,1 15 80 OK
Verča 2,2 9 56 OK

Táta Jirky i máma Mirka - ražení OK :). Děkuji rodičům za pomoc při dopravě.

JM      21.10.2015     

Závod Jakartovice - zhodnocení

Počasí vyšlo, jasno, ale chladněji. Těžký závod, místy bludiště břidlicových útvarů, proto chválím všechny, i ty s několika chybějícími kontrolami. Všichi zvládli i azimutové postupy, kterých nebylo málo. Výborný výsledek měli Mirek, Tom i Mirkova mamka s čtyřletou Ladou (všech 13 kontrol v kategorii P).

Tomova trasa

Výsledky  •  Mezičasy H10C  •  Mezičasy T

JM      18.10.2015     

Závod Jakartovice, 18.10.

Doprava: auta: J.Mička, O.Kubálková. Trasa, pojedeme společně.

8:30 sraz u radioklubu, odjezd, cesta trvá 1 hodinu
9:30 - 10:30 příprava, odchod na start, přesun trvé 30 min.
11:00 - 14:00 závod
15:00 předpokládaný návrat

S sebou:
- sportovní oblečení, boty, buzolu (vezmu rezervní), lehkou čepici
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- malý ručník, svačinu, pití, vhodná termoska

Ikdyž závod nebude jednoduchý, buďte úplně v pohodě a užijme si slušného počasí (má být  11°) i velice zajímavého terénu. V kategorii T a P se připravte, že v lese strávíte asi 1.5 hodiny. Terén bude břidlicový a mokrý, tak opatrně.

Stránka závoduStartovka kategorieStartovka oddílyPokyny

Mapa z loňského závodu

JM      17.10.2015     

Trénink 15. října

Počasí nepřeje, takže tělocvična, nezapomenout obuv se světlou podrážkou. Sraz 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      13.10.2015     

Závod, neděle 18.10. Jakartovice (u Opavy)

Jsme přihlášeni. Odjezd, výbavu, počasí, ..., probereme na tréninku. Mapa z loňského závodu.

Jméno Platil Startovné Trať Pozn.
Dan 150 100 T 5.2 km, 19 kontrol
David   30 H10C 2.5 km, 9 kontrol
Katka   100 T 5.2 km, 19 kontrol
Mirek   30 H10C 2.5 km, 9 kontrol
Tom 140 100 T 5.2 km, 19 kontrol
O.Kubálková   100 P 3.2 km, 13 kontrol
J.Mička 100 100 H45C 5.9 km, 19 kontrol

Pro T a P to je tvrdší, než jsem čekal. Musíte se s tím poprat.

JM      9.10.2015     

Trénink 8. října

Roveň (u Libhoště). Dlouhý rukáv i nohavice, mikinu nebo šusťákovku navíc, i lehkou čepici, ať jste po doběhu v teple. Návrh trati pro nováčky, opět si všechno předem vysvětlíme.

Předpověď:  , 11°C. Za špatného počasí plán změníme, dal bych vědět ve čtvrtek dopoledne.

Pozvánka na závod pro zkušené: Neděle 18.10. u Opavy (60km), 8:30 odjezd, 15:30 návrat. Startovné: Mirek, David 30Kč, ostatní 100Kč. Příspěvek na benzín 40Kč/osobu. Stránky závodu. Rozpis. Přřihlášky musíme poslat do pondělka 12.10.

--- report ---
Úspěšnost dobrá, časy taky. Dokonce si závodníci posteskli, že to byl moc jednoduchý trénink. Dobrá, příště přitvrdíme ;-). Mapa. Výsledky:

Jméno Délka Kontrol Minut Pozn.
Dan 2,7 9 48 OK, jen přehozeno pořadí 8<->9
David 2,6 9 46 OK
Jáchym 3,1 12 38 OK
Katka 2,8 9 45 OK
Martin 2,6 7 39 OK
Mirek 2,3 8 60 -4k
Monika 2,1 5 45 OK
Ondra 2,1 5 31 OK
Petr 2,7 7 52 OK, s tátou
Tom 3,1 12 48 -5k (kotník)
Verča 2,1 7 48 OK

JM      6.10.2015     

Trénink 1. října

Sraz v 16:00 ze zadní strany Fokusu a hned pojedeme na Čerťák. Zkušení běžci odstartují na klasický trénink. S nováčky mezitím probereme krátce mapu, značky a pravidla a hned všechno vyzkoušíme na několika jednoduchých kontrolách. Návrat k Fokusu 18:30.
Předpověď: , ale chladno, 11°C.

Pro nováčky:
• na trénink sportovní oblečení a obuv, kdo to má domů kousek, může přijít přímo ve sportovním
• prohlédněte si Mapové značky, zkuste i Test
• z mapy a značek nemějte strach, vše se budeme učit postupně

--- report ---

  Délka Kontrol Minut Pozn.
dlouhá trať        
Dan 2.7 9 62:15 chybí 50
David 2.5 8 85:30  
Jáchym 2.8 11 49:45  
Katka 2.7 9 66:30  
Mirek 2.5 6 59:00 chybí 50, 49
Tom 2.8 11 58:15  
Verča 2.3 6 59:10 chybí 51
výuková trať        
Ivana 2 7   -2k
Jirka 2 7   -1k
Martin 2 7   vše+bonusová
Monika 2 7   -5k
Ondra 2 7   -1k
Radim 2 7   vše+bonusová

Pochvala: Jáchym (dobrý čas), David (dobře zvládnutá těžká trať), Martin (samostatná a dobrá práce), Radim (odvážné a úspěšné postupy).

Trénink si zaběhli i tři rodiče a kolega Karlos, všem děkuji za pomoc při odvozu.

 

JM      29.09.2015     

Informace ze zahajovací schůzky v pondělí 21. září

  • Termín zůstane – čtvrtky, 16-18 hod
  • Pravidelné tréninky začnou od 1.října
  • Přihlášeni (přes internet nebo telefonicky) jsou : Jáchym, Tom, Katka, Dan, Verča, Mirek, David,
    nově Jirka(10), Martin(14), Ondra(11), Monika(13), Ivana(12)
    a možná ještě 1 zájemce ze zahajovací schůzky
  • Kuba, Johanka, Adriana, Lenka letos chodit nebudou
  • Pro všechny platí, že do zaplacení (do koce října) se mohou rozhodnout, zda v kroužku zůstanou, či ne
  • Ostatní informace (letáček ze schůzky)

JM      22.09.2015     

Trénink 17. září

Ahoj po prázdninách. Zvu všechny na mimořádný trénink ve čtvrtek 17. září na Čerťáku. Sraz v 16:00, konec 18:30, radioklub.

  • typ: scorelauf – sami si zvolíte, které kontroly a v jakém pořadí
  • pevný časový limit: 80 min
  • celkem k dispozici 25 kontrol, z toho 8 jednoduchých
  • kontroly jsou bodované podle obtížnosti
  • při překročení limitu se odečte 1 bod za každé 2 minuty po limitu

Nutné hodinky, čas 80 minut je třeba hlídat. Samozřejmě dlouhé nohavice.
 

Zjednodušeně:
  • máte 80 minut na to, abyste našli co nejvíce z 25-ti kontrol a přitom posbírali co nejvíce bodů
  • pořadí volte chytře, podle cest, počtu bodů za kontrolu i podle vrstevnic
  • pro nejmladší: není nutno v lese strávit celých 80 minut, kdo už toho má dost, jde do cíle dřív


--- report ---
Na začátek sezóny těžký trénink, ale zvládli jste ho dobře. Mirku, Jáchyme, Dany - mohli jste zkusit nějakou 4-bodovou kontrolu, ne?
Škoda, že jsem se vám (kvůli organizaci) nemohl věnovat naplno, na dalších trénincích už budu! Mapa.

 Kroužek:
        Bodů  Čas   Kontroly 
------- ---- ------ --------
Verča     9  63:40   33,37,47,36,55
Dan      12  65:05   33,37,44,47,36,32,39,48,35
Mirek     5  71:05   33,37,32,35,31
David    12  68:30   33,35,55,47,36,37,34,31    
Jáchym   17  71:32   31,34,42,43,44,37,36,47,32,46,35,33

Rodiče s dětmi:
        Bodů  Čas   Kontrol 
------- ---- ------ ------- 
Peťa      6  67:39     6     
Lada     10  71:59     6     
Vojta     8  72:50     7     

JM      14.09.2015     



sezóna 2014/2015

Konec sezóny

Rok považuju za úspěšný, za trochu dřiny jsme se pobavili, proběhli hezkými místy, i něco naučili. Příští sezónu zahájíme mimořádným tréninkem na Čerťáku ve čtvrtek 17.září, připomenu SMSkou, další tréninky oficiálně od října.

Děkuji rodičům za pomoc při dopravě. Bez ní bychom se neobešli.

V materiálu mám navíc 1 buzolu Sport4 (Tomášova) a 2 buzoly Turist, ty jsou někoho z vás, máte je u mne schované.

JM      18.06.2015     

Trénink 18. června

Libotín, poslední trénink. Opět dlouhé nohavice, horko nebude. Sraz 16:00 konec 19:00, radioklub.
--- report ---
Scorelauf, trať stavěli všichni, každý 1 kontrolu (Jáchym 2) do vytipované oblasti, limit přibližně 1 hod, celkově 11 kontrol, 3.2 km vzd.č. Scorelauf byl takovým zpestřením na závěr roku, ale jednoduchý nebyl, les zarostlý, některé postupy obtížné, proto výsledky berte s rezervou. V každém případě pěkně zaběhla Katka a velice dobře nejmladší David.

Jméno Kontrol Čas Pozn
Katka 10 64 min  
David 10 66 min  
Tom 9 62 min GPS trasa
Dan 9 63 min  
Jáchym 8 61 min  
Kuba 8 63 min  
Verča 6 65 min  
Mirek 4 62 min  
Lenka 3 60 min  

JM      16.06.2015     

Závod Vsetín - výsledky

Závod byl těžší, potrápil i zkušené závodníky. I konkurence byla silná, ale my jsme vytrvali. Ikdyž naše časy byly v druhé polovině startovního pole, považuju je za dobré, opravdu.
Děkuji rodičům Mirka a Lenky za pomoc při odvozu.

Výsledky
Mezičasy
Jáchymova trasa
(u postupů na 1,2,3,4 a 15,16,17 GPSka zlobila, trasa je přibližná )

JM      14.06.2015     

Závod Vsetín, sobota 13.6.

Za náš oddíl přihlášeno 11 závodníků.

Doprava:
auta: J.Mička, O.Kubálková, Z.Kojetínská, R.Rusnok, trasa zde, zpátky auta individuálně

Časový plán:
8:30   odjezd od radioklubu, zaparkujte prosím nad Gábi
9:00 - 10:30   příprava, pokyny, odchod na start (1km)
11:00 - 14:00   závod
15:00   očekávaný návrat do NJ

S sebou:
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- sportovní oblečení, boty, buzolu, kdo nemá, půjčíme
- malý ručník, svačinu, pití
Můžete už jet ve sportovním, ale nezapomenout věci na převlečení.

Stránka závoduStartovka kategorieStartovka oddílyPokyny

Rady, připomenutí:
- měřítko obvyklé 1cm = 100m
- start -> vzít mapu -> po oranžových fáborkách na začátek orientace - povinné
- ražení kontrol na čip
- pro případ poruchy čipového zařízení jsou na kontrole kleště (cvaknout si do mapy)
- kromě cesty je spolehlivé vodítko i potok, oplocenka, hranice lesa


Jakékoli dotazy rád zodpovím, zavolejte nebo napište.

JM      11.06.2015     

Trénink 11. června

Libotín. Pršet nemá, teplota kolem 20°C. V lese místy kopřivy a maliní, proto dlouhé nohavice! Sraz 16:00, konec 18:30, radioklub.
--- report ---
Hezká, studánková část Libotína. Tratě 2,4-2,9 km 5-11 kontrol. Ražení OK (až na jednu zaměněnou kontrolu u Johanky). Časy dobré, postupy taky, jak jsem viděl v lese. Zdá se, že jsme se za ten rok něco naučili :). Mapa. Na GPSku jsem tentokrát zapomněl :(.

JM      9.06.2015     

Pozvánka na závod, Vsetín, sobota 13. června.

Pro nás poslední dostupný závod v sezóně. Tratě budou podobné závodu na Libotíně. Rád přihlásím i rodiče, pokud mají zájem, kromě závodních si mohou vybrat kategorie HDR (dítě s rodičem), P (kratší trať pro veřejnost), T (delší trať pro veřejnost). Web závodu. Podrobné informace pořadatele.

Doprava: auta. Teprve podle počtu přihlášených bych zase poprosil 1-2 rodiče o pomoc při odvozu.

Časový plán
        08:30  odjezd z NJ
09:30 - 10:30  příprava v centru závodu
11:00 - 14:00  závod 
        15:00  návrat do NJ
        Kategorie  Startovné  Délka asi  Kontrol asi  Účast
Verča     D14         50,-    2.5 km         8        ne
Dan       H14         50,-    2.5 km         8        ne 
Kuba      H14         50,-    2.5 km         8        ne
Mirek     H10C        50,-      2 km         7        ano
Katka     D14         50,-    2.5 km         8        ano
Adriana   D10C        50,-      2 km         7        ne
David     H10C        50,-      2 km         7        ano
Jáchym    H18         90,-      3 km        12        ano
Johanka   D12         50,-      2 km         7        ne
Lenka     D14         50,-    2.5 km         8        ano
Tom       H16         90,-      3 km        10        ano
---------
Mička J.  H35         90,-    3.5 km        15        ano
Kubálková HDR         50,-      2 km         7        ano
Rusnok R.  T          50,-      3 km        10        ano
Kojetínská P          50,-      2 km         7        ano
Zajíc K.   P          50,-      2 km         7        ano 

Prosím o vyjádření, zda se závodu zúčastníte, nejpozději do pondělka 8. 6. 18:00, kdy budu odesílat hromadnou přihlášku.

JM      5.06.2015     

Červen

Plánuju ještě 3 tréninky.

Trénink 4.6.
Libotín. Bude teplo, ale do lesa dlouhé nohavice místy jsou tam kopřivy a maliní. Začátek v 16:00, konec 18:30, radioklub.
--- report ---
Pro všechny nový terén. Každý jinou trať: 7-13 kontrol, kvůli podrostu kontroly poblíž cest, zato dobře schované. Verča s GPSkou: malá ztráta na první kontrole, ale pak už výborné! Její trasa.
Děkuji rodičům Kuby a Toma za pomoc při odvozu.

JM      2.06.2015     

Trénink 28. května

Trénink nebude :( , jsem mimo Nový Jičín, díky za pochopení.
Počítám ještě s 2-3 tréninky v červnu, doufám, že vy taky :).

JM      22.05.2015     

Trénink 21. května

Počasí nepřeje, takže tělocvična, s sebou prosím tenisky se světlou podrážkou.

JM      20.05.2015     

Trénink 14. května

Trénink uděláme na Skalkách. Bude po dešti a trochu bláta, 12°C, podle toho se oblečte. Začátek v 16:00, konec v 18:00, radioklub.
--- report ---
Kvůli mokru jen park - 3 azimutové hvězdicové minitratě na přesnost. Ve zbylém čase 3 minitratě na Skalkách, ty si postavily děti samy mezi sebou.

JM      12.05.2015     

Trénink 7. května

Roveň. Pršet by nemělo. Pokud bude podmáčený terén, postavíme trať převážně po cestách. Sraz 16:00, konec 18:30, radioklub.
--- report ---
11 kontrol, tratě delší: 2,8 až 4 km, každý jinou. Jáchym, Lenka a Dan - ražení OK. Mirkovi chyběla 1 kontrola, ale dobré, jako H10 měl těžkou trať. Tom nedokončil (kotník). Johance musíme dodat odvahy pustit se do zarostlých nepřátelských porostů, zvládne to. Jáchymova GPS trasa - dobé postupy i čas.

JM      6.05.2015     

Trénink 30. dubna

Štramberk, Národní sad. Pršet nemá, teplota kolem 12°C, podle toho se oblečte. Sraz v 16:00, konec 18:30, radioklub. Využijeme možnost zúčastnit se tréninku ostravského SKOB. Žádný strach, průběh tréninku bude podobný.
--- report ---
Nejkratší trať: David, Adriana, Johanka, Verča, Lenka, nemůžu si pomoct, ale každému chyběla jedna kontrola, nepočítám tu ztracenou trojku. Ale časy jsou dobré.
Prostřední trať: Mirek a Kuba - ražení OK, časy pěkné.
Nejdelší trať - Tom a Jáchym - ražení OK, čas slušný, jen - běželi spolu! Ale měli krásnou trasu - lom Kamenárka, Trúba i Národní sad, celkem 18 kontrol, 3,8 km. Mapa s GPS. Všechno je tam vidět, i jak si odskočili do zakázaného prostoru na výhled do lomu Kotouč. Ale běželi poctivě, chybu v pořadí kontrol napravili, tak jak se správně má.

Cekově pochvala, většina si zaběhla ještě dodatečnou trasu, David našel pořadateli ztracenou kontrolu a všichni, včetně mě, jsme nabrali zkušenosti z tréninku profi oddílu. Děkuji panu Juřeníkovi ze SKOB Ostrava za připravený trénink a Karlosovi a tátovi Adriany za pomoc při odvozu.

JM      28.04.2015     

Závod Libotín - výsledky

Výsledky (i s mezičasy)
Danova trasa
Pár fotek

Foto pořadatele

Pochvala, dobrá práce u všech. Mirek s Jáchymem dokonce s medailí.
Drobné chyby ještě probereme, ať se zlepšujeme.

JM      26.04.2015     

Závod na Libotíně, sobota 25.4.

Doprava:
- auta: J.Mička, K.Zajíc, P.Šperlich, Z.Arnoštová, O.Kubálková
- tam společně, přes Rybí, parkoviště je 200m před koupalištěm
- zpět auta individuálně

Časový plán:
         8:30 odjezd od radioklubu, zaparkujte prosím nad Gábi
 9:00 - 10:00 převlečení, příprava, pokyny
        10:00 odchod na start, je to 2 km, bez baťůžků
10:30 - 13:00 závod (na start všech dohlédnu, startuju poslední)
        14:00 očekávaný návrat do NJ

S sebou:
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- sportovní oblečení, boty, kšiltovku nebo lehkou čepici
- buzolu, kdo má
- malý ručník
- svačinu, pití
Můžete už jet ve sportovním, ale nezapomenout věci na převlečení.

Očekávání:
- Mirek, já a trochu i David : umístění v první půlce
- Ostatní H10-H18, D10-D18 : v klidu a pohodě si vyzkoušet závodní úroveň tratě i konkurence v kategorii, kam věkem spadáte
- P, HDR : užít si závodu

Info pořadatele:
Stránka závodu
Startovka po klubech
Startovka po kategoriích - s délkami tratí a počty kontrol
Pokyny

Změna - Verča a Lenka běží v "D14", to je o 300m a 2 kontroly delší, než "P". To se dá.

Rady připomenutí:
- měřítko obvyklé 1cm = 100m
- začátek orientace tj. trojúhelník na mapě - je přímo místo startu, kde dostanete mapu
- ražení kontrol - na čip (každému dám a předvedu)
- pro případ poruchy čipového zařízení jsou na kontrole kleště (cvaknout si do mapy)
- kromě cesty je spolehlivé vodítko i potok, oplocenka, hranice lesa
- nezavěšovat se, je to proti pravidlům a nesportovní. A jde to poznat z mezičasů
- žádné dvojice, pokud se náhodou v kategorii doběhnete


Jakékoli dotazy rád zodpovím, zavolejte nebo napište.

JM      23.04.2015     

Trénink 23. dubna

Trénink bude zase na Rovni, jiná část. Začátek 16:00, konec 18:30, radioklub.
Podrobné informace k sobotnímu závodu dodám na tréninku.
--- report ---
Těžší trénink, malé kontroly a schované, průprava před závodem. Běželi Jáchym, Katka, Dan, Lenka, Verča, Johanka, Mirek, David (a Karlos s Vojtíškem). Plný počet kontrol jen Jáchym, Lenka a David. Trasa Verči - první kontrola zvláštním obchvatem, ale pak už dobré!

JM      21.04.2015     

K závodu na Libotíně.

Do prostoru vyhlášeného závodu se nesmí. Ale není proti pravidlům prohlédnout si starší mapu závodního prostoru.

Jsme přihlášeni.

JM      20.04.2015     

Trénink 16. dubna

Nový terén - Roveň u Libhoště. Raději horší boty, místy bude ještě bláto. Sraz v 16:00, konec v 18:15, radioklub. I když bude teplo, na sebe dlouhý rukáv i nohavice, kvůli maliní a klíšťatům. Neuškodí repelent.
--- report ---
Různé tratě, ale délka přibližně stejná pro všechny. GPSka prozradila, že Jáchym patrně minul jednu kontrolu. Celkově všechny chválím, jak jste si v novém prostředí poradili, i s azimuty. Kubo, tvoji buzolu mám.
Děkuji tátovi Lenky za pomoc při dopravě.

 
jméno	km	kontrol	minut	km/hod	pozn
Tom	3,5	11	39	5,4	
Mirek	3,4	10	41	5,0	
Kuba	3,5	11	46	4,6	
Jáchym	3,5	11	50	4,2	trasa z GPS
Verča	3,5	9	59	3,6	
David	3,4	8	63	3,2	
Katka	3,5	11	87	2,4	
Lenka	3,3	8	88	2,3	

JM      14.04.2015     

Závod, sobota 25.4., krátká trať, Libotín u Štramberka

Zvu na závod všechny, kteří mohou. Rád přihlásím i rodiče, pro zájemce z řad veřejnosti jsou určeny kategorie P (příchozí/procházková) a HDR (rodič s malým dítětem).

Plánovaný odjezd z NJ je v 8:30, návrat kolem 14 hod, předpokládám, že vystačíme s auty kolegů. Stránka závodu zde. Seznam, platby, očekávané délky a počty kontrol:

 
         Kat.  Startovné  Km  Kontrol Potvrdil?
------- ------ --------- ---- ------- ---------
Verča    D14     ✓ 50,-   2.5   12        ano
Dan      H14     ✓ 90,-   2.6   12        ano
Kuba     H14       90,-   2.6   12        ano
Mirek    H10C    ✓ 40,-     2    9        ano
Katka    D14     ✓ 90,-   2.5   12        ano
David    H10C    ✓ 40,-     2    9        ano
Jáchym   H18     ✓ 90,-   3.6   17        ano
Lenka    D14     ✓ 50,-   2.5   12        ano
Tom      P       ✓ 50,-   2.2   10        ano
--------------------------------------------
Jiří M.  H35     ✓ 90,-   4.3   21        ano
Petr Šp. HDR     ✓ 40,-   2.8    9        ano
Karel Z. P       ✓ 50,-   2.8    9        ano
Štěpán   P         50,-   2.2   10        ano
Zorka    P       ✓ 50,-   2.2   10        ano
Lada K.  HDR     ✓ 40,-   2.8    9        ano

Prosím o potvrzení účasti do 20.4. 20:00.

Nováčci, nemusíte mít obavy, závod je stejný, jako náš větší trénink. Mirek a David vám můžou povykládat jaké to bylo poprvé.

JM      14.04.2015     

Trénink 9. dubna

Trénink bude venku! Pršet nemá, ale bude bláto, podle toho upravíme trať. Oblečte se a připravte na "aprílové" počasí.

--- report ---
Skalky, 11 kontrol, 7 sportovců, každý jinou trať.
Pochvala Mirkovi za výborný čas, Katce za téměř ideální trasu , Davidovi a Tomovi, kteří, přesto, že zranění, přišli trénovat.

JM      7.04.2015     

2. dubna

Velikonoční prázdniny a nevlídno. Trénink nebude.

JM      31.03.2015     

Trénink 26. března

Naposledy tělocvična. Bude pršet. Sraz v 16:00, konec 18:00, radioklub.

JM      24.03.2015     

Trénink 19. března

Využijeme počasí a uděláme trénink venku na mapě - Štramberk, lesopark Národní sad u jeskyně Šipky. S sebou nebo na sobě teplejší věci na běhání, čepici, lehkou bundu navíc. Kdo má, buzolu. Sraz jako vždy - 16:00 u radioklubu, návrat předpokládám 18:15.

--- report ---
Štramberk, Národní sad, 11 kontrol celkem, většinou dobře schované, každý měl jinou trať. Ražení kontrol v pořádku, jen Jáchym přeskočil 2 kontroly, časy dobré. Pořadí je podle průměrných rychlostí, nejlepší byl Mirek (délka je změřena vzdušnou čarou). GPSku měla Johanka, docela pěkný postup, bez bloudění.

jméno km minut km/hod pozn
Mirek 1,6 25 3,8  
Katka 1,8 49 2,2  
Lenka 1,6 50 1,9  
Johanka 1,0 32 1,9 trasa z GPS
Verča 1,6 54 1,8  
Adriana 1,0 43 1,4  
David 1,0 44 1,4  
Jáchym 1,8 36 3,0 -2 kontroly, -300m


Děkuji rodičům Mirka a Davida, kteří pomohli s odvozem.

JM      17.03.2015     

12. března

Jarní prázdniny, trénink není.

JM      9.03.2015     

Trénink 5. března

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

Blíží se období tréninků venku , proto si vyzkoušejte, jak jste na tom se znalostí mapových značek.

JM      3.03.2015     

Trénink 26. února

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      25.02.2015     

Trénink 19. února

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      18.02.2015     

Trénink 12. února

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      11.02.2015     

Trénink 5. února

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      3.02.2015     

Trénink 29. ledna

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

10 minut věnujeme dotazníku pro SVČ Fokus, kde můžete vyjádřit svůj názor a připomínky ke kroužku OB. Je anonymní, odevzdáte ho sami na INFu. Kdo chce, může ho vyplnit v klidu doma, zejména ti menší.

JM      28.01.2015     

Trénink 22. ledna

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      20.01.2015     

Trénink 15. ledna

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      15.01.2015     

Trénink 8. ledna

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

Všem přeju do nového roku úsměv a sportovní elán!

JM      7.01.2015     

Trénink 18. prosince

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      16.12.2014     

Trénink 11. prosince

Terén je blátivý, budeme v tělocvičně. Takže jako obvykle, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      9.12.2014     

Trénink 4. prosince

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      3.12.2014     

Trénink 27. listopadu

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      26.11.2014     

Trénink 20. listopadu

Tělocvična, 16:00-18:00, sraz i konec u radioklubu.

JM      19.11.2014     

Trénink 13. listopadu

Tělocvična. Sraz jako vždy, konec v 18:00.

JM      12.11.2014     

Trénink 6. listopadu

Tímto tréninkem začíná naše zimní sezóna v tělocvičně na Tyršovce.
Věci prosím jako do tělocviku, tenisky se světlou podrážkou. Sraz jako vždy - 16 hod u radioklubu, konec v 17:45.

Během zimy pak uděláme pro zpestření "tělocvičnového" období asi 2x výjimku a vymyslíme něco venku.

JM      4.11.2014     

Trénink 30.října

Protože je brzy tma, uděláme "skoronoční" orienťák v novém lesoparku Skalky. Takže sportovní oblečení (bude asi 7°C), baterku, ti nejmladší i píšťalku. Rodiče, nemějte starost, trasa povede převážně po cestičkách a po dobu závodu budu přebíhat mezi kontrolami a dohlížet. Sraz jako vždy, konec do 18:10.

Mirku, vezmi prosím svoji mapu z Fulneka.

--- report ---
Start po setmění v 5 h, doběh posledního v 6 h. Kontroly poblíž cest, reflexní, s dobrou baterkou viditelné z daleka. Ražení kontrol všichni na 100% - pěkné! Časy taky dobré. Skupinky žádné, tak to má být. Taky bylo 8 variant tratí ;), skoro tolik, jako dětí.

Jáchymova trasa. Postupy skoro dokonalé, je vidět, že terén dobře zná. Jen nevím, jak se prodral tím hustníkem.

Děkuji tátovi Lenky za pomoc při organizaci.

JM      28.10.2014     

Závod Fulnek

..byl, myslím, pěknou tečkou za letní sezónou. Největší pochvala Mirkovi, který vybojoval v kategorii H10C 3. místo. Ale líbil se mi výkon všech. David, na svém prvním závodě, nejmladší, nevzdal to a vytrval a našel všechno, to je úspěch! V Kategorii P4 měli Tom s Jáchymem docela slušný čas, předběhli i trenéra Jirku G. Mladší Dan má čas o něco delší, ale dobrý, a navíc běžel naprosto samostatně.

Výsledky. Mezičasy: H10C, P4. Fotky pořadatale rajce I a rajce II

Mirkova trasa . Většinou po cestách, chytře, ale nebál se ani experimentu s azimutovým postupem.

Děkuji rodičům za pomoc při dopravě a organizaci na místě.

JM      26.10.2014     

Závod ve Fulneku, sobota 25.10.

Časový plán:
08:45 odjezd od radioklubu, 9:15 ve Fulneku
09:15 – 09:45 převlečení, příprava, popisy kontrol
09:45 odchod na start (1.1 km)
10:10 start J.Geryk (první)
10:55 start J.Mička (poslední)
12:00 všichni bychom měli být v cíli, limit pro závod je 90 minut
13:00 vyhodnocení, odjezd

Vybavení:
- oblečení obyčejné na cestu a převlečení po závodě
- sportovní oblečení, boty, čepici
- buzolu (kdo nemá, půjčíme)
- malý ručník
- svačinu, pití - nejlépe termoska s čajem

Můžete už jet ve sportovním, ale nezapomeňte si věci k převlečení.
Bude asi 5°C, do lesa doporučuji tričko + mikinu + tenkou šusťákovku (raději teplejší), samozřejmě dlouhé nohavice. Na stránách závodu najdete pokyny pořadatele i startovní listinu. Přihlášeni jsou:

 Jméno    Kat.    Čip   Délka Kontrol Start Startovné
--------  ----  ------- ----- ------- ----- ---------
Mička     P4      53787  3.0    10     lib.  50.00 Kč
Geryk     P4     443071  3.0    10     lib.  50.00 Kč
Pantálek  P4       9701  3.0    10     lib.  50.00 Kč
Sýkora    P4    2051496  3.0    10     lib.  50.00 Kč
Fildán    P4    2051471  3.0    10     lib.  50.00 Kč
Kubálek   H10C  2051505  2.3     7    19.00  30.00 Kč
Novotný   H10C  2051538  2.3     7    27.00  30.00 Kč
Zajíc     H35C    53790  4.3    21    28.00  90.00 Kč
Marková   D10C  2051537  2.3     8    50.00  30.00 Kč

Jakékoli dotazy rád zodpovím, zavolejte nebo napište.

JM      24.10.2014     

Trénink 23.října

Předpověď počasí není nejlepší. Plánuju azimutový závod v parku, takže sportovní oblečení - trochu teplejší, bude chladno! V části tréninku uděláme teoretickou přípravu v učebně, zaměřenou na závod.

--- report ---
Ošklivé počasí jsme využili k teorii azimutů s krátkým azimuťákem v parku na poloslepé mapě.

JM      21.10.2014     

Trénink 16. října

Plánujeme Čerťák - jinou část, ale délka trasy bude stejná. Do lesa dlouhý rukáv i nohavice, botasky spíš horší, bude bláto. Navíc mikinu nebo bundu a čepici, ať jste po doběhu v teple. Pokud by se počasí zhoršilo, budeme v parku. Sraz jako vždy. Mapa.

--- report ---
Terén těžký, zarostlý, s velkým převýšením a místy blátivý. Jedna trať s jednoduššími postupy, 6 kontrol, 1.6km. Druhá pro zkušené, 8 kontrol, 2.3 km, obtížnější postupy. Úspěšnost slušná, všichni si nakonec poradili. Chybičky, které jsem na trati viděl, probereme na začátku příštího tréninku. S GPSkou běžela Lenka. Její trasa.

Malé překvapení po kontrole startovních lístků - nováčci našli všichni všechny kontroly :), z těch zkušenějších neměl všechno v pořádku ani jeden :(.

Maminky, nezlobte se prosím, pokud jsem děti vrátil od bláta. Děkuji rodičům Lenky a Veroniky za pomoc.

JM      15.10.2014     

Závod OB ve Fulneku, 25.10., kdo má zájem ?

Pro nás je to jedna z posledních možností zaběhnout si letos závod. Já se určitě zúčastním. Kdo chcete běžet, řekněte mi, prosím, do neděle 19. října 20:00, kdy budu posílat hromadnou přihlášku. Myslím, že i letošní nováčci závod zvládnou, na zdokonalení máme ještě 2 čtvrtky. V případě většího počtu dětí bych zase poprosil rodiče o pomoc s dopravou.

Podrobné informace k závodu v rozpisu, a tady je mapa.

Informace pro začínající:

  • samotný závod je podobný našemu tréninku - start, nalezení 5-10 kontrol s mapou a buzolou, cíl
  • délka tratě od 2 do 5 km, podle kategorie
  • pro nejmladší do 10 let jsou dvě varianty tratě - klasická a fáborková (jednodušší)
  • pro "rekreační" závodníky jsou dvě lehčí tratě 2 a 4 km
  • na závodě budeme nejméně dva dospělí pro dohled nad dětmi
  • časově - zhruba v 8 hod odjezd z NJ, návrat kolem 3 hod odpoledne
Jakékoli další dotazy rád zodpovím.

JM      10.10.2014     

Trénink 9.října 2014

Sraz jako vždy - v 16:00 u Fokusu zezadu. Přijďte prosím včas, jedeme na Čerťák. Bude pěkně, přesto vezměte dlouhé kalhoty i rukávy a jednu mikinu nebo šusťákovku navíc, ať po doběhu neprochladnete. Kdo máte, nezapomeňte buzolu, Čerťák není park! Návrat v 18:00 ±10 min.

Prohlédněte si mapu, na které poběžíme, a taky mapové značky.

Rodiče, kteří pojedou, si dovolím poprosit o pomoc při zapisování startů a doběhů. Ale i pro ně mám nachystány mapy a mohou si libovolnou část vyzkoušet. Chůzí samozřejmě :). Stačí, vzít si boty do lesa.

--- report ---
Pro borce delší trať, rokliny, zašité kontroly, těžší postupy, vítěz Jáchym 52 min. TOM měl GPSku, jeho trasa.
Pro nováčky kratší trať, postupy po pěšinkách, vítěz překvapivě David, 32 min. Nováčci zaslouží pochvalu. Poprvé na skutečné OB mapě, s minimální přípravou, trať s malými tréninkovými kontrolami, které jsou dost špatně vidět, a přesto byli velice úspěšní.
Děkuji rodičům Davida a Adriany za pomoc při odvozu.

JM      7.10.2014     

Trénink 2. října

První trénink bude ve čtvrtek 2. října, sraz v 16:00 před radioklubem (ze zadní strany Fokusu). Nejdřív probereme teorii a ve druhé půlce pak krátký trénink s mapou v parku. Konec v 18:00 hod.

Pro nováčky:
• na trénink sportovní oblečení a obuv, zázemí k převlečení máme, kdo to má domů kousek, může přijít přímo ve sportovním
mapa parku, prohlédněte si ji, důležité jsou i vysvětlivky. Poznáte, kde je altánek, školka, vjezd do nemocnice ?
• další informace ve článku níže

--- report ---
40 min teorie na úvod. Pak jedna obtížnější trať v parku (9 kontrol) pro zkušené, starší z nich běželi na poloslepé mapě. Dál jednodušší trať pro nováčky (8 kontrol) – postavili ji Jáchym, Tom, Kuba a Katka sami. A dobře. Díky! Nakonec kondiční kolečko. Časy byly dobré, nikdo nekufroval.
Davidova trasa.

JM      29.09.2014     

Zahájení sezóny 2014/2015 - základní informace

Termín kroužku: čtvrtek. Sraz vždy v 16:00 ze zadní strany Fokusu. Vyzvednutí dětí po tréninku rovněž u Fokusu.

Předem:
Prosím rodiče o výpomoc při odvozu dětí na tréninky v terénu a zpět (4x v říjnu a 12x na jaře). Na této pomoci je kroužek vyloženě závislý. Při 12-ti dětech v kroužku budou potřeba 2 auta rodičů po 4 volných místech, tzn. každý nejvýše 3 krát za rok. Děkuji.

Plán na říjen, březen, duben, květen (asi 16 tréninků):
• začátek 16:00, konec 18:00-18:30
• tréninky budou pokud možno na mapě, nejčastěji na Čerťáku
• za horšího počasí teorie v učebně nebo trénink na mapě v parku
• oblečení – sportovní do lesa (nic luxusního)
• vybavení – buzolu, kdo má, ostatním ji půjčujeme

Plán na listopad, prosinec, leden, únor (asi 15 tréninků):
• začátek 16:00, konec 17:45
• na tyto zimní měsíce je objednána tělocvična na ZŠ Tyršova
• náplň – rozcvička, překážková dráha, kondiční cviky, pak hry jako fotbal, vybíjená, přehazovaná
• vybavení – sportovní úbor a boty se světlou podrážkou

Vyzkoušíme si i radiový orientační běh. Vzužijeme tréninky v době, kdy se brzy stmívá, nebo když je na Čerťáku hodně mokro.

Na jaře se zúčastníme jednoho až dvou závodů OB, pořádaných v naší oblasti.

Jiří Mička, vedoucí kroužku.

JM      29.09.2014     



sezóna 2013/2014

Trénink 12. června

Počasí snad vyjde a budeme moci na mapu.

Tento trénink je v tomto školním roce poslední. Věřím, že se příští rok podaří kroužek otevřít a po prázdninách se zase sejdeme. Trénujte! :).

--- report ---
Libotín, start u koupaliště, Mirkova trasa.

JM      11.06.2014     

Trénink 5. června

Chtěl bych na Čerťák, ale počasí je zase nejisté, takže to rozhodneme na poslední chvíli. Určitě přijďte oblečení na venek.

Kdo ještě neplatil závod, vezměte s sebou peníze. Je to 50 Kč za startovné a dovolím si rodiče požádat o příspěvek 50 Kč na benzín, ten je dobrovolný, protože jsem na to dopředu neupozornil. (Jeli jsme dvěma auty, každé najelo 140km.)

--- report ---
Nakonec Libotín, havírna. Mapa.

JM      4.06.2014     

Orienťák Volárna

Myslím úspěšný výjezd. Počasí nám vyšlo, všichni odběhli závod v limitu a se všemi kontrolami, výsledky zde. Jáchyme, přines prosím na trénink mapu, naskenuju a dokreslím tam tvoji GPS trasu. Pár fotek.

Postup Jáchyma:

JM      31.05.2014     

Orienťák 31. května - Volárna

Odjezd od radioklubu v 8:00 předpokládaný návrat v 15h. Řidiči: já a Pavel Šperlich, rodiče nemusí mít obavu, pojedeme opatrně, jako s vlastními dětmi.

Na místě se převlečeme, nachystáme čipy, popisy kontrol, buzoly, rozdáme instrukce a kolem 10:45 jdeme na start (je to 20 min).

Cíl bude v centru soutěže. Po doběhu vyčíst čip (vysvětlím) a hned k autu a převléct do suchého! Domluvíme způsob přístupu do auta k věcem, aby nikdo v cíli čekal mokrý.

S sebou:
• běhací věci - dlouhé kalhoty, šusťákovku, lehkou čepici nebo kšiltovku
• kompletní převlečení vč. bot a čepice
• malý ručník
• termosku s horkým čajem
• svačinu
• vitamín C (jablko)
• čtení nebo hudbu do auta, pojedeme 1h 20min

Ostatní vybavení vezmu, včetně dostatku buzol.
První startuje Mirek(11:17), poslední Pavel(12:00), viz startovka.

JM      30.05.2014     

Trénink 29. května

Čerťák nebo park, rozhodneme na poslední chvíli podle počasí. Přijďte prosím připraveni na mokrý terén. Taky probereme detaily sobotního závodu.

JM      28.05.2014     

Orienťák 31. května - Volárna

Jsme přihlášeni. Na závod pojedeme 2 auty, odjezd něco po osmé, návrat kolem třetí. Startovné: 50 Kč (já s Pavlem 80 Kč). Na tréninku dodám ostatní informace. Na stránkách pořádajícího oddílu jsou pokyny, startovka bude později.

  Jméno           Kat.    Čip    Délka  Kontrol
----------------  ----  -------  ------ -------
Kubálek Miroslav  H10C  2051471   1.9      7   
Pantálek Jáchym   T     2051484   5.2     11   
Sýkora Tomáš      P     2051496   2.8      9   
Fildán Daniel     P     2051505   2.8      9   
Ježek Jakub       P     2051526   2.8      9   
Mička Jiří        H35C    53787   7.6     16   
Šperlich Pavel    H35C    53753   7.6     16   

JM      23.05.2014     

Trénink 22. května

Místo upřesním podle počasí. Bude to Čerťák

Nebuďte smutní kvůli závodu, o který jste přišli. Jirka G. ho běžel a říkal: samá voda, voda, bahno, kluzko.

Jako náhradní se nabízí závod v sobotu 31.5. u Slezské Harty, asi 60km od nás. Rozpis zde. Na tréninku s zeptám, kdo má zájem. Termín odeslání přihlášky je sobota 24.5.

---- závěr ----
Delší trénink, zarostlý ošklivý les. Tentokrát měl GPSku Kuba. Jeho postup:

JM      18.05.2014     

Orienťák na Libotíně bohužel musím stornovat :(.

Mám virózu, závod nemůžu absolvovat. Vzhledem k počasí závod stornujeme. Omlouvám se všem za ušlý zážitek. Zařídíme náhradní akci, nejlépe jiný závod v naší blízkosti.

Odjezd od radioklubu v 9.00. Nejlépe už převlečení do běhacího. Na místě nachystáme popisy kontrol, rozdáme rady a jdeme na start (je to 10 min). Na startování budu dohlížet já, v cíli se o vás postará trenér Jirka Geryk. Takže po doběhu vyčíst čip, hned k autu a převléct!

Stránky závodu , pokud byste chtěli všechny informace. Rodiče se samozřejmě mohou přijet podívat, ale bude ošklivo. Předpokládaný návrat do NJ je mezi 13 a 14 hod.

S sebou:
• běhací věci, šusťákovku, lehkou čepici nebo kšiltovku a buzolu, kdo má
• kompletní převlečení vč. bot a čepice
• malý ručník
• termosku s horkým čajem
• vitamín C (jablko)

Odstartujeme takto:

  Jméno           Kat.    Čip    Délka Kontrol  Start.čas ----------------  ----  -------  ----- -------  ----------- Geryk Jiří        P5    0443071  4.3km    9        10:01 Kubálek Miroslav  H10C  2051471  2.2km    7        10:19 Sýkora Tomáš      P3    2051496  2.6km    8     10:30-11:00 Fildán Daniel     P3    2051505  2.6km    8     10:30-11:00 Pantálek Jáchym   P5    2051484  4.3km    9     10:30-11:00 Mička Jiří        H21C  0053787  8.7km   15        10:37 Šperlich Pavel    HDR   0053753  1.8km    6        lib.

JM      16.05.2014     

Trénink 15. května

Čerťák, kvůli mokru jednodušší trať převážně po cestách, co nejpodobnější skutečnému závodu. Přijďte prosím připraveni na mokrý terén, mikinu navíc na převlečení.
Pokud by pršelo, tak jen krátce park.
A probereme sobotní závod - informace, instrukce.

JM      14.05.2014     

Závod Štramberk-Libotín, sobota 17.5.

Jsme přihlášeni.

  Jméno           VKat.    Čip    Délka Kontrol Vlkad Start ----------------  ----  -------  ----- ------- ----- ----- Kubálek Miroslav  H10C  2051471  2.2km    7    30Kč    19 Mička Jiří        H21C  0053787  8.7km   15    90Kč    37 Šperlich Pavel    HDR   0053753  1.8km    6    50Kč    lib. Sýkora Tomáš      P3    2051496  2.6km    8    50Kč    lib. Fildán Daniel     P3    2051505  2.6km    8    50Kč    lib. Pantálek Jáchym   P5    2051484  4.3km    9    90Kč    lib. Geryk Jiří        P5    0443071  4.3km    9    90Kč    lib.

JM      11.05.2014     

Závod Štramberk-Libotín, sobota 17.5.

Očekávaný závod u Štramberka je tady. Informace pořadatele zde. Doprava autem. Startovné 30-90 Kč, podle kategorie.

Přihlášky budu posílat neděli 11.5. ve 20:00. Prosím, potvrďte mi svoji účast SMSkou. U Toma, Kuby, Dana, Růženky připojte prosím i rok narození.

Návrh zařazení do kategorií. Kdo chce jinou, řekněte.

1974  H35  Geryk
1971  P3   Klimčík J.
1999  P5   Klimčík Š.
1965  H35  Mička
1977  H35  Šperlich
1971  HDR  Zajíc

2005  H10C Mirek
1997  P5   Jáchym
1998? P3   Tom
2001? P3   Kuba
1997? P3   Růženka
2001? P3   Dan

JM      9.05.2014     

Trénink 8. května

Pomalu se chystejte :), věřím, že se počasí vyprší přes noc a ve čtvrtek bude OK. Mám připraveny 2 varianty pro Čerťák. Klasickou, a jednoduchou pro mokrý terén. Sraz jako vždy.

Pokud by ve čtvrtek počasí vypadalo opravdu špatně, napíšu SMS (do 12:00) a trénink vypustíme.

--- perlička ---

Jáchym běžel trať s volným pořadím kontrol a s GPSkou. Pořadí skoro ideální, postupy téměř dokonalé. Chválím.
Posuďte sami:

JM      7.05.2014     

1. května volno, 8. května trénink

Ve čtvrtek 8. května, přesto, že je svátek, trénink uděláme. Bude na Čerťáku.

V případě deště nebude, potvrdím to SMSkou den předem.

JM      28.04.2014     

Trénink 24. dubna

Čerťák, připravte se na mokro a bláto. Jednu mikinu nebo bundu navíc, ať jste po doběhu v teple. V případě trvalého deště park.
Příští dva čtvrtky - 1.5. a 8.5. jsou svátky. Pro zájemce ale uděláme v jednom z nich trénink.

--- report ---
Čerťák, 10 kontrol, mapa.

JM      23.04.2014     

17. dubna

Trénink není, prázdniny.

JM      16.04.2014     

Trénink 10. dubna

Předpovídají déšť, doufám, že bude jen občasný. Počítejte, že budeme v parku na krátké OB nebo ROB dohledávky.

JM      9.04.2014     

Trénink 3. dubna

Trénink bude venku, park nebo Čerťák. Kromě buzoly přiberte i bundu a čepici, ať při čekání po téninku neprochladnete.

Mapa.

JM      2.04.2014     

Závod Štramberk 29.3.

Pár fotek a krátká reportáž zde.

JM      30.03.2014     

Závod Štramberk 29.3. - INFO

Odjezd od radioklubu v 8:20. Auto bere Jaromír a já. S sebou:
- buzolu
- běhací věci, počasí bude fajn, přesto dlouhý rukáv i nohavice
- věci na převlečení vč. bot. (ráno budeme čekat na start, tak jednu teplou mikinu navíc, ať nezmrznete)

Na stránkách závodu jsou všechny další informace. Nejdůležitější jsou pokyny , prosím přečtěte si je. Délky tratí, startovní časy jsou na startovce.

Já vezmu : SI čipy, rezervní buzoly, izolepu, nůžky, tužky, foťák. Běžet bohužel nemůžu, budu všem dělat trenéra.

Mirku, tvoje trať má 9 kontrol a délku 1.1km.

Naše časy a startovné:
SI čip  Kateg. Jméno             Start.čas    Startovné
-------------------------------------------------------
 443071 P     Geryk Jiří        lib. 00-70     50.00 Kč
  53792 P     Klimčík Štěpán    lib. 00-70     50.00 Kč
2051484 P     Pantálek Jáchym   lib. 00-70     50.00 Kč
2051471 H10C  Kubálek Miroslav      16.00      30.00 Kč
  53787 H35C  Mička Jiří            63.00      80.00 Kč
  53790 H35C  Zajíc Karel           94.00      80.00 Kč

JM      28.03.2014     

Závod Štramberk, 29.3.

Jsme přihášeni.
Na čtvrteční trénink připravím podklady pro lehké školení.
Auta, odjezd (asi 8:30), a další podrobnosti ještě upřesníme.
----
HNJ7401 P        0443071 Geryk Jiří
HNJ9901 P        0053792 Klimčík Štěpán
HNJ9701 P        2051484 Pantálek Jáchym
HNJ0501 H10C 2051471 Kubálek Miroslav
HNJ7103 H35C 0053790 Zajíc Karel
HNJ6501 H35C 0053787 Mička Jiří

JM      24.03.2014     

Závod Štramberk

V sobotu 29.3. se koná ve Štramberku závod OB. Informace zde
Já se učitě zúčastním. Přihlášky posílám v neděli 23.3. ve 12:00. Kdo chcete jet, pošlete mi SMS a připište datum narození, kvůli kategorii. Doprava autem. Startovné 30 nebo 50 Kč, podle kategorie.

Kategorie závodu "sprint" neznamená, že závodníci musí sprintovat, spíš, že je to krátký závod.

Nemějte obavy. Kdo máte jen trochu čas, zkuste to. Všechno s Jarkem vysvětlíme, poradíme, závod je i pro začátečeníky. Nebude to těžší, než naše tréninky.

Zájem projevili z kroužku Štěpán, Jáchym a Mirek, a pak Karel Z., Jirka G. a já.

JM      21.03.2014     

Trénink 13. března

Ještě pořád tělocvična. Máme ji rezervovanou do konce března.

JM      12.03.2014     

Trénink 13. i 20. února

Tělocvična.

JM      19.02.2014     

Trénink 6. února

Tělocvična.

JM      5.02.2014     

Trénink 30. ledna

Tělocvična od 16:15 do 17:15, tahle doba bude platit asi až do konce zimní sezóny.

JM      29.01.2014     

Trénink 23. ledna

Tělocvična, půjdeme tam na 16:15, končit budeme muset 17:15, po nás má tělocvičnu jiná skupina.
Sraz jako vždy v 16:00.

JM      22.01.2014     

Trénink 16. ledna

Tělocvična. Sraz jako vždy.

JM      15.01.2014     

Trénink 9. ledna

Bude hezky, teplo, trénink uděláme venku - v parku. Takže prosím venkovní oblečení a baterku.

Všechno nejlepší do nového roku!

JM      8.01.2014     

Trénink 19. prosince

Tělocvična. Sraz jako obvykle.

JM      18.12.2013     

Trénink 12. prosince

Tělocvična. Sraz jako vždy.

JM      11.12.2013     

Trénink 5. prosince

Tělocvična. Zařadíme zpestření - dohledávku vysílače s rádiem, taky v tělocvičně. Sraz jako obvykle.
----
Protože nám obsadili tělocvičnu, nakonec jsme ROB dohledávkám věnovali celý trénink :). Venku. Pochvala všem, šlo vám to!

JM      4.12.2013     

Trénink 28. listopadu

Tělocvična, sraz jako vždy.

JM      27.11.2013     

Trénink 21. listopadu

Bude ošklivo, takže tělocvična. Zkusíme vymyslet i jiné hry, než fotbal. Sraz jako vždy.

JM      20.11.2013     

Trénink 14. listopadu

Tělocvična. Sraz jako vždy.

SVČ Fokus potvrdil ,že naše platby kurzovného proběhly v pořádku.

JM      13.11.2013     

Trénink 7. listopadu

Trénink bude v tělocvičně, takže s sebou tenisky se světlou podrážkou. Sraz normálně v 16:00 v radioklubu.

JM      6.11.2013     

Trénink 31. října

První hodinu budeme v parku, druhou, to už bude tma, probereme trochu teorie a krátce vyzkoušíme Radiový OB.

JM      30.10.2013     

Trénink 24. října

Je to poslední trénink, kdy bude ještě světlo, proto opět Čerták, ale zase jiná část. Trať malinko zkrátíme, ať se vrátíme opravdu do 6-ti hodin, ne jako posledně.

Pokud nebude přát počasí, tak park.

----- Zhodnocení -----

Nepršelo, postavili jsme trať na Čerťáku, v nové části, takový trénink naučí nejvíc. Zkušenost z terénu - zopakova a procvičit:
- zorientování mapy na každé kontrole
- vysvětlit výhody azimutového postupu
- naučit odhad vzdálenosti

Prosím rodiče o pochopení, že jsme závodníky vrátili celé od bláta. Někdy to v lese tak chodí.

JM      23.10.2013     

Trénink 17. října

Pokud nebude moc mokro, vyjedeme na Čerťák, jinak park.

S sebou mikinu nebo šusťákovku navíc pro případ, že nás překvapí přeháňka. A buzolu, kdo má vlastní.

Do konce října bychom měli mít v pořádku přihlášky. Kdo ji máte ještě doma, vezměte ji.

--- zhodnocení ---

Pochvala všem, nováčci běželi závod samostatně, a dobře. Všichni našli i kontrolu, kterou jsem zakreslil nepřesně, všimli si toho Tom a Jáchym, zkrátka zkušení borci :). Skončili jsme skoro za tmy - to je příprava na zimní období :). Mapa.

JM      16.10.2013     

Trénink 10. října

Sraz jako obvykle - radiklub, 16:00. V případě slušného počasí hned vyrazíme na Čerťák, takže přijďte, prosím, včas. Návrat v 18:00.

Doporučuji šusťákovku nebo mikinu navíc, ať neprochladnete při čekání.

--- zhodnocení ---

Počasí nám přálo. V lese jsme postavili 8 kontrol + 2 obtížné pro pokročilé. Všichni zdárně našli všechno. Zkušenější běželi samostatně, nováčci s asistencí trenérů a vedli si dobře. Mapa.

Jediné mínus - autobus! Ale nevadí, příště napravíme :).

* autobus = několik závodníků běží společně, v závěsu, chybí samostatná práce.

JM      10.10.2013     

Trénink 3. října

Čerťák. Mapa.

JM      3.10.2013     

Sezóna 2013/2014 zahájena

Termín je stanoven na čtvrtek, který vyhovuje většině. Začátky v 16:00.
První trénink bude 3.října.

Vedoucí kroužku : Jiří Mička, Jiří Geryk, Jaromír Klimčík. Petra, která kroužek vedla 3 roky, je letos bohužel zaneprázdněna, ale slíbila, že občas pomůže :).

JM      3.10.2013